Study Links Gut Microbiome mit "lächerlich gesund" Alterung
"Lächerlich gesundes Altern" korreliert mit einem gesunden Darm, laut einer der bisher größten Studien zur menschlichen Mikrobiota. Diese bahnbrechende Studie wurde vom neu gegründeten China-Canada Institute durchgeführt, einer Kooperation von Forschern der Western University, dem Lawson Health Research Institute und dem Tianyi Health Science Institute in China. Ihre neueste Studie, "Die Darm-Mikrobiota des gesunden gealterten Chinesen ist der der gesunden Jungen ähnlich", wurde diesen Monat in der Zeitschrift mSphere veröffentlicht .
Die Teilnehmer an dieser Studie bestanden aus über 1000 Erwachsenen, die in China lebten und zwischen drei und über 100 Jahre alt waren. Die gesamte Kohorte wurde absichtlich so ausgewählt, dass sie außergewöhnlich gesund ist, da sie durch keine bekannten medizinischen Probleme oder eine signifikante Familienerkrankung in der Vergangenheit gekennzeichnet ist. Nach ausführlicher Datenanalyse konnten die Forscher zeigen, dass die Mikrobiota-Ökosysteme von äußerst gesunden Hundertjährigen in unterschiedlicher Zusammensetzung ähnlich den Darm-Mikrobiota-Kolonien waren, die bei gesunden 30-Jährigen beobachtet wurden.
In einer Stellungnahme beschrieb Co-Autor Gregor Reid, Professor an der Western University und Wissenschaftler am Lawson Health Research Institute, den Zweck dieser Studie: "Ziel ist es, neuartige Mikrobiom-Diagnosesysteme in Populationen zu bringen, dann Nahrung und Nahrung zu verwenden Probiotika, um Biomarker für die Gesundheit zu verbessern. Es stellt sich die Frage: Wenn Sie aktiv bleiben und gut essen können, werden Sie besser altern oder wird gesundes Altern durch die Bakterien in Ihrem Darm vorausgesagt? "Dies ist ein klassisches Beispiel für das Rätsel um Huhn oder Ei.
Jeder von uns hat Billionen von Mikroorganismen und ein einzigartiges Profil von Bakterienkolonien, die im Allgemeinen als " Mikrobiom " oder " Mikrobiota " bezeichnet werden, die zu irgendeinem Zeitpunkt in unserem Magen-Darm-Trakt austauschbar sind. Microbiota schafft ein dynamisches Ökosystem, das eine Kombination aus nützlichen "guten Bakterien" und potenziell schädlichen Bakterien ist. Mikrobiomenkolonien beginnen unmittelbar nach der Geburt in unserem Darm zu residieren und sind für ein breites Spektrum von neurobiologischen, physiologischen und immunologischen Funktionen in jedem Alter von Bedeutung.
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Wissenschaftler kennen die Ursache und Wirkung von Darmmikrobiota und gesundes Altern nicht.
"Die wichtigste Schlussfolgerung ist, dass, wenn Sie lächerlich gesund und 90 Jahre alt sind, Ihre Darm-Mikrobiota ist nicht anders als eine gesunde 30-Jährige in der gleichen Bevölkerung", sagte Greg Gloor, der Hauptprüfer dieser Studie, in einem Erklärung. Hinzufügen, "Ob dies Ursache oder Wirkung ist unbekannt."
Obwohl es unzählige Tierstudien zum Darmmikrobiom gab, befindet sich die menschliche Forschung in diesem Bereich noch in den Anfängen. Und die gesamte bisherige menschliche Forschung war "querschnittsartig", was bedeutet, dass sie nur eine Momentaufnahme von einem Moment im Gegensatz zu einer longitudinalen Studie macht, die den Teilnehmern für viele Jahre folgt. Somit sind alle Erkenntnisse über das Darmmikrobiom beim Menschen immer noch korrelativ. Weil Korrelation nicht Kausalität bedeutet, ist es wichtig zu beachten, dass die Identifizierung eines Zusammenhangs zwischen einem gesunden Darm und gesundem Altern nur ein vorläufiger Schritt ist, um wirklich zu verstehen, welche spezifischen Faktoren diese Korrelation verursachen.
