Wiederentdeckung Ihrer Sexualität nach der Scheidung

Nach einer Scheidung wird eine Zeit kommen, um wieder über eine sexuelle Beziehung nachzudenken. Oft, wenn eine Scheidung stattgefunden hat, war das Paar seit einiger Zeit nicht mehr sexuell, weil die Beziehung auf dem Rückzug war.

Wenn Menschen aus der Routine herauskommen, körperlich mit einem Partner zusammen zu sein, kann dies manchmal das Verlangen nach körperlicher Nähe direkt aus dem eigenen Vokabular und Anblick verdrängen. Sexuelles Verlangen manifestiert sich in einem regelmäßigen Rhythmus sexueller Erfahrungen. Mit anderen Worten, Sie riskieren, ein sexuelles Kamel zu werden oder die Fähigkeit zu haben, längere Zeit zu verbringen, ohne sexuell zu sein und ohne zu merken, wenn Sie aus der Übung kommen. Und je länger Sie aus dem Spiel sind, desto weniger werden Sie bemerken.

Wenn du dich nicht sehr sexuell fühlst, wie kann man ihre Sexualität wecken? Welche Schritte unternehmen Sie, um sich sexuell mit sich selbst zu verbinden? Die folgenden sind einige Richtlinien, um zu helfen, Ihre verlorene Libido zu finden und wieder in körperliche Nähe in Ihrem täglichen Leben zu kommen.

Zuerst erkenne, dass es ein Problem gibt. Wenn du dich nicht sexuell fühlst, gilt das nicht als normal. Bürsten Sie es nicht ab, wenn es sich nicht aufzuräumen scheint. Die meisten Menschen fühlen sich sexuell in ihrer eigenen Haut, wenn auch auf unterschiedlichen Ebenen, abhängig von den Umständen. Die erste Station kann Ihr Hausarzt, Gynäkologe oder Urologe sein, um zu fragen, ob es einen medizinischen oder hormonellen Grund gibt, warum Sie sich nicht sexuell fühlen. Wenn etwas medizinisch weg ist, müssen Sie sich darum kümmern, bevor Sie weitere Schritte unternehmen. Es ist möglich, dass die Scheidung und der Lebenswandel für eine Zeit, in der Sie sich selbst vernachlässigt haben, so präsent waren. Stellen Sie Ihre Gesundheit einschließlich Ihrer Libido auf den Projektstatus.

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Versuchen Sie als nächstes, Ihre Theorie zu formulieren, warum Sie keine Libido verspüren. Liegt es daran, dass Sie wegen der Scheidung immer noch emotional sind? Bist du nicht bereit wieder sexuell zu sein? Hast du manchmal Lust, tagsüber oder nachts sexuell zu sein oder ist es einfach weggegangen? Wenn Sie sich darüber im Klaren sind, was gerade passiert, können Sie herausfinden, welche Möglichkeiten Sie haben, um weiter zu gehen. Es gibt auch einen Unterschied zwischen dem Wunsch, Libido zu fühlen und sich nicht darum zu kümmern, ob Sie es haben oder nicht. Um herauszufinden, was verloren ist, musst du danach suchen und einige Änderungen vornehmen, um es zurückzubekommen.

Danach suchen Sie nach den Auswirkungen der sexuellen Sozialisation auf Ihr Leben. Achten Sie auf Ihre aktuellen sexuellen Werte und Einstellungen. Dazu gehört auch, wie Sie dazu gebracht wurden, über Sex und Sexualität zu fühlen. Ist es ein positives Gefühl oder ist es negativ? Wenn schlechte Gefühle mit Sexualität in Verbindung gebracht werden, müssen Sie damit beginnen, Ihre Selbstgespräche über das, was Sie jetzt glauben, in diesem Stadium Ihres Lebens zu sein, zu überarbeiten. Um positiv zu sein, wenn man sexuell ist, muss man auf die Botschaften achten, die man sich selbst über das, was man sich selbst zulässt, mitteilt. Wenn du denkst, sexuell zu sein, ist nur etwas jünger oder verheiratet, dann musst du damit anfangen, deine Gedanken zu ändern, damit du date und dich wohl fühlen kannst, auf einer gewissen Ebene sexuell zu sein.

Inventur über dein sexuelles Bild machen. Fühlst du dich sexuell gut? Wenn nicht, warum nicht? Du musst lernen, dein sexuelles Selbst und deinen Körper so zu akzeptieren, wie es ist. Ein Teil der Sexualität ist, was du mit deinem Körper machst. Wenn Sie sich unwohl fühlen oder nicht damit vertraut sind, können Ihre Libido und Ihre Sexualität nicht davon betroffen sein. Lerne, deine Genitalien zu akzeptieren und wie sie auf Berührung reagieren.

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Selbst-Vergnügen sollte auch eingeführt werden, um Ihre Libido an diesem Punkt zu helfen. Self touch sollte nicht beschämend sein, verstehen Sie, dass 90% der Menschen regelmäßig masturbieren, auch solche, die in festen Beziehungen stehen. Wenn Ihre Libido wirklich niedrig ist, kann Ihnen das Masturbieren helfen, sich wieder sexuell zu fühlen und Ihnen tatsächlich einen Jumpstart zu geben.

Wenn du dich noch nie selbst befriedigt hast, ist es nie zu spät, um damit anzufangen. Wenn Sie sich unwohl fühlen, versuchen Sie, einen Vibrator zu benutzen, um zu verhindern, dass Sie sich direkt berühren. Sie können sogar einen Waschlappen in einem warmen Bad verwenden, um mit der Berührung zu experimentieren. Es ist wichtig, dass Sie Ihr sexuelles Bild in ein positives verwandeln, bevor Sie einen Partner in den Mix aufnehmen. Wenn Sie in der Lage und bequem sind, sich selbst liebevoll zu geben, sind Sie in der Lage, die Berührung von einem Partner zu akzeptieren und sie zu erziehen, was Sie mögen. Dies ist wichtig für Männer und Frauen gleichermaßen.

Schließlich lernen Sie, sich Ihrer sexuellen Gefühle bewusst zu sein, die getrennt von einem Partner existieren. Viele Male, wenn Menschen in Beziehungen oder Ehen waren, haben sie aufgehört, ein Solo-Sex-Leben zu haben und verließ sich auf ihren Partner, um ihnen angenehme Gefühle zu erzeugen, wenn sie Sex hatten. Jetzt, wo du nicht mehr in dieser Beziehung bist und vielleicht alleine bist, warum hörst du dann auf, diese angenehmen Gefühle zu haben, weil die Beziehung endete? Sie müssen darauf eingestellt sein, wann Sie sich sexuell fühlen und was als Brücke zu diesem Gefühl dient. Zum Beispiel hilft Ihnen ein Bad, in Stimmung zu kommen? Wie wäre es mit einem guten Film oder einem Training? Es ist wichtig, darauf zu achten, was mit dir im Zusammenhang steht, wenn du dich sexuell fühlst, damit du anfangen kannst, etwas gegen diese sexuellen Gefühle zu tun.

Ihre verlorene Libido nach der Scheidung zu finden, ist eine wichtige Reise, um mit Ihrem Leben voranzukommen. Sich körperlich wieder auf den richtigen Weg zu bringen, wird dir helfen, dich zum nächsten Schritt zu bringen, mit Partner-Dating, Engagement und einer guten sexuellen Beziehung.