15 Gründe sich vor dem Verlieben zu schützen
Egal wie sich herausstellte, die meisten Menschen würden zustimmen, dass sich das Verlieben die euphorischste und erhebendste Erfahrung ihres Lebens war. Und einer, der so ekstatisch ist, dass es schrecklich verlockend sein kann, sich später zu wiederholen – nachdem dieser glückselige Zustand des Geistes und Gefühls abgeklungen ist. So überzeugend kann diese berauschende (aber riskante) Erfahrung sein. Als ein Autor, mit zweckmäßiger Zweideutigkeit, formuliert es:
Der Akt der Verliebtheit kann eine der verführerischsten, verblüffendsten, verführerischsten und letztlich gefährlichsten Erfahrungen sein, die einem Menschen passieren können … Der verwirrende Drang zu verschmelzen … Das hohe Vergnügen der Liebe ist aus dem einfachen Grund in unsere Gene fest verankert auf diese Weise ist das Überleben der Spezies gesichert. (Theresa Griffin Kennedy, "Die Gefahren des Verliebens")
Die vielen Probleme romantischer Liebe, die hier nur angedeutet werden, sind in Kennedys Artikel stark erweitert. Und sie gehen weit über den Umstand hinaus, dass ein aktiver Zustand der Ekstase unrealistisch, schwer fassbar oder fehlgeleitet ist. Für diese letztendliche, amphetaminähnliche Bewusstseinsänderung besteht ein hohes Risiko, und wir würden uns im Voraus gut tun, um ihre Gefahren zu schätzen.
Bevor ich jedoch 15 irrationale Gründe aufzählen kann, dass zwei Menschen das Gleichgewicht verlieren und sich "Hals über Kopf" füreinander verlieren, lassen Sie mich mindestens zwei wichtige Qualifikationen erwähnen:
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- "Dad, ich denke, ich habe ADHS"
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1. Nicht alle romantische Liebe ist ohne eine rationale Grundlage. Viel Forschung hat zum Beispiel gezeigt, dass Menschen sich wahrscheinlich in jemanden verlieben, der ihre Interessen, Werte und ihr kulturelles Erbe teilt und Alter und Attraktivität ähnlich ist. Und das alles ist ganz vernünftig. Ebenfalls,
2. Die meisten Akademiker, die zu diesem interessanten Thema publiziert haben, haben sich auf Studenten konzentriert, so dass die Verallgemeinerbarkeit ihrer Ergebnisse in Frage steht. Obwohl man in jedem Alter irrational handeln kann, wenn ihre Emotionen und Impulse ihr klügeres Urteilsvermögen überwältigen, kann es gut sein, dass die Studenten mit ihrer begrenzten Lebenserfahrung, Ungestümheit und Unsicherheiten am schlechtesten Entscheidungen fällen, wenn sie rücksichtslos fallen verliebt.
Ungeachtet dieser Unwägbarkeiten gibt es hier 15 Gründe, warum es sinnvoll ist, Vorsicht walten zu lassen, bevor Sie – unbedacht – riskieren, einen Sturz zu erleiden – als wären Sie extrem enttäuscht oder sogar am Boden zerstört (und Sie möchten vielleicht einen Blick darauf werfen) ein ergänzendes Stück von mir, "Was macht Romantik so romantisch – und so verdammt?").
1. Für den Anfang kann jeder emotionale Zustand, der auf einen Klingelpegel steigt, wirklich nicht vertraut werden. Wenn zum Beispiel Ihre Wut sich in "blinde Wut" steigert, ist Ihre Reaktion fast garantiert eine Überreaktion . Und es nimmt normalerweise die Form des Schimpfens gegen eine lästige (aber kaum katastrophale) Provokation an.
Auch die Angst, wenn sie anfängt, dich zu überwältigen, wenn sie zu regelrechter Bestürzung eskaliert, ist wahrscheinlich so übertrieben oder unverhältnismäßig gegenüber dem unmittelbaren Anreiz, dass sie als übertrieben betrachtet werden muss überschaubar oder erträglich.
