10 einfache Wege, deine inneren Dämonen zu besiegen

Ich hatte etwa 20 Jahre lang chronische körperliche Erkrankungen. Im Zuge der Heilung meines Körpers musste ich meine emotionalen Reaktionen und ihre Auswirkungen auf meine Gesundheit gründlich untersuchen. Es war sowohl extrem schwierig als auch äußerst lohnend.

Im Folgenden habe ich einige der Einsichten zusammengestellt, die ich aus den jahrzehntelangen Kämpfen gewonnen habe. Warum solltest du auch so hart arbeiten müssen? Du solltest nicht! Ich habe diese hart erkämpfte Weisheit in ein einfaches Format umgewandelt. Gern geschehen, mein Freund.

Hier sind 10 einfache Schritte, um dich von all deinen inneren Dämonen zu befreien: negative Muster, aufdringliche Gedanken oder die Last von Selbstzweifeln.

1. Wache mitten in der Nacht auf und schalte lautlos die Lichter an. Stampfe die Dämonen, bevor sie sich verstecken können.

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2. Wenn du fühlst, dass ein Dämon zuschlägt, schreie "BNARDOJ DENGOT BLOTEI!", Während du beide Hände hoch hältst.

ein. Dies bedeutet in etwa in einem altertümlichen Dialekt, der mit dem Aramäischen verwandt ist, "nicht meine Pferde bedrängen".
b. Wenn Sie den Dämon in seiner Sprache ansprechen, betäuben Sie ihn kurz, so dass Sie ihn mit einem Tennisschläger treffen können.

3. Machen Sie einen Zeitplan für sich selbst und versuchen Sie Ihr Bestes, sich daran zu halten. Sonnenlicht, normales Essen und Schlaf sowie moderates Training regulieren deinen Biorhythmus und ermöglichen es Geist und Körper wieder gesund zu werden.

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ein. Wenn Sie schon dabei sind, können Sie die Kernspaltung klären? Thaaaaaaanks.

4. Manchmal erscheint ein Dämon als jemand, den du liebst, und er wird dich zum Glauben verleiten, weil deine Liebe dich blind gemacht hat. Kurzschluss diesen Dämon! Es ist am besten, nicht mehr zu lieben oder jemandem zu vertrauen.

5. Sie können manchmal die Kontrolle eines Dämons über Ihren Verstand durch Schluchzen oder Gackern beseitigen. Es wackelt mit dem Griff ihrer Tentakel in deinem Gehirn. Dann BAM !, Tennisschläger.

6. Suchen Sie einen Spiegel. Arbeite mit dem Dämon, bis du gewinnst. Lass dich nicht vom Dämon ablenken. Glaube nicht den Lügen des Dämons. Hinweis: Achten Sie darauf, genügend Zeit zu haben, da Dämonen sowohl schlau als auch wortreich sind.

ein. Das ist nicht deine Mutter
b. Das ist der Dämon
c. Geh weg, Mutter, wir haben keine Zeit dafür

7. Studien zeigen, dass innere Dämonen von Justice + Simians "00s banger" "Wir sind deine Freunde" abgestoßen werden. Unglücklicherweise stößt sie auch die meisten Menschen ab 35 Jahren ab.

ein. Wir empfehlen, dies als Klingelton zu verwenden.
b. Wenn du dich wiederholt anrufst, hast du den Bonus, dich sehr beschäftigt und beliebt zu machen (nochmal: Entschuldigung, Leute über 35).

8. In vergangenen Epochen wurde die emotionale Stabilität wiedergewonnen, indem man die Stimmungen balancierte: Galle, schwarze Galle, Sanguine und … Dengue Fever? Wir wissen jetzt, dass das absurd ist. Die moderne Medizin empfiehlt, eine Superdosis Benadryl einzunehmen und bei einem Williams-Sonoma zu schwärzen.

9. Dämonen können keine Schwelle betreten, ohne vorher um Erlaubnis zu fragen. Wickeln Sie Kopf und Herz in Alufolie, um eine zusätzliche Barriere gegen die Rüssel zu schaffen.

10. Mit etwas kreativem Denken kann diese einschränkende Zwangsjacke in eine verlängerte Selbstumarmung verwandelt werden. Die intensive Selbstkritik kann dich jetzt nicht erwischen! Du bist zu beschäftigt, dich selbst zu lieben .

Jetzt bist du Dämonen-frei und liebt es! Ziehe die Folie ab und hol dir ein Croissant. Du verdienst es, du schöner, starker, emotional stabiler Krieger.

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Wie immer, dank dem unnachahmlichen Scott Fogel für die Kunst.