Ich fühlte mich beschämt über meine körperliche Erscheinung, als ich ungefähr fünf Jahre alt war. Das war, als ich von einem Pferd fiel und eine zusammengesetzte Fraktur meines linken Handgelenks erlitt. Gasbrand-Bakterien infizierten den Arm und er wurde innerhalb von vier Tagen nach dem Bruch oberhalb des Ellbogens amputiert. Schon im Alter von fünf Jahren war mir klar, dass ich anders aussah. Egal, wie sehr ich mich bemühte, ich konnte mein Schamgefühl nicht mehr loswerden, als ich es ignorieren konnte, mich dafür zu schämen, zerlumpte Kleidung voller Löcher zu tragen. Ich war mir meiner Missbildung immer bewusst. Als ich mit meinen Schulfreunden zu einem Snack kam, versuchte ich immer in der Kabine zu sitzen, so dass "mein guter rechter Arm" sichtbar war und nicht mein linker Arm. Als ich die Straße hinunter ging, ging ich mit meinem linken Arm so nah wie möglich an die Ladenfronten, weil ich dachte, dass weniger Leute merken würden, dass ich einen Arm hatte.
Es ist leicht zu verstehen, dass ich Schamgefühle hatte, weil eine Amputation sehr sichtbar ist. Aber was ist mit all den anderen Tausenden von Menschen, die jeden Tag ihres Lebens Scham aus weniger sichtbaren Gründen erleben? Ich nehme an, dass jeder von Ihnen, der diesen Blog liest, sofort einige Dinge identifiziert hat, über die Sie sich beschämt fühlen. Die Frage ist, wie hast du erfolgreich mit deinen Schamgefühlen umgegangen?
Angesichts der Tatsache, dass Scham ein Gefühl ist, das durch unsere eigenen falschen Überzeugungen verursacht wird, müssen wir offensichtlich unsere Schamgefühle angreifen, indem wir die Herkunft dieser falschen Überzeugungen verstehen. In meinem Fall glaubte ich schon früh, dass alle mich als deformiert und deshalb inakzeptabel sahen. Dieses Gefühl verbreitete sich wie ein Pilz, der die gesamte Wahrnehmung dessen, was ich war, überdeckte, bis ich glaubte, dass ich als Mensch weniger als geeignet war.
Ich fing an, die Fesseln meiner Scham zu öffnen, indem ich mich zuerst der Schande stellte. Ich begann Scham als falschen Glauben anzuerkennen. Ich versuchte, den Satz umzukehren, der in meinem Kopf widerhallte. Zum Beispiel: "Du bist anders und nicht so gut wie andere Menschen." Ich änderte den Satz: "Einen Arm zu haben ist ein Unterschied, der dich nicht anders macht als jeder andere." Ich folgte dem gut getragenen Ratschlag: "Fälschung bis du es schaffst ", so beginnt die meiste Veränderung.
Das nächste, was ich tat, war, alle Geschenke, die der Gott mir gegeben hatte, anzuwenden. Ich nahm an allen Sportarten teil, wurde Highschool-Debattierer und engagierte mich in verschiedenen Clubs. Immer mein Bestes zu geben, erhöhte mein Selbstvertrauen und schob mich vor Schamgefühlen zurück.
Es gibt viele, viele Gründe für die Scham. Die verheerendste Schande ist jedoch das Ergebnis eines tiefen kindlichen Verrats von Betreuern, die ein Kind bewusst beschämen. Es ist vielleicht die schwierigste Scham, sie zu überwinden, weil sie in das Gewebe des Glaubenssystems eines Individuums eingeflochten ist. Diese Art von tiefem Gefühl der Scham muss häufig professionell untersucht werden.
Scham ist uns allen gemeinsam. Der Schlüssel ist, unsere Scham so gut wie möglich zu verstehen und die Art, wie wir uns wahrnehmen, neu zu definieren. Nur dann können wir beschließen, uns nicht zu schämen, wer wir sind.
