Wie Atmung Ihr Gehirn beruhigt
Die Forschung zeigt, dass eine kontrollierte Atmung dem Gehirn zugute kommt Quelle: Bild aus Pexels-Public-Domain-Bildern Die Wissenschaft des Atmens steht auf ziemlich alten Fundamenten. Jahrhunderte der Weisheit weisen uns an, unsere Atmung, die grundlegendsten Dinge, die wir jeden Tag tun, näher zu betrachten. Und dennoch, vielleicht weil das Atmen so grundlegend ist, ist es auch […]