Der Spaß und die Vorteile von Typ-A-Verhalten

Unbeachtete Nachteile der Eile “Krankheit”.

Quelle: Pixabay, gemeinfrei

In einem Artikel aus dem Jahr 1959 heißt es, dass Typ-A-Verhalten – was häufig als “Eilerkrankheit” bezeichnet wird und sich tendenziell ärgert, das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöht.

Eine neuere Literaturrecherche im American Journal of Public Health ergab jedoch, dass eine Reihe von Folgestudien diese Behauptung nicht bestätigten. Die Autoren dieser Überprüfung behaupteten, dass eine Reihe von Studien, die einen Zusammenhang zwischen Typ-A-Verhalten und Herzkrankheit feststellen, von der Tabakindustrie finanziert wurden, um die Aufmerksamkeit vom Zigarettenrauchen als Ursache kardiovaskulärer Erkrankungen abzulenken.

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Trotzdem kann es immer noch sein, dass Typ-A-Verhalten, insbesondere die verärgerte Variante, bei einer Rauchstauung zumindest geringfügig zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen beiträgt. Es besteht kein Zweifel, dass eine verärgerte Persönlichkeit in der Regel zu Ausgrenzung und weniger Einfluss führt.

Anstatt Typ-A-Verhalten jedoch als ein so schlechtes Merkmal abzulehnen, dass alle Anstrengungen unternommen werden sollten, um es zu unterdrücken, sollte es vielleicht seine Überlegungen in Betracht ziehen:

Mehr erreichen; mehr beitragen. Heutzutage gibt es eine endlose Flut von Ermahnungen, um „langsamer zu werden, um mehr zu erreichen“, „zu atmen“, zu meditieren, „Work-Life-Balance zu haben“ und langsame „Werkzeuge zu benutzen:“ Meditation, Yoga, sogar Marihuana!

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Die Logik legt jedoch nahe, dass, wenn Sie nicht so schnell vorgehen, dass Fehler so häufig und / oder schwerwiegend sind, um der erhöhten Produktivität entgegenzuwirken, der Fokus der Typ-A-Person darauf liegt, so viel wie möglich zu erreichen, im Allgemeinen zu mehr Beitrag führt zufriedene Person. Viele meiner meditierenden, Yoga-praktizierenden Klienten fühlen sich am Ende nur vorübergehend gut. In Bezug auf ihr gesamtes Leben sind und fühlen sie sich im Durchschnitt nicht so gut (und nicht so finanziell komfortabel) wie meine Typ-A-Kunden und Freunde.

Typ-A-Verhalten ist motivierend: Es ist ein lustiges Spiel, um zu sehen, wie viel Sie jede Stunde und jeden Tag erledigen können. Dass ich dieses Spiel genieße, ist der Schlüssel dazu, ungewöhnlich produktiv zu sein. Obwohl ich fast 69 Jahre alt bin, sagt mein Arzt, ich bin in ausgezeichneter Gesundheit.

Es fühlt sich gut an. Es fühlt sich gut an, lebendig zu sein, so viel wie möglich einzudämmen. Sie fühlen sich wertvoll und produktiv. Ich vergleiche das mit meinen Kunden, die das Gefühl haben, nicht genug zu tun zu haben. Überproportional fühlen sie sich unruhiger, irrelevanter oder sogar nutzloser.

Das wegnehmen

Natürlich gibt es bei Typ-A-Verhalten, wie bei vielen Merkmalen, auch Verbindlichkeiten, die gut bekannt gemacht wurden. In diesem Artikel werden die unterbewerteten Vorteile von Typ A dargestellt. Kommentare sind wie immer willkommen.

Ich habe das auf YouTube laut gelesen.