Warst du jemals einsam? Natürlich hast du. Es ist natürlich, sich einsam zu fühlen, besonders nach einer Trennung oder Umzug an einen neuen Ort. Wir hätten keine Country-Musik oder Blues, wenn sich niemand jemals einsam fühlte! Aber es gibt eine andere Art von Einsamkeit, Einsamkeit, die besteht, und diese Einsamkeit ist tödlich.
Was stiehlt mehr Jahre unseres Lebens als Fettleibigkeit?
Was ist so gefährlich für das Leben wie Rauchen?
Was verkürzt die Lebensdauer so sehr wie die Armut?
Die Antwort ist Einsamkeit. Es gibt eine wachsende Epidemie der Einsamkeit, und sie bringt uns still um. Einsamkeit ist überall um uns herum, aber wir wagen es nicht darüber zu sprechen, da wir Amerikaner sind, stolz auf unseren robusten Individualismus, der in den Mythos der Selbstgenügsamkeit eindringt. Immer mehr von uns sind einsam und schämen sich dafür, weil wir es fälschlicherweise für ein Zeichen der Schwäche halten.
Menschen können in ihrer Einsamkeit eingesperrt werden, was dem Computerprogrammierer in der Fernsehserie "Mr. Roboter. "Er hackte in das Privatleben seines Therapeuten und resonierte in ihrer Isolation. Diese menschliche Verbindung ermöglichte es ihm, in einer Therapiesitzung zu schreien: "Ich möchte einen Weg aus der Einsamkeit, genau wie du!" Tatsächlich tun es viele von uns.
Unser Leben ist zunehmend isoliert. Mehr von uns sind Single, leben alleine, gehören nicht zu Kirchen und Freiwilligengruppen, haben längere Pendelwege oder arbeiten von zu Hause aus, ohne den zwanglosen sozialen Kontakt von Wasserkühler und Kaffeehaus. Gesellschaftliche Isolation kann sich verstohlen in ein Leben einschleichen und, ohne es zu vertreiben, zur neuen Normalität werden.
Sie können in einer Menschenmenge einsam sein. Du kannst in einer Ehe einsam sein. Einer der Grundbestandteile eines guten Lebens ist es, einen Vertrauten zu haben – jemanden, dem man seine Probleme mitteilen kann, jemanden, der dich "erwischt", der dich "sieht", der dir gerne zuhört. Doch jeder vierte von uns hat keinen Vertrauten außerhalb der Familie. Ein anderer von vier hat überhaupt keinen Vertrauten.
Denken Sie darüber nach: Die Hälfte aller Amerikaner hat keine engen Freundschaften.
Die Wissenschaft war in der Lage, die Auswirkungen der Einsamkeit auch auf zellulärer Ebene zu beobachten, obwohl das Vorkommen noch nicht verstanden ist. Dies ist jedoch gut verstanden: Wir brauchen nicht nur menschliche Verbindung, um ganz zu sein, wir brauchen sie nur, um am Leben zu bleiben.
Lass mich klar sein, Zeit alleine zu verbringen ist nicht das Problem. Einsamkeit ist keine Einsamkeit. Einsamkeit ist köstlich und notwendig. Es nährt Ruhe und Kreativität. Solitude lädt die Batterien auf … die sich dann verbinden können.
Es ist Zeit, die Einsamkeit zu de-stigmatisieren. Es ist ein menschlicher Zustand, kein Charakterfehler. Es gibt nicht nur keine Scham in der Einsamkeit, es gibt Adel. Es ist edel, sich danach zu sehnen, Teil von etwas Größerem zu sein als man selbst, und dazu muss man sich verbinden. Gibt es jemanden, von dem du schon lange nichts mehr gehört hast? Rufen Sie sie an. Schließe ein Gespräch mit dem Nachbarn an, der immer alleine zu sein scheint.
Wenn du gerade einsam bist, ist es wichtig zu wissen, dass du nicht alleine bist. Willkommen im Club … und grüße ein anderes Mitglied.