Zweifellos ist der komplexe mentale / emotionale Zustand des Sich-Verliebens genauso extrem (wenn auch auf der positiven Seite!) Wie die so leidenden Zustände von kriegerischer Wut oder herzzerreißendem Terror. Aber ähnlich wie bei anderen intensiven Emotionen, wird es in einer wildromantischen Beziehung dazu führen, dass Sie aus dem Gleichgewicht geraten, Ihr Gleichgewicht untergraben und höhere Gehirnfunktionen beeinträchtigen. Sie werden die Dinge wahrscheinlich zu sehr vereinfachen, absolut denken, Fehler oder Warnsignale bei Ihrem Partner ignorieren oder verschiedene andere Faktoren ignorieren, die die Beziehung schließlich unhaltbar machen könnten.
2. Von Carl Jung an hat viel psychologische Literatur (siehe zB Harville Hendrix, Die Liebe bekommen, die du willst) postuliert, dass Menschen romantisch zu anderen hingezogen werden, die sie buchstäblich oder symbolisch an ihre Eltern erinnern – besonders an die, die sie haben könnten hatte mehr Schwierigkeiten mit. Denn wenn das Kind in dir noch unerledigte Geschäfte mit diesem Elternteil macht, sehnen sie sich immer noch danach, "es richtig zu machen." Nachdem sie sich nicht gut genug gefühlt haben, um die Liebe dieser Eltern zu verdienen, gibt ihnen der zukünftige Partner die Chance auf ein " tu über. "Und während dieser idyllischen Beziehungsstufe scheint es tatsächlich so zu sein, dass diese positive" Revision "stattfindet, ein weiterer Grund, der erklärt, warum Verliebtheit so verlockend sein kann.
Wenn also Ihr Vater Alkoholiker war und Sie hart behandelte, wenn er betrunken war, könnten Sie sich unbewusst zu jemandem hingezogen fühlen, der (wenn auch subtil) bereits eine Empfänglichkeit für übermäßiges Trinken gezeigt hat. Unbewusst magst du zu dieser Person hingezogen sein, trotz dieser dünn verschleierten Eigenschaft, aber deswegen . Und damit könntest du dich auf eine emotional schmerzhafte Desillusionierung einstellen.
Während der Balz ist es nur natürlich, unsere unwichtigsten Eigenschaften zu unterdrücken, so dass das, was Ihr "bezaubernder" Partner überzeugend projiziert haben könnte , der Vater ist, den Sie nie hatten – eher als der vielleicht beunruhigendste "Spiegel" von ihm. In solch einer Beziehung könnte etwas, das die bedingungslose Liebe zu bieten schien, die du nie in der Kindheit erhalten hast, dem Missbrauch oder der Vernachlässigung ähneln, der du früher zum Opfer gefallen bist.
3. Zu oberflächlichen Elementen, die an dem nicht rational begründeten Verlieben-Phänomen beteiligt sind, hat die Forschung gezeigt, dass die Größe einer Person eine wichtige Rolle bei der romantischen Anziehung einer anderen Person spielen kann – Männer bevorzugen Frauen kürzer als Frauen und Frauen umgekehrt. (Siehe Evolution und menschliches Verhalten und Archive des sexuellen Verhaltens , wie von Rafi Letzter zitiert). Aber das ist kaum ein zuverlässiger Prädiktor dafür, wie viel eine solche Person zu Ihrem Glück beitragen kann.
4. In Bezug auf die körperliche Erscheinung (und ganz speziell, dass) fanden Forscher an der Universität von Texas, dass Männer von Frauen mit einem niedrigen Taille-zu-Hüfte-Verhältnis deutlich mehr als von denen mit breiter Taille angezogen wurden, wie von Jennifer Acosta berichtet Scott. Und auch diese biologische Präferenz scheint völlig unabhängig von einer "vernünftigeren" psychologischen Einstellung zu sein. (Ah! Wenn die Kompatibilität von Paaren nur so einfach zu erfassen wäre, abgesehen von der Tatsache, dass sich solche Messungen im Laufe der Zeit wahrscheinlich ändern werden – was vermutlich ihre Beziehung gefährden könnte.)
