Psychologie Welt

Articles of Angst

Wie man sich seinen Ängsten stellt, Schritt für Schritt

Quelle: Ben Heys / Shutterstock Als Psychotherapeut sind Angststörungen – vor allem Phobien – mein Lieblingsproblem. Wenn Leute mit einer schwächenden Angst in mein Büro treten, bin ich zuversichtlich, dass ein wenig harte Arbeit und die Bereitschaft, aus ihrer Komfortzone herauszutreten, ihnen helfen können, ihre Angst zu überwinden. Angststörungen sind sehr häufig. Das National Institute […]

Fünf Dinge, die man über Wut wissen sollte

Wut ist eine häufig missverstandene Emotion. Die Leute verwechseln es mit Aggression und Gewalt, sie halten es für meist ungesund und sie erkennen die Zeiten in ihrem Leben nicht, wenn ihre Wut positiv war. Um diese Missverständnisse zu korrigieren, sind hier fünf wichtige Dinge über Ärger zu erfahren. Wut ist anders als Aggression Oft wird […]

Woher kommt Zwangspflege?

Unsere kollektive Erfahrung als Kliniker zeigt, dass die Notwendigkeit streng kontrollierter Irrelationen sich in der frühen Kindheit zu entwickeln begann, als Reaktion auf die Wahrnehmung von "ökologischen" Bedrohungen für unser persönliches Wohlbefinden und unsere Sicherheit. Da die Umgebung eines kleinen Kindes fast ausschließlich die Bezugsperson ist (normalerweise seine Mutter) und die Bedingungen eng mit der […]

Die ängstlichen Geschichten erzählen wir uns

Quelle: ptsdnews.com Angst ist eine Epidemie in unserer heutigen Welt. Studien zeigen, dass Angst das weltweit vorherrschende Problem der psychischen Gesundheit darstellt. Wir sind überschwemmt von Medienbotschaften über Krieg, terroristische Bedrohungen und die Finanzkrise – um nur einige zu nennen -, die unser angeborenes Sicherheitsbedürfnis bedrohen und dazu neigen, unsere Angst zu verstärken. Studien zeigen, […]

Die Wahrheit über Polyamory

Vor dreißig Jahren gab es viel, was ich über Polyamorie wissen musste, aber nicht so viele Orte, um es zu lernen. In der Tat war das Wort Polyamory noch nicht erfunden, so dass ich den unhandlichen, aber beschreibenden Begriff, verantwortliche Nicht-Monogamie , angenommen hatte, als mein erstes Buch über das Thema " Liebe ohne Grenzen" […]

Scheiden Sie Ihre (schlechte) Mutter: Wie man sie liebt und noch frei ist

Quelle: James J. Lescault, mit Genehmigung LF: Einer der Charaktere in Ihrem Spiel " Perfectamente Loca / Perfectly Insane" beschreibt ihre Mutter als "ein Monster". Viele Menschen würden zögern, ihre Mutter als Monster zu bezeichnen – selbst wenn sie grausam wäre. MG: Zu viele Menschen werden durch den Zwang der familiären Loyalität als Geiseln gehalten: […]

25 Zitate über Schuld

"Jeder Mensch ist schuldig an allem, was er nicht getan hat." – Voltaire "Trauer ist nicht so schwer wie Schuld, aber es braucht mehr von dir." – Veronica Roth, Aufständischer "Schuld ist keine Reaktion auf Wut; es ist eine Reaktion auf die eigenen Handlungen oder das Fehlen von Handlungen. "- Audre Lorde Ich stehe auf […]

Psychotherapie als Lernerfahrung

Quelle: Colin Weber, verwendet mit Permissio Wenn Sie eine Angst– oder Angststörung haben oder jemanden kennen, der das tut, haben Sie sich wahrscheinlich gefragt, warum sind die Behandlungsmöglichkeiten nicht besser? In meinem früheren Beitrag "Was ist falsch mit Antixiety Drugs?" Behandelte ich, wie Probleme bei der Konzeption und dem Design von Anti-Drogen-Medikamenten die Entdeckung effektiverer […]

Umgang mit Missgeschick von "Inside Out"

Quelle: Deborah L. Davis Der brillante Disney / Pixar-Film Inside Out hat das Land im Sturm erobert. Wie ist es möglich, dass ein Cartoon über Emotionen so populär werden könnte? Es gelingt, weil es uns von außen heraus berührt und berührt. Es lotet die Tiefen unserer eigenen menschlichen Erfahrung aus. Und es ist eine reiche […]

Fiktion schreiben ist mein Antidepressivum

Jahrzehntelange Forschung zu den Persönlichkeitsmerkmalen hoch kreativer Menschen zeigt, dass Introvertiertheit, emotionale Sensibilität und Anfälligkeit für Negativität – das Glas als halb leer zu betrachten – üblich sind. Dies sind alles Symptome einer Depression auf niedrigem Niveau, mit der ich seit meiner Kindheit zu kämpfen habe und die als Hindernisse für meinen Erfolg angesehen werden. […]
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