Halten Sie die "Beide-And" in Zeiten des Stresses

Politik, Beziehungen, Gesundheit und so gut wie jeder andere Aspekt des Lebens stellen uns der starken kulturellen Orientierung gegenüber, eine Seite zu wählen, eine Geschichte zu finden, eine Position zu halten und allgemein eine einzigartige "Wahrheit" zu schaffen für "unser" Team. Wir stimmen für die "richtige" Person, die "bessere" Person, die Person, die besser in unsere Geschichte passt, wie die Welt ist (oder sein sollte). Und wir erschaffen über ein Leben hinweg die Geschichte von dem, wer wir sind, wo wir passen und nicht passen, wer unsere Guten und Bösen sind, und, leider, für die meisten von uns, werden wir von einem "sollte" beherrscht Mentalität, die Türen verschließt, Scheuklappen setzt und uns selten die Magie berühren lässt, die immer auf uns wartet.

Natürlich sind die Leben wirklich hart und das ist keine erfundene Geschichte. Leiden ist. Einschränkungen bestehen. Verlust passiert regelmäßig. Der Tod ist unvermeidlich. Eine Welt, die so chaotisch und polarisiert ist wie unsere, erfordert fast, dass wir unsere Ecke wählen und schwingen. Und manchmal ist das die einzige und beste Wahl, die wir treffen können. Aber es ist nie die ganze Wahrheit.

Was wäre, wenn wir dieses Spiel sehen könnten, das für die Heimmannschaft rooted und gleichzeitig die großartigen Spiele, die das andere Team macht, schätzen, die Fähigkeiten aller Spieler schätzen, den Gewinn oder den Verlust mit Gleichmut erleben?

Wenn wir die Leiter von dem, was schwer ist, hochklettern, können wir auch Stellung beziehen, im Familienleben, mit Kollegen und Freunden und sogar bei der Auswahl einer Mahlzeit vor einer anderen … während wir mit Respekt die unterschiedlichen Vorlieben der Menschen um uns herum halten eigene Präferenzen und nicht angehängt sein?

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Nimm es zu unserer eigenen Gesundheit mit. Früher oder später entstehen gesundheitliche Herausforderungen, oft katastrophal. Dann müssen Entscheidungen getroffen und schnell getroffen werden. Nehmen Sie die direkte allopathische medizinische Route? Wählen Sie alternative und ergänzende Heilmethoden? Ein Wenig von beidem? Vielleicht spielen wir überhaupt außerhalb der Box. Finde einen Weg, den niemand zuvor gefunden hat. Eine Frau (siehe ihr Buch, Mind, Fantasy & Healing für mehr) erhielt einen Monat, um mit Lungenkrebs zu leben. Sie beschloss, herauszufinden, wer sie wirklich war und tauchte tief in diese Untersuchung ein. Sie starb mehr als 20 Jahre später, nicht an Krebs, ohne Behandlung. Eine andere ältere Person, mit einer guten Krankenversicherung, viel Geld und einigen brauchbaren Behandlungsmöglichkeiten, hielt an seiner Überzeugung fest, dass die USA viel zu viel Geld für das Ende der Lebensverlängerung ausgeben, während sie der Säuglingssterblichkeit zu wenig geben. Er unternimmt keine großen Schritte, um möglicherweise seine Krankheit zu heilen, aber er lebt sein Leben voll und ganz mit denen, die er liebt. Er ehrt die Ursachen, an die er glaubt, plant und führt sein persönliches Vermächtnis aus. Und er ist glücklich, engagiert das Leben.

Das ist nicht einfach. Aber was machen wir, wenn es größer ist als alles? Was ist mit Politik? Da unsere Welt außer Kontrolle zu geraten scheint, werden wir aufgefordert, vielleicht ethisch notwendig, den besten Weg nach vorne zu betrachten und nach diesem Verständnis zu handeln. Und viele von uns haben genau das getan. Sie treten ein, um Stellung zu beziehen, unsere Wahrheit zu teilen, Dinge in Frage zu stellen, die wir als ungerecht empfinden. Gut für uns. Machen wir das weiter, denn jede Regierung, deren Leute starke moralische Entscheidungen treffen, ist eine Regierung, die vielleicht in der Lage ist, ihre Leute zu hören und darauf zu reagieren.

Aber was ist mit den anderen Jungs? Sie stehen auf dem gleichen Boden und haben einen ganz anderen Glaubenssatz. Sind sie die Bösen? (Und sie müssen natürlich dasselbe über uns stellen.) In einer naiven Version der Realität würden wir uns alle hinsetzen und darüber reden. In der Realität werden wir es oft beenden. Und selbst das können wir bewusst und weise tun. Aber weil wir in unseren Möglichkeiten weit sind, weil wir die Liebe kennen, weil wir Mitgefühl und Akzeptanz finden können, weil wir unsere eigene Geschichte verlassen können, können wir im "Sowohl / als auch" des Lebens und seinen schwierigen Kämpfen leben. Roberto Assagioli, ein Pionier der transpersonalen Psychologie, stellte fest, dass es immer beides ist, und / oder niemals. Ich denke, wir nennen das Inklusion.

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Quelle: Dorothy Firman

Je tiefer wir in unser Selbst eingehen, über die Begrenzung von Geschichten und alten Schriften hinaus, desto klüger werden wir in unseren Entscheidungen sein. Je ausgedehnter wir werden, alles halten, unser großes NICHT-Wissen akzeptieren und immer noch für alles auftauchen, was uns begegnet, um so neugieriger werden wir werden. Je mehr wir durch Geschichten, Polaritäten, Gewissheiten, Angst und Wut sehen, desto barmherziger werden wir sein. Je mehr wir uns versammeln und unsere Wahrheit finden, desto mehr können wir über diese Wahrheit sprechen und handeln.

Es ist schwer, aber gefragt, wie wir gerne in Erinnerung bleiben würden, wird es sich nicht gut anfühlen, jene Person zu sein, die weise, neugierig, mitfühlend war? Und derjenige, der von dem tiefsten Ort aus handelte. Im Dienst für unsere ganze Welt. Nicht für sie oder für uns, sondern für beide, für alle.