5. Eine australische Studie (auch von Scott erwähnt) fand heraus, dass Frauen symmetrische Männergesichter bevorzugten. Der Autor der Studie folgerte, dass ein solches Gesicht unbewusst mit guter Gesundheit und der Wahrscheinlichkeit verbunden war, starke, erfolgreiche Kinder zu zeugen. Aber verbindet sich dieses "Überleben der tüchtigsten" Interpretation tatsächlich mit einer erfüllenderen Beziehung? Sicherlich gibt es keine Beweise, die mir bekannt sind.
6. Es ist kaum überraschend, dass eine andere von Scott zitierte Studie, die in Current Anthropology veröffentlicht wurde , herausfand, dass Männer aus fünf verschiedenen Kulturen Frauen mit jugendlichen Gesichtszügen wie große Augen, volle Lippen und eine kleine Nase bevorzugten. Ergänzend zu dem fünften oben genannten Grund haben die Forscher wiederum vorgeschlagen, dass diese Präferenz eine Verbindung zu Männern herstellt, die unterbewusst bewerten, welche Frau ihnen am wahrscheinlichsten gesunde Nachkommen bringen würde. Aber wirklich, wie viel konnte diese Anziehung bedeutungsvoll mit ihrer ultimativen ehelichen Befriedigung in Verbindung gebracht werden?
7. Vielleicht, weil das menschliche Gehirn nach Neuem verlangt, können ungewöhnliche – und ungewöhnlich prekäre – Situationen eine Erregung oder Aufregung erzeugen, die leidenschaftliche, "liebevolle" Gefühle hervorruft. Das heißt, wenn Sie jemanden dazu bringen, sich ängstlich zu fühlen, dann können Sie ihn unter den richtigen Umständen auch dazu bringen, sich in Sie zu verlieben. Dieses seltsame (und ziemlich beängstigende) Phänomen wurde am besten und am bekanntesten von Dutton und Aron (1974) illustriert. In ihrem oft zitierten Experiment interviewte eine attraktive Frau männliche Passanten auf einer wackeligen (im Vergleich zu einer stabilen) Hängebrücke und stellte fest, dass diese erste Bedingung Gefühle von Leidenschaft erzeugte. Ihre Ergebnisse hinsichtlich der "falschen Verteilung der Erregung" diskutierend, bemerkten sie die nachweisbare, wenn auch "zufällige" Tendenz, die Erregung der Angst mit romantischer Erregung falsch zu identifizieren.
Es ist oft bemerkt worden, dass romantische Liebe einen chemischen Rausch beinhaltet. Und Dutton und Aron argumentieren, dass es im richtigen Kontext leicht ist, erhöhte Adrenalinspiegel für "verliebte" Gefühle zu verwechseln. Alles was benötigt wird, ist eine attraktive Frau in die Szene zu spritzen (!). Und im Allgemeinen könnte es sein, dass der Reiz der Romantik in seiner "aufregenden" Unschärfe liegt (zB in einer Achterbahnfahrt). Eine menschlich rationale Verbindung, ja – aber vernünftig in Bezug auf die Wahl des richtigen Partners? Kaum. (Und indirekt kann dies dazu beitragen, die Anomalie der "guten Mädchen", die auf "bösen Jungs" hereinfallen, zu erklären.)
