Glück: Sie bringen Ihr eigenes Wetter zum Picknick

Glück Interview: Harlan Coben .

Wie lernte ich Harlan Coben kennen? Sein Bruder und ich gingen zusammen aufs College, irgendwie haben Harlan und ich per E-Mail ein Gespräch geführt … es ist verloren im Sand der Zeit. Harlan ist der spektakulär erfolgreiche Autor vieler Bestseller, preisgekrönter Kriminalromane und Thriller, von denen einer auch in einen Film umgewandelt wurde.

Er ist ein begnadeter Schriftsteller und ein sehr nachdenklicher Mensch, also war ich neugierig zu hören, was er über Glück zu sagen hatte.

Gretchen: Was ist eine einfache Aktivität, die dich immer glücklicher macht?
Harlan: Schreiben. Ich weiß, dass das ein bisschen abgedroschen klingt und manchmal mag ich es nicht einmal zu schreiben, aber es macht mich glücklich. Ja, das ist ein Widerspruch, lassen Sie mich entweder Dorothy Parker oder Oscar Madison zitieren: "Ich mag es nicht zu schreiben – ich mag es geschrieben zu haben." Kurz gesagt, die Befriedigung des Schaffens, nicht unbedingt der Prozess, hebt immer mein Herz.

Was weißt du jetzt über Glück, das du nicht kennst, als du 18 Jahre alt warst?
Es geht um Balance.

Gibt es irgendetwas, das du immer wieder tust, was deinem Glück im Wege steht?
Ja. Auf die Gefahr hin, dass Leute von dieser Website abklicken, ist das Internet oft eine Zeitverschwendung, die mich ausgelaugt und unglücklich macht. Auch hier geht es um das Gleichgewicht – hier sehen Sie ein Thema. Einige Zeit online oder SMS oder spielen mit Social Media ist in Ordnung und wahrscheinlich gesund – aber nicht viel. Denken Sie an die Zeiten, zu denen Sie sich trennen müssen. Du bist glücklicher, oder?

Gibt es ein Glücksmantra oder -motto, das du als sehr hilfreich empfunden hast? (Ich erinnere mich zB an "Es gibt nur Liebe.")
Ich habe zwei Mantren.

Eine, die ich schon zweimal getippt habe: " Es geht um Balance ." Familie, schreiben, Gesundheit, Freunde, im Internet surfen – was auch immer. Sie alle müssen in Balance sein. Wenn ich nicht gut schreibe, bin ich nicht glücklich. Wenn ich nicht genug Zeit mit meiner Familie verbringe, bin ich nicht glücklich. Wenn ich mich nicht mit Freunden verbinde oder wenn ich nicht genug trainiere … Sie verstehen es. Alles muss ausgewogen sein. Nichts sollte ein Extrem sein.

Mein zweites Mantra ist grundlegender: " Du bringst dein eigenes Wetter zum Picknick mit ." Meine Kinder verdrehen sich dabei die Augen, aber es ist keine Frage, dass diese Haltung einen langen Weg zurücklegen kann.

Wenn du dich blau fühlst, wie gibst du dir einen Glücksschub? Oder, wie ein "Komfortessen", haben Sie eine Komfortaktivität? (Meine liest Kinderbücher).
Es variiert. Ich habe nie viel Komfort gefunden, zum Beispiel im Materialismus oder beim Einkaufen. Es fühlt sich immer an wie ein temporärer Boost, gefolgt von einer Art Absturz. Aber ich nehme trotzdem teil. Meistens finde ich Trost bei der Erneuerung von Verbindungen und beim Schreiben. Das sind echt. Ich versuche meinen Kindern zu betonen, dass der Kauf von etwas niemals zu wahrem Glück führt.

Gibt es irgendetwas, was du Leute um dich herum siehst oder tust, die viel zu ihrem Glück beitragen oder viel von ihrem Glück ablenken?
Neid natürlich. Ich sehe viel davon in meinem Beruf. Eines meiner Lieblingsmantras lautet: " Niemand muss scheitern, damit ich erfolgreich sein kann ." Genießen Sie die Erfolge Ihrer Freunde – und Ihre eigenen.

Haben Sie immer dasselbe Glück empfunden oder waren Sie in einer Zeit, in der Sie sich außergewöhnlich glücklich oder unglücklich gefühlt haben – wenn ja, warum? Wenn du unglücklich warst, wie bist du glücklicher geworden?
Das ist eine gute Frage. Ich weiß es nicht. Ich bin gerade 50 geworden. Ich sehe nicht viel zurück. Ich mag, wo ich bin, und deshalb möchte ich nicht riskieren, zurückzugehen und Dinge zu ändern, und dann, wo wäre ich? Sogar die Fehler haben mich hierher geführt. Ich freue mich immer, ob es nun besser oder schlechter ist.

Arbeitest du daran, glücklicher zu sein? Wenn das so ist, wie?
Ich denke bewusst oder unbewusst sind wir immer in der Lage, unseren Glückquotienten zu verändern. In meinem Fall geht es, wie ich bereits sagte, um Balance und Verbindung. Glück ist ein bisschen wie ein Auto zu besitzen. Meistens braucht es nur Gas und vielleicht einen Ölwechsel, aber dann alle sechs Monate, wenn ich das Bedürfnis nach einer Überholung verspüre, werde ich ein Buch lesen, wie, naja, das Glücksprojekt. [Awww, danke Harlan!] Um aus dieser etwas lahmen, gemischten Metapher herauszukommen, kann ich die Information vielleicht schon kennen, aber eine Erinnerung ist eine gute Sache.

Ich finde es auch sehr angenehm, andere Menschen glücklich zu machen. Ja, ich weiß, wie eigennützig das klingt, aber es könnte tatsächlich ziemlich selbstsüchtig sein. Ich liebe zum Beispiel, wenn Leser sagen, dass mein Buch sie glücklich gemacht hat – aber ist das über sie oder mich oder gibt es eine "Glückseligkeit" zwischen diesen beiden? Ich weiß es nicht, aber es könnte einen Besuch wert sein. Es klingt sicherlich win-win.

Warst du jemals überrascht, dass etwas, was du erwartest, dich sehr glücklich machen würde, nicht – oder umgekehrt?
Nicht wirklich. Am Ende wissen wir, was uns glücklich macht. Wir wissen auch, was uns unglücklich macht. Das ist die Ironie. Wir wissen es und trotzdem machen wir es kaputt. Das gehört zur menschlichen Situation, nein, und warum müssen wir daran arbeiten?

* Treten Sie dem Glücksgespräch auf Facebook und Twitter bei (@gretchenrubin).