Australische und US-amerikanische Teenager im Vergleich zum Schlaf

Bei einem kürzlich stattgefundenen Pediatric Sleep Medicine Meeting hatte ich die Gelegenheit, mit einigen Forschern aus Australien über ihre Studien von Jugendlichen zu sprechen. Ich war sehr daran interessiert, einige Aspekte der Eltern– und Schulpraxis zu vergleichen, die sich zwischen den beiden Ländern unterschieden. Sie waren sehr überrascht, als ich ihnen erzählte, dass außerschulische Aktivitäten, insbesondere solche, die Sportübungen und Spiele beinhalten, in den USA häufiger in den Schulabenden stattfanden. Als ich nach dem zeitlichen Ablauf dieser Aktivitäten in ihren Ländern fragte, antworteten sie, dass sie fast immer "vor der Teezeit" beendet würden, was sie als um 4:00 Uhr nachmittags definierten.

Sie verwiesen mich auf eine Studie von ihnen kürzlich in der Zeitschrift Health Behaviour and Education veröffentlicht, wo sie Gruppen von Jugendlichen aus Australien und den Vereinigten Staaten auf Schlafdauer, Eltern-Bett-Zeiten, Zeit in außerschulischen Aktivitäten und Schulbeginn Zeit verglichen. Diese Studie ist wichtig, da es in den einzelnen Ländern nur wenige direkte Vergleiche mit spezifischen kulturellen Praktiken gab. Die Jugendlichen führten während einer Schulklasse eine Schlafuntersuchung durch und führten 8 Tage lang ein Schlaftagebuch. Australische Jugendliche hatten häufiger eine Schlafenszeit, die von den Eltern festgelegt wurde, mit einem beträchtlichen Abstand – 17,5% Australien vs. 6,8% US Die australischen Teenager schliefen im Durchschnitt weitere 47 Minuten in Schulnächten und hatten später Schulanfangszeiten – 8 : 32 Uhr Durchschnitt für Australien v. 7:45 für die USA Endlich verbrachten US-Teenager jede Woche mehr als eine Stunde mehr an außerschulischen Aktivitäten als ihre australischen Pendants.

Um herauszufinden, wie diese Faktoren zusammengehören, führten sie Regressionsanalysen durch. Da die Schlafdauer bei älteren Teenagern und bei Frauen kürzer war, kontrollierten sie diese Faktoren in nachfolgenden Analysen. Das Ergebnis war, dass die Startzeit der Schule den größten Einfluss auf die Schlafdauer hatte. Für jede Stunde früherer Schulanfangszeit schliefen Studenten eine halbe Stunde weniger jede Nacht. Nach einer Schlafenszeit mit Elternteil mussten die Teenager fast eine halbe Stunde länger schlafen. Außerschulische Aktivitäten hatten die geringste Wirkung, wobei jede Stunde Aktivitäten mit nur ein paar Minuten weniger Schlaf verbunden war.

Diese neuen Ergebnisse beziehen sich offensichtlich auf die Debatten über die Startzeiten der High Schools, die an immer mehr Orten in den USA stattfinden. Ich war an den außerschulischen Aktivitäten interessiert, weil ich in diesem Blog Bedenken geäußert habe, dass Sport später und später in die Schulnächte kriecht. Australische Teenager und Teenager aus den USA verbrachten durchschnittlich ungefähr die gleiche Zeit – ungefähr 2,5 Stunden pro Woche beim Sport. Natürlich ist die Variabilität hoch, da einige Teenager in beiden Ländern viel mehr Zeit als diese Woche verbringen. Aber die australischen Teenager können möglicherweise in diesen Stunden "vor der Teestunde" arbeiten, mit weniger wahrscheinlichen Auswirkungen auf die Beschneidung des Schlafes.

Australien und die USA unterscheiden sich in vielerlei Hinsicht, aber sie sind sich auch in vielerlei Hinsicht ähnlich. Sie sind beide relativ wohlhabend, wie die meisten Maßnahmen wie das Weltbank-Ranking zeigen. Nach den PISA-Rankings (www.oecd.org/PISA/) gibt es Unterschiede zwischen den beiden Ländern hinsichtlich der schulischen Leistungen, wobei Australien in den Bereichen Lesen, Mathematik und Naturwissenschaften deutlich über den USA liegt. Es könnte sehr gut sein, dass die kulturellen Faktoren, die mit dem hier untersuchten Schlaf zusammenhängen, einen gewissen Bezug zu diesen Unterschieden haben.

Kurz, MA, Gradisar, M., Lack, L., Wright, HR, Dewald, JF, Wolfson, AR & Carskadon, MA (20130). Ein interkultureller Vergleich der Schlafdauer zwischen US-amerikanischen und australischen Jugendlichen Auswirkungen der Schulanfangszeit, der Elternschlafzeiten und der extrakurricularen Belastung. Gesundheitserziehung und -verhalten, 40 , 323-330.

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