8. Eng verbunden mit dem Obigen ist die Tatsache, dass die mit der erhöhten Dopaminproduktion assoziierte chemische Substanz früher oder später ausgelöscht werden muss – wie ein Feuer, das unweigerlich verbrennen wird. Sich für eine Verpflichtung zu entscheiden, weil die Euphorie, die Sie erleben, nichts ist, was Sie jemals zuvor gefühlt haben, ist genauso umsichtig wie Alkohol zu trinken und dann zu entscheiden, dass es eine gute Idee wäre, Alkoholiker zu werden. Wenn Sie eine Google-Suche durchführen, werden Sie außerdem beobachten, wie häufig Wissenschaftler darauf hingewiesen haben, dass sich das Verlieben neurologisch von Kokain kaum unterscheiden lässt.
9. "Ungewissheit ist die Essenz der Romantik." (Oscar Wilde). Viele Autoren haben diesen ungewöhnlich zwingenden Aspekt der romantischen Anziehung bemerkt. Auch hier sehen wir die verblüffende Beziehung zwischen Angst und Romantik. Nicht in der Lage sicher zu sein, dass unsere Geliebte unsere Leidenschaft zurückbringt, macht sie paradoxerweise umso betörender. Und obwohl dies der Logik zu trotzen scheint, ist es psychologisch eher typisch dafür, wie wir Menschen arbeiten. Ich bin regelmäßig auf das Wort "Mysterium" gestoßen, was das Verlieben betrifft, und ein großer Teil dieses Geheimnisses scheint damit zu tun zu haben, dass wir nicht verstehen können, ob unsere Gefühle so wechselseitig sind (wie wir sie allzu dringend brauchen). .
10. Unsere Bedürftigkeit macht uns angreifbar, uns in der Hoffnung zu sehen, dass sie sich lohnender und ganzheitlicher fühlen. Und je jünger wir sind, desto anfälliger sind wir, eine andere Person "zu gebrauchen", um uns selbst besser zu fühlen. Als Berit Brogaard zitiert die Forschung von Aron et al. (1989), bemerkt, wenn eine andere Person als potentiell unsere Bedürfnisse nach "Kameradschaft, Liebe, Sex oder Paarung" erfüllt, erhöht dies die Chancen, dass wir uns in sie verlieben werden.
Aber wenn Bedürftigkeit unser wichtigster Motivator ist, können wir nicht anders, als uns auf unseren Geliebten zu stützen, um ihn zu validieren und zu unterstützen. Und dies kann die Beziehung leicht belasten und den anderen dazu veranlassen, auf eine solche Abhängigkeit negativ zu reagieren. Eigentlich sollte diese Bedürftigkeit nicht mit echter Liebe verwechselt werden, die solche Anforderungen an das Liebesobjekt nicht stellt.
11. Damit verbunden sind die unrealistisch hohen Erwartungen , die die Verliebten an den verliebten Menschen haben können. Und das ist ein riesiges Setup für spätere Enttäuschung. Die Idealisierung des Geliebten ist eigentlich der romantischen Liebe innewohnend, und schließlich müssen wir erkennen, dass diese Person nie ganz so "besonders" war, wie wir es in unserer "Liebessehschärfe" ausgemacht haben. Was wir mit verträumten Augen auf sie projiziert haben, könnte sich nach der Rückkehr unseres Augenfokus wieder umkehren.
12. Wiederum Bezug nehmend auf Aron et al. (1989) adressiert Brogaard den "Bereitschafts" -Faktor romantischer Gefühle und stellt fest: "Je mehr du in einer Beziehung sein willst, [und] je geringer dein Selbstwertgefühl ist, desto wahrscheinlicher wirst du dich verlieben." Der Bericht hilft mir zu erklären, warum so viele meiner eigenen Therapie-Klienten, die in ihrer Ehe unglücklich unglücklich waren, das vor Jahren geteilt haben, sich so bereit fühlten zu heiraten und eine Familie gründen, sich irgendwie in Liebe verliebten. Und offensichtlich ist das eine schlechte Formel für eine harmonische langfristige Beziehung.
