Facebook-Stalking Your Ex: Oder, wie NICHT weiterziehen

Hast du einen Ex?

Hast du ein Facebook Profil? Ist dein Ex?

Stalkst du deinen Ex auf Facebook?

Für das ungeschulte Auge ist dieses Foto von ihm, das Abendessen mit … diesem Mädchen … bei Olive Garden zu essen, keine große Sache. Aber Olive Garden war unser Platz, und – warte, ist das die Uhr, die ich ihm gegeben habe? Oh, und es sieht so aus, als wäre er in die Schule gegangen, in die er gehen wollte. Derjenige, für den ich seine persönliche Aussage redigierte und ihn mit GRE-Wörtern befragte …

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Pfui.

Ich werde dir etwas sagen, das du wahrscheinlich schon weißt: Du solltest damit aufhören. Und ich bin bewaffnet mit der Psychologie, warum es schlecht ist!

In einer Studie, die letzten Monat in Cyberpsychologie, Verhalten und Social Networking veröffentlicht wurde,   Tara C. Marshall von der Brunel University in England untersuchte, wie Personen, die Facebook nutzen, nach einer Trennung nicht weitergereist sind.

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Die Teilnehmer setzten sich aus 464 Personen zusammen – hauptsächlich Studenten im College-Alter (60%), von denen 84% weiblich waren. Sie wurden über eine Online-Umfrage rekrutiert, die, wenn Sie mich fragen, ein Kriterium für ein 1: 1-Verhältnis von Männern zu Frauen festgelegt haben sollte. Aber sie haben mich nicht gefragt.

Zunächst wurden den Teilnehmern Fragen zu ihrer Online-Aktivität gestellt: "Wie oft guckst du auf die Facebook-Seite eines Ex-Partners?"

Als nächstes beschrieben sie Details über ihre Trennung, einschließlich, ob sie anhaltende Wünsche, ihre Notlage über die Tortur und negative Gefühle wie Verwirrung, Wut und Eifersucht hatten.

Schließlich bewerteten die Teilnehmer, wie sich ihr Leben seit der Trennung verändert hatte; Haben sie beispielsweise neue Interessen aufgenommen?

Wie Sie vielleicht erwarten konnten, waren diejenigen, die angaben, dass sie regelmäßig ihre Existenzen "stalkten", eher in der Beziehung hängen geblieben; Sie hatten ein höheres Maß an Stress während der Trennung, anhaltende negative Gefühle, ein größeres Gefühl der Sehnsucht und zeigten weniger persönliches Wachstum im Vergleich zu denen, die ihre Ex nicht im Auge behielten.

In einer kontraintuitiven Wendung behauptet Marshall, dass Sie nicht sollten   "Unfriend" sie, um diese negativen Folgen zu überwinden. Diejenigen, die das getan haben, scheinen genauso geschädigt zu sein wie diejenigen, die auf der Pirsch stehen.

Das Geheimnis, nicht zu wissen, was in ihrem Leben vor sich geht, mag ebenso verlockend sein, was dazu führt, dass man seine eigenen Schlüsse zieht, gut oder schlecht – mit der wilden Phantasie, die unvermeidlich eine Trennung begleitet.

Das Ziel sollte dann sein, eine schwache Verbindung mit Ihrem Ex aufrechtzuerhalten. Wenn sie ihren langweiligen Status sehen, wie viele Hausaufgaben sie haben, oder ein Instagram-Foto ihrer Speckburger, könnte das gerade ausreichen, um weiterzumachen.

Jetzt brauchen wir nur noch eine wissenschaftliche Studie, die uns sagt, wie genau wir diese Art von Selbstkontrolle ausüben sollen.

Fotos mit freundlicher Genehmigung von Hot Hardware   und MSNBC-Medien.

Marshall TC (2012). Facebook Surveillance der ehemaligen romantischen Partner: Verbände mit PostBreakup Recovery und persönliches Wachstum. Cyberpsychologie, Verhalten und soziale Netzwerke PMID: 22946958