Psychologie Welt

Articles of Belastbarkeit

Stehst du auf eine Stubenhocker?

Haben Sie sich jemals gefragt, warum manche Kinder unmotiviert werden – warum würden sie lieber vor dem Fernseher dösen anstatt auf ein persönliches Ziel hinzuarbeiten? Natürlich ist die Antwort kompliziert. Aber die Forschung zur Entwicklung von Initiativen hilft uns, Teile des Mysteriums zu verstehen. Meine Tochter war kein natürlicher Selbststarter. In der Tat, wie viele […]

Fruchtbarer Boden für Sucht

Über dieses letzte Wochenende konnte ich nicht anders als zu denken, dass Individuen mit einer Veranlagung zu suchterzeugender Krankheit oder vielleicht jene Leute mit einer zusammenhängenden Störung, die sie dazu bringen kann, sich bis zur Sucht selbst zu behandeln, heutzutage ein erhöhtes Risiko haben. Denken Sie nur an den gesamten psychosozialen Druck, dem wir in […]

Die Herausforderung für Smart Girls … und Smart Women

Anfang letzten Jahres hat die Sozialpsychologin und Bloggerin Psychology Today , Heidi Grant Halvorson, Gründe genannt, warum Männer und Frauen ihre Fähigkeiten anders beurteilen. In jüngster Zeit veröffentlichte die Washington Post einen Artikel, in dem sie argumentierte, dass sich die vorherrschende Weisheit in den Schulen endlich ändert – dass Zeremonien und tägliche Bestätigungen zu wenig, […]

Die transformative Kraft des Verlustes: Verlust umfassen, Liebe finden und Leben wählen

Um ein Schmetterling zu werden, muss sich eine Raupe vollständig in der Puppe auflösen – ein Kokon des Schutzes. Diese Auflösung oder Kernschmelze ist die erste und schwierigste Phase des Wandels; aber während es unglaublich anstrengend und belastend ist, ist es die grundlegende Komponente des Transformationsprozesses. Die Metamorphose einer Raupe zu einem Schmetterling ist der […]

Kann eine Nahrungsergänzung helfen, Angst zu überwinden?

Wäre es nicht schön, wenn Sie Ihre Ängste mit einer einzigen Dosis Medizin bewältigen könnten? Es ist ein uralter Traum – Menschen haben seit Jahrtausenden Mut in der Flasche gefunden – aber in jüngster Zeit haben Militärpsychologen zu denken begonnen, dass sie auf der Spur einer Formulierung sind, die tatsächlich funktionieren könnte, ohne die Benutzer […]

Ein Unfall schlägt und die Welt wird kleiner

In der New York Times gibt es heute ein wunderbar aufschlussreiches Stück von der Wissenschaftsautorin Gina Kolata, die einen Fahrradunfall beschreibt, in dem sie auf einen anderen Fahrer stieß, von ihrem Fahrrad fiel und ihr Schlüsselbein brach. Die Verletzung war nicht lähmend – sie schaffte es noch am selben Tag weitere 90 Meilen zu reiten […]

Was Malcolm Gladwell und Sir Michael Rutter uns über Resilienz lehren können

In ein paar Tagen veranstalte ich eine Konferenz in Halifax, die mehr als 500 Menschen aus über 20 Ländern zusammenbringt, um über Resilienz zu sprechen (www.resilienceresearch.org). Ich war fasziniert zu sehen, dass einer unserer Hauptredner, Sir Michael Rutter, auf Malcolm Gladwells Buch "Ausreißer" Bezug nimmt, das einige interessante Ideen darüber aufzeigt, was uns im Leben […]

Hasst du deine Arbeit schlimmer als sie zu verlieren?

Der Verlust des Arbeitsplatzes kann für viele Menschen eine traumatische Erfahrung sein. Aktuelle Studien zeigen, dass der Verlust von Arbeitsplätzen für Männer stressiger ist als die Scheidung. Aber neue Erkenntnisse zeigen, dass Menschen belastbarer sind als bisher angenommen. Auch ein Job, den Sie hassen, kann mehr Stress verursachen als Arbeitslosigkeit. Eine neue Studie, durchgeführt von […]

Laufen Sie leer?

Hast du dich von deiner To-Do-Liste entfernt? Wie regelmäßig verjüngst du dich? Was hindert dich regelmäßig daran, deinen Tank zu füllen? Dies sind nur einige der Fragen, die ich beschäftigten Fachkräften stelle, wenn ich mit ihnen darüber spreche, wie man Stress bewältigt und Resilienz schafft. Vor einigen Monaten habe ich während eines Resilienztrainings mit einer […]

Ebenen des "Stresshormons" Cortisol mit Frailty verbunden

Forscher in Deutschland haben entdeckt, dass niedrigere Cortisolspiegel am Morgen – und höhere Kortisolspiegel am Abend – mit Gebrechlichkeit bei älteren Menschen verbunden sind. Der Cortisolspiegel soll typischerweise am Morgen am höchsten und am Abend am niedrigsten sein. "Cortisol folgt typischerweise einem ausgeprägten täglichen Muster mit dem höchsten Spiegel am Morgen und dem niedrigsten Basalspiegel […]
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