Aufgrund des vorläufigen Charakters dieser Forschung ist es viel zu früh, um feste Schlussfolgerungen über bestimmte Lebensgewohnheiten, Ernährungsgewohnheiten oder Nahrungsergänzungsmittel zu ziehen, die zu optimalen Veränderungen der menschlichen Mikrobiom-Ökosysteme führen könnten. Ja, Experten haben einige fundierte Vermutungen darüber angestellt, welche Faktoren unser Darm-Mikrobiom verbessern können … Dennoch sollten Sie gesunden Menschenverstand anwenden und äußerst vorsichtig sein, wenn Sie radikale Änderungen an Ihrer Ernährung vornehmen oder synthetisierte Probiotika konsumieren, die auf Medienhype oder gewinnorientierten Marketingkampagnen basieren.
In konzentrierter Pillenform könnten viele der "Mikrobiom" – oder "Mikrobiota" -Verstärkungszusätze auf dem Markt tatsächlich schlecht für Ihre Gesundheit oder nur eine Verschwendung von Geld sein. Leider sind Forschungsergebnisse wie die neuesten von Gloor et al. führen oft dazu, dass "Schlangenölverkäufer" aus dem Holzwerk kommen und dubiose Behauptungen über eine magische neue Pille, ein Pulver oder einen Zaubertrank machen, die sie erfunden haben und die Zutaten enthalten, die dir das perfekte Mikrobiom-Ökosystem des Darms geben.
Bitte: Glauben Sie nicht dem Mikrobiom-Hype! Wissenschaftler verstehen die Darm-Mikrobiota immer noch nicht gut genug, um Produkte zu entwickeln, die Mikrobiom-Ökosysteme über die gesamte Lebensdauer garantieren.
Ein wichtiger Aspekt der jüngsten Studie des China-Canada Institute ist jedoch, dass sie ein Basisprofil dafür erstellt hat, wie gesunde Darm-Mikrobiom-Profile zum ersten Mal über die menschliche Lebensdauer hinweg aussehen. In einer Signifikanzaussage fassen die Autoren die Bedeutung ihrer Befunde zusammen:
"Wir berichten über die groß angelegte Nutzung der Analyse von Zusammensetzungsdaten, um eine Mikrobiota-Ausgangszusammensetzung in einer extrem gesunden Kohorte der chinesischen Bevölkerung zu etablieren. Diese Basislinie dient zum Vergleich für zukünftige Kohorten mit chronischen oder akuten Erkrankungen. Zusätzlich zu den erwarteten Unterschieden in der Mikrobiota von Kindern und Erwachsenen fanden wir heraus, dass die Mikrobiota der älteren Menschen in dieser Population in fast jeder Hinsicht der gesunden Menschen in der gleichen Population, die viele Jahre jünger sind, ähnlich war. Wir vermuten, dass diese Ähnlichkeit eine Konsequenz einer aktiven gesunden Lebensweise und Ernährung ist, obwohl Ursache und Wirkung nicht in dieser (oder irgendeiner anderen) Querschnittsgestaltung begründet werden können. "
Die Autoren wiederholen die Spezifität und korrelative Natur ihrer Befunde in der Schlussfolgerung des Papiers: "Die Ergebnisse legen nahe, dass, wenn Sie in China 100 und in vollkommener Gesundheit leben, Ihre Mikrobiota wahrscheinlich der einer Person in China relativ ähnlich ist ihre Mitte der 30er Jahre. Ob dies eine Ursache oder eine Wirkung ist, ist unbekannt, aber es deutet darauf hin, dass das Zurücksetzen einer älteren Mikrobiota auf die eines 30-Jährigen helfen könnte, die Gesundheit zu fördern, wenn die Mikrobiota außerhalb der Norm liegt. "
Das China-Canada Institute Team ist optimistisch, dass es durch das Studium der Mikrobiom-Ökosysteme von "lächerlich gesunden" Menschen in verschiedenen Lebensstadien möglich ist, gezielte Interventionen zu verfeinern, die Darm-Mikrobiom-Profile für Menschen unterschiedlichen Alters optimieren können Wer neigt dazu, krank zu werden. Bleib dran!
