Die Tyrannei von Muss und Soll
Die Erkenntnisse des renommierten Psychologen Albert Ellis können bei bestimmten Eheproblemen nützlich sein. Ein Schlüsselelement seiner therapeutischen Technik, Rational Emotive Therapy, besteht darin, dass einige der Dinge, die wir für irrational halten, und irrationale Überzeugungen unsere Fähigkeit beeinträchtigen, mit vielen Situationen effektiv umzugehen. Sie wissen, dass ein Glaube irrational ist, wenn er nicht den Regeln […]