Aufbau einer Antidepressiva-Diät
Forscher finden, dass das Essen dieser Nahrungsmittel Depression verringern kann. Eine aktuelle Studie in BMC Medicine hat festgestellt, dass eine Änderung Ihrer Ernährung Ihre Stimmung deutlich verbessern könnte. Die Verbindung zwischen Essen und Gemütsverfassung ist Teil eines aufstrebenden Bereichs der Psychiatrie, der “Ernährungspsychiatrie”. Es gibt zunehmend wissenschaftliche Belege dafür, dass das, was wir essen, unsere […]