The New York Deli – eine positive Intervention
Eine "positive Intervention" ist eine "Glücksaktivität" – ein Begriff, der von positiven Psychologen geprägt wird, um eine Handlung zu beschreiben, die man ergreifen kann, um sein psychologisches Wohlbefinden zu verbessern. Zum Beispiel: ein Dankbarkeitsjournal führen und vor dem Schlafengehen drei gute Dinge schreiben, für die Sie dankbar sind, über Ihr "bestmögliches Selbst" schreiben, um Optimismus […]