Was du über Schlaf nicht weißt, könnte dich verletzen
Hat zu viel oder zu wenig Schlaf Auswirkungen auf Ihre Gesundheit – oder wie lange werden Sie wahrscheinlich leben? Obwohl Lewis Terman 1913 begann, die Beziehung zwischen Schlaf und Gesundheit zu erforschen, ist noch offen, wie viel oder wenig Schlaf man braucht, um ein gesundes Leben zu führen. Sicher, Forscher wissen seit langem, dass Schlafprobleme […]