Psychologie Welt

Articles of Erinnerungen

Team Sport, Glück und Gesundheit

Ich bin Mitglied eines Teams und vertraue auf das Team. Ich verzichte darauf und opfere dafür, weil das Team, nicht das Individuum, der ultimative Champion ist. – Mia Hamm Kürzlich wurde eine Studie von Keith Zullig und Rebecca White (2010) veröffentlicht, in der US-Jugendliche (7. und 8. Klasse), die an Mannschaftssportarten teilnahmen, sowohl ihre Lebenszufriedenheit […]

Jenseits von Brainstorming

Kreativität ist ein ideenbildender Prozess. Ideen selbst sind eine Quelle für andere Ideen – und eine nützliche Strategie, sich an etwas zu erinnern, ist es, es mit anderen Ideen zu verbinden. Eine Methode, die Prozesse von Kreativität und Gedächtnis zu katalysieren, ist Tony Buzans Mind Mapping-Technik. Mind Mapping wurde in den 60er Jahren (Buzan & […]

Warum "Twilight" mich inspiriert hat, meine Entscheidungen besser zu treffen

Test: Ich bin ein großer Fan von Twilight (Bücher und Filme) – eine Tatsache über mich selbst, die mich immer wieder fasziniert und verwirrt. Letzte Nacht habe ich den vierten Film der Twilight- Serie Breaking Dawn gesehen, der mich dazu inspiriert hat, auf einen Beitrag zurückzublicken, den ich vor zwei Jahren geschrieben habe. Ich liebe […]

Childhood Happiness: Mehr als nur ein Kinderspiel

Wie glücklich war deine Kindheit? Eine scheinbar einfache Frage kann schwieriger zu beantworten sein als man denkt. Die meisten Menschen denken an eine Vielzahl von Ereignissen, Aktivitäten, Menschen und Dingen, denen sie in ihrer Kindheit begegnet sind. Manche Erinnerungen sind glücklich und manche traurig, ärgerlich oder beängstigend. Ist der Eindruck, den wir von unserer kindlichen […]

SAD neu denken: Eine Winteroase schaffen

Eine Sache, die ich frustrierender finde als den Polarwirbel, ist der jährliche Ansturm von Mainstream-Nachrichten über saisonale affektive Störungen (SAD). Nur weil es Jahr für Jahr den gleichen Rat gibt: Trainieren Sie, kaufen Sie eine Sonnenlampe und lassen Sie Ihren Arzt Ihr Vitamin-D-Niveau überprüfen. Okay, tat das, immer noch irgendwie beschissen. Also was nun? Ich […]

Hör auf zu leiden und fange an zu leben

Der Buddha sagte einmal: "Das Leben leidet; Leiden ist nur ein Teil des Lebens. "Zweifellos, wenn wir lange genug leben, wird die Tragödie früher oder später enden. Die negativen Erfahrungen, die uns begegnen, sind nur ein Teil des Lebens. Ich bin mir sicher, dass es im Bereich der menschlichen Zivilisation mindestens eine Person gab, die […]

Ramble an

Weihnachtsmann Ich habe seit einer Weile nicht gepostet. Ich war tief im jährlichen Ritual von Marathons, Depressionen und vergeblichen Versuchen, in der Saison des Überflusses Gewicht zu verlieren. Jeden Tag von Halloween bis zum 25. Januar (Bobbie Burns Day) bin ich bei einer Essensveranstaltung anwesend. Es beginnt mit Halloween mit dem Kauf von Halloween Süßigkeiten […]

Bewusstsein ist ein Agent für Veränderung

Unsere Gedanken schaffen unsere Realitäten. Wenn wir also Ihr Verhalten, unsere Denkweise oder unser Leben verändern wollen, ist Bewusstsein der erste Schritt. Leider gehen viele von uns durch das Leben, ohne unsere Handlungen und Gedanken zu beachten. Die gute Nachricht ist, dass wir sie ändern können, sobald wir uns dessen bewusst sind. Lasst uns erforschen, […]

Beruhigende Urlaub Traurigkeit wie Sie sich erinnern Abwesend Geliebte

Dies ist die Zeit des Jahres, in der Weihnachtseinkäufe, Dekorationen und Feierlichkeiten eine Aura der freudigen Vorfreude ausstrahlen: des Zusammenseins der Familie, der gemeinsamen Traditionen und der Verbindung durch Karten und andere Botschaften mit weit verstreuten Freunden und Verwandten. Warum bringt diese Zeit des Jahres Gefühle von Sehnsucht und Traurigkeit für einige von uns? Wenn […]

Sorge: Eine wertvolle Emotion

Echte Trauer? Wir sagen es die ganze Zeit: "Es tut mir leid … Es tut mir leid … Es tut mir leid!" Was wir mit unserer Entschuldigung meinen, ist: "Ich bin traurig." Mit anderen Worten: "Ich bin traurig." Aber, tun wir immer? Es ist zweifellos von Vorteil, wenn wir uns für einen Moment entschuldigen, wenn […]
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