Psychologie Welt

Articles of Selbstgespräch

Mind Over Mood Opus Zwei: Sich besser fühlen durch besseres Denken

"Ich bin wirklich sehr erfreut, dass Joe unsere Beziehung abgebrochen hat. "Keiner von Elaines Freunden hat ihr geglaubt. Es war ihnen klar, dass sie wirklich sehr verletzt und verwirrt war von Joes Verhalten. Indem sie rationalisierte, anstatt sich der Wahrheit zu stellen, verhinderte Elaine selbst, zu lernen, wie man aufhört, die gleichen Fehler zu wiederholen. […]

Von Selbstgenuss zu Selbstpflege

Quelle: Cupcake, Schokolade / Pixabay Selbstgenuss Es ist so etwas wie ein Pakt mit dem Teufel. Wenn wir uns selbst verwöhnen, erhalten wir das Objekt unseres Wunsches im Voraus – ob es ein ruhmreiches "Hoch" ist (denke Kokain, wirklich guter New York Cheesecake, Ecstasy oder ein rücksichtsloser Preis bei Tiffany); oder wir bekommen eine Art […]

Geschäft: Vertrauen ist in der Unternehmenswelt von Bedeutung

Ich definiere Vertrauen als: "Wie stark Sie an Ihre Fähigkeiten glauben, um neue Fähigkeiten zu erlernen, auf einer bestimmten Ebene zu arbeiten, ein Ziel zu erreichen oder Ihre eigene Definition von Erfolg zu erreichen." Vertrauen ist der wichtigste psychologische Beitrag zur Leistung in der Geschäftswelt weil du vielleicht die ganze Fähigkeit in der Welt hast, […]

Das Lernen Ihres Kindes: Fragen Sie den Experten 2

Von Zeit zu Zeit erhält das Pathways Institute Fragen zu Assessments, auf die viele Leute gerne die Antwort wissen würden. Daher dachte ich, es wäre hilfreich, einige dieser Fragen und Antworten in meinem Blog zu veröffentlichen. Diese Frage wurde von unserem Testexperten Jason Arkin, PsyD beantwortet. Frage: Mein Sohn wurde für psychologische Tests überwiesen? Bedeutet […]

Depression: Ist kritisches Denken Teil der Heilung?

Eine der bekanntesten Strategien im Umgang mit Depressionen ist die Verwendung der als SSRI bekannten Medikamentenklasse. Für viele Menschen waren Prozac, Paxil, Zoloft und dergleichen unglaublich hilfreich im Umgang mit Depressionen. Warum sollte ein Philosoph wie ich etwas über Depression sagen? Ein Grund ist, dass es eine andere Ressource gibt, die im Umgang mit Depressionen […]

Sollten Sie sich ändern? (Warnung: Dies ist eine Trickfrage)

Redest du so mit dir selbst? "Ich sollte etwas an Gewicht verlieren." "Ich sollte anfangen zu meditieren." "Ich sollte wirklich mehr trainieren." So seltsam es klingen mag, "sollte" ist das eine Wort, das Ihre Gewohnheitswechsel entgleisen könnte. Ja, manchmal kann Veränderung mit einem Gefühl der Verpflichtung beginnen, aber wenn Sie nie über das "sollte" hinaus […]

Neun Wege erfolgreiche Menschen Besiegen Stress

Sich gestresst fühlen? Natürlich bist du. Sie haben zu viel auf Ihrem Teller, die Deadlines drohen, die Leute zählen auf Sie, und um das Ganze abzurunden, müssen Sie noch Urlaub einkaufen. Sie stehen unter viel Druck – so sehr, dass Sie manchmal vermuten, die Qualität Ihrer Arbeit leidet darunter. Du verstehst Dinge zu vergessen, deinem […]

Belastet Sie Ihr Arbeitsplatz?

"Nächste Woche kann es keine stressige Krise geben. Mein Terminkalender ist schon voll. "- Henry Kissinger Die moderne Arbeitsumgebung ist sehr anspruchsvoll, schnelllebig und zunehmend unsicher. Termindruck, Liefertermine und die Arbeit mit schwierigen Menschen stellen unter anderem moderne Mitarbeiter in einen unzumutbaren Stress. In der Tat ist das ständige Stressen in Amerika so universell, dass […]

Wie man deinen Selbstkritiker zum Schweigen bringt

Bist du dein eigener schlimmster Feind? Findest du, dass du ständig kritisierst, dich niederlegst und dich nur auf deine schlechten Eigenschaften konzentrierst? Nun, du bist nicht allein und es passiert vielen von uns, viele Menschen sind anfällig für Selbstkritik. Ja, ein wenig Selbstkritik kann eine gute Sache sein, wenn es Ihnen als Realitätscheck dient, etwas […]

Verstehende Gedanken verstehen und bewältigen

Seien wir ehrlich … wir alle haben verbotene Gedanken und jede Menge davon jeden Tag! Wenn wir wirklich auf unsere unmittelbaren Gedanken achten, auf freie Assoziationen, auf Selbstgespräche oder was auch immer man sie nennen möchte, würde es uns (und andere) wirklich ausflippen! Wir haben alle möglichen Impulse und Gedanken, von denen wir sicher nicht […]
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