13. Eine weitere (wenn auch nicht allgemein anerkannte) Gefahr, sich zu verlieben, ist, dass Sie sich darin verlieren . Eine Unabhängigkeit, auf die du stolz warst und die dein eigenes, einzigartiges Selbstgefühl behaglich bestätigt, ist gefährdet, wenn du von einem anderen "mitgenommen" wirst. Und wenn Ihre Romanze nicht zu einer engagierten, dauerhaften Beziehung heranwächst, müssen Sie sich möglicherweise mächtig anstrengen, um Ihre frühere Identität wiederzuerlangen. Wie ein Schriftsteller es treffend formuliert:
"Als er mit mir Schluss machte … fühlte ich mich, als wäre der Wind für immer aus mir herausgeschlagen worden. Meine Vorstellung, wer ich war und was ich mit meinem Leben tat, zerbrach vor meinen Augen, als ich ihm zusah, wie er mein Haus verließ und wegfuhr, wobei er mein Vertrauen mitnahm. (Katie Wilohelm, "Die Gefahr, sich zu verlieben")
14. Was macht weiter , wenn die begehrte Beziehung endet? Und das ist etwas, was Dichter und Songschreiber, die den "Herzschmerz" lyrisch machen, seit Jahrtausenden besessen haben. Das einzige Wort, das Prosaautoren zu bevorzugen scheinen, ist die Zerstörung . Das Aufbrechen ist eine Art Tod, eine traurige Hingabe, eine Trauer, die nur dazu neigt, den lang geliebten Lebenspartner zu verlieren. Und so beinhaltet es typischerweise großen emotionalen Schmerz.
Wenn wir die eine verlieren, die wir geschätzt haben, kann es quälend sein; Wir sind von Trauer niedergeschlagen. Tragischerweise ist es nicht so selten für Jugendliche, sich angesichts romantischer Ablehnung zu töten. Wenn Sie verliebt sind, wie auch immer Sie unbeabsichtigt sind, setzen Sie vielleicht Ihr Selbstbild auf die Linie. Wenn also letztendlich das Objekt Ihrer Anbetung "raus will" (oder nie "will"), kann es einen katastrophalen Effekt auf Ihr Selbstwertgefühl haben.
15. Obwohl diese Studie ist nicht schlüssig, in einem Stück mit dem Titel "Wissenschaftler enthüllen, wie Verlieben ernsthaft Ihre Gesundheit schädigen kann", warnen Forscher am Imperial College (London), dass die verschiedenen negativen physikalischen Auswirkungen in Bezug auf die Launen der Romantik führen kann ernste langfristige körperliche Schäden. Einer der Experimentatoren der Studie stellt fest, dass in einem solchen Zustand "unsere Körper ständig eine Achterbahn von Emotionen durchlaufen. Unsere Pupillen weiten sich, unsere Handflächen werden verschwitzt und die Herzfrequenz steigt. Wir haben große Mengen an Adrenalin, die durch unser System laufen und Probleme für den Körper verursachen. "Hinzu kommt, dass stressbedingte Erkrankungen am Arbeitsplatz auf fast identische physikalische Phänomene zurückzuführen sind.
Und das ist noch ein weiterer Grund, sich nicht von Hals über Kopf fallen zu lassen – oder von den Füßen gerissen zu werden – mit liebevollen Gefühlen.
Das ist es schon – obwohl die Leser vielleicht noch weitere Gründe hinzufügen wollen, um sich davor zu fürchten, eine langfristige Verpflichtung einzugehen, wenn Sie von diesem [möglicherweise giftigen und definitiv süchtig machenden] Liebeswahn gebissen worden sind.
Und das ist kaum zu sagen, dass ein Liebes- und Gefühlszustand nicht als wertvoll anzusehen ist, dass er nicht beneidenswert ist. Es könnte schließlich in einer wunderbar erfüllenden lebenslangen Kameradschaft enden. Aber aus all den Gründen (und möglicherweise mehr) ist es immer noch ratsam, vorsichtig vorzugehen.
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