Können wir jemals über Lampenfieber und Angstzustände hinwegkommen?

Die Angst vor dem öffentlichen Sprechen überwinden.

Ich war mein ganzes Leben lang Darsteller. Mit 8 Jahren war ich auf Geburtstagspartys zaubern. Es hat nie Spaß gemacht. Ich würde üben. Dann ärgere dich. Vor jedem Auftritt würde ich wegen Nervosität kotzen. Die Sache mit Magie ist, wenn du ein Objekt vergisst, ist es eine Katastrophe. Wenn Sie das Plastik-Gimmick vergessen, anstatt dass die Tasse Zucker zu einem Goldfisch wird, haben Sie einen toten Goldfisch mit schreienden Kindern. Ich mache mir Sorgen, dass die Kinder im Publikum, wenn ich versagt habe, immer noch in der Therapie sind, die sich mit ihrer PTBS befasst.

Quelle: cc Judy Carter

Also, es ist 50 Jahre und Tausende von Shows später als Zauberer, dann Stand-up-Comic, dann professioneller Sprecher, ich bin immer noch ärgerlich. Ich bin mit Präsident Clinton vor 10.000 Zuschauern aufgetreten. Ich habe Shows auf der ganzen Welt gespielt und in China, Russland und vielleicht auch in Long Island das härteste Publikum gewonnen. Ich habe Standing Ovations nach meinen einstündigen Firmen-Gigs bekommen und habe einen TED-Talk gemacht. Die Zuschauer haben so sehr gelacht, dass es auf dem Boden pinkelte.

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Dieser Erfolg hat mir erlaubt, ein Apartmenthaus zu kaufen, ein Haus in Venice Beach zu bauen und die Welt zu bereisen. Aber nichts davon ist in meinem Kopf, wenn ich mich auf ein neues Konzert vorbereite. Nein, was ich festhalte, ist der Ausdruck des Entsetzens, als diese Kinder den toten Goldfisch anschrieen. Eine andere Erinnerung ist der Mann bei einer Show in South Carolina, der seine Serviette hinwarf und herausstampfte, als ich mich über Präsident Bush lustig machte. Oh ja, und ich stelle mir den Typen vor, den ich zehn Minuten nach meiner Präsentation auf seine Uhr gesehen habe. Jedes dieser Bilder ist da, bevor ich einen Auftritt mache, um mich in den Bauch zu schlagen, wodurch Narbengewebe entsteht, das schmerzt, wie eine alte Verletzung, die bei Regen anschwillt.

Meine ganze Karriere, ich habe darauf gewartet, dass meine Angst weggeht und durch die Sicherheit ersetzt wird, von der Sie hoffen, dass sie aus der Praxis kommt und Ihr Publikum erfreut. Aber nein, die Angst weigert sich, dafür Platz zu machen. Als ich mich auf die Bühne begibt, mache ich mir verzweifelt Sorgen, dass dies der Zeitpunkt ist, an dem ich als der Betrüger entlarvt werde, von dem ich glaube, dass ich es bin. Das ist das Publikum, das mich wünschen lässt, ich hätte meine jüdische Großmutter beachtet, die gesagt hatte: “Du hättest Bankangestellter sein sollen.”

Es wird nicht erwartet, dass der Bankangestellte jemanden für eine Stunde unterhalten wird. Veränderung zu machen ist nicht so erschreckend wie Witze machen. Ich fürchte weiterhin, meinen Job zu machen, was ich wette, Bankangestellte tun das nicht. Die Angst beginnt, als ich anfange mich vorzubereiten. Das macht mich übervorbereitet. Wenn ich Glück habe, passiert etwas Magisches, wenn ich auf die Bühne gehe. Manche nennen es Talent, aber der Name ist nicht wichtig. Es ist das Feuer, das explodiert und mich antreibt. Und es ist am besten, wenn ich das, was ich vorbereitet habe, ignoriere, lasse die Ordnung des Materials los und vertraue darauf, dass es mich führt. Lass es der Chef sein, ich fahre es, als ob ich auf einem wilden Pferd stehe, das höher springen kann, als ich es mir jemals vorgestellt habe. Ich verlasse die Bühne, hoch, atemlos und aufgeregt. Es fühlt sich alles so richtig an.

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Worüber war ich so besorgt? Seht, ich kann tun, was ich muss. Und dann … oh nein. Da ist dieser Gig nächste Woche. Yipes. Zurück zum Anfang.

Nachdem ich dies auf Facebook gepostet hatte, kamen so viele Leute mit Lösungen, einschließlich Hypnose, um über Kinderskripte, Meditation und schließlich das Beste zu gehen – um meinen Stress zu genießen, als ob ich keine Angst hätte, bedeutet es, dass es mir egal ist. Dieser Stress ist ein Motivator. Hier ist etwas, was eine meiner Standup-Studenten, Nadia Witt, schrieb, was ich für sehr tiefsinnig hielt:

“Hier ist meine Philosophie: Schätze Lampenfieber. Liebe es. Genieß es. Sprich mit ihm. Danke, dass du dabei geholfen hast, dich vorzubereiten, vorzubereiten und vorzubereiten. Und dann genieße es, egal wie bereit du bist. Die meisten Menschen im Leben werden das nicht so oft lebendig fühlen wie wir. Die meisten Menschen gehen durchs Leben, ohne sich tatsächlich lebendig zu fühlen. Manche Leute versuchen, Drogen oder etwas außerhalb von sich selbst zu verwenden, um den Nervenkitzel und die Aufregung zu erleben, die wir bekommen, wenn wir das tun, was wir lieben. Es ist Magie. Selbst wenn ein Trick nicht funktioniert oder ein Witz nicht funktioniert oder ein dramatischer Moment nicht landet … dieses Flattern des Lebens in unserem Bauch ist unser Talent … und unser Talent ist unsere Seele lebendig und sichtbar für jeden um uns herum. Wie oft kann die durchschnittliche Person ihre Seele bei der Arbeit zeigen? Wir haben so viel Glück. Gib deinem Lampenfieber einen Kuss und eine Umarmung. Sie ist die höchste Form der Größe, die darum bittet, enthüllt zu werden. “