So installieren Sie Ihren "Emotional Reset Button"
Der Psychiater Eric Berne, der Vater der Transaktionsanalyse und Autor des Bestsellers Games People Play , bezog sich oft auf die "Afterburn" -Erfahrung. Afterburn – laut Bern – ist die Zeitspanne, die Sie nach einer emotionalen Störung wie Wut, Angst, Schuld, Scham oder Eifersucht brauchen, um "herunterzukommen" und zu einem normalen emotionalen Ausgangszustand zurückzukehren. Abhängig […]