4 Wahrheiten über Macht in Beziehungen (einschließlich Ihrer)

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Wir reden nicht viel über Beziehungskraft, aber selten teilen Paare es gleichmäßig. Dennoch ist eine gesunde Leistungsbilanz wahrscheinlich für das Wohlbefinden der Beziehung wichtig. Wie sieht die Machtdynamik in Ihrer Beziehung aus?

Ein kürzlich veröffentlichtes Papier untersucht die Beziehungsstärke unter Verwendung des dyadischen Power-Social-Influence-Modells von Simpson et al. (2015) (Farrell, Simpson & Rothman, 2015). Dieses Modell konzentriert sich auf die Fähigkeit eines Menschen, einen anderen zu beeinflussen, während er sich auch dem Einfluss des anderen widersetzt.

Denken Sie darüber nach, woher die Kraft kommt: Es ist nicht nur eine Person. Relationale Macht reflektiert das "Ich" und das "Du", die ein Paar bilden, aber auch das "Wir", das aus einer Beziehung hervorgeht; Mit anderen Worten, die Persönlichkeiten der Menschen sowie die interdependente Erfahrung, in einer bestimmten Beziehung zu sein, helfen zu definieren, wie Macht in einer bestimmten Beziehung aussieht.

Farrell und seine Kollegen (2015) heben vier Schlüsselpunkte hervor, die man berücksichtigen sollte, wenn man über Beziehungsstärke nachdenkt:

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1. Die Leistung variiert zwischen den Beziehungsdomänen .

   Hat dein Freund die meisten Entscheidungen über Wochenendpläne getroffen, während du für finanzielle Entscheidungen verantwortlich bist? Die Aufteilung von Macht in verschiedenen Bereichen ist typisch für Beziehungen.

   Etablierte Paare müssen in vielen Aspekten ihres Lebens Entscheidungen treffen, und jede dieser Domänen hat ihre eigene Machtstruktur. Nach der Befragung von etwa 100 Personen erwiesen sich einige Entscheidungsbereiche für die meisten Paare als wichtig. Diese beinhalteten: wie Paare Zeit miteinander verbringen; wie sie Zuneigung zeigen; Wie viel Zeit verbringen sie zusammen? Interaktionen mit Familie und Freunden verwalten; Pläne für Karrieren oder Umzüge machen; Religions- oder Wertentscheidungen; Finanzen; und Haushaltsaufgaben. (Für Paare mit Kindern war Kindererziehung eine weitere wichtige Entscheidungsdomäne.)

2. Macht beinhaltet den Entscheidungsprozess.

   Wie treffen Sie Entscheidungen in Ihrer Beziehung? Wer schreibt die Vor- / Nachteilelisten? Der Prozess der Recherche oder Präsentation von Optionen kann Machtunterschiede aufweisen, die über das tatsächliche Endergebnis einer Entscheidung hinausgehen.

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3. Macht spiegelt Interdependenz wider.

   Es reicht nicht aus, sich auf die dispositionelle Tendenz einer Person zu konzentrieren, die sie beeinflusst oder nachsichtig ist. Ein vollständiges Verständnis von Macht in einer Beziehung erfordert ein Studium der Macht einer jeden Person im Kontext der Macht der anderen Person. Wie du deine eigene Macht und die Kraft deines Partners ansiehst, kann sich auf die Machtwahrnehmung deines Partners auswirken.

4. Widerstand zu widerstehen ist eine Art von Macht.

   Wir neigen dazu, Macht als Überredungskunst zu betrachten, aber das ist nicht die einzige Art von Macht. Die Fähigkeit, den Ideen Ihres Partners zu widerstehen , ihren Vorschlägen zu widersprechen oder ihre Entscheidungen zu verweigern, ist ebenfalls eine wichtige Art von Beziehungskraft.

Farrell und Kollegen entwickelten zwei verschiedene Möglichkeiten, die Beziehungsstärke zu bewerten. Der erste ist domänenspezifisch: Einzelpersonen identifizieren bestimmte Entscheidungsdomänen, bevor sie Fragen beantworten. Die zweite ist allgemeiner. Diese Version, das allgemeine Relationship Power Inventory (RPI), ist eine 20-Fragen-Umfrage zur Beziehungsstärke. Hier finden Sie eine Auswahl von Fragen aus dem allgemeinen RPI von Farrell und Kollegen (2015). Welche Art von Machtdynamik spielt in deiner Beziehung eine Rolle? Ihre Antworten sollten auf einer 1 ( nie ) bis 7 ( immer ) Skala sein.

1. Ich habe mehr zu sagen als mein Partner, wenn wir Entscheidungen treffen.
2. Mein Partner hat mehr Entscheidungsgewalt als ich.
3. Ich lege die Optionen mehr dar als mein Partner, wenn wir Entscheidungen diskutieren.
4. Ich neige dazu, Probleme in unserer Beziehung mehr als mein Partner zu erörtern.
5. Mein Partner wird sich wahrscheinlich eher durchsetzen als ich, wenn wir uns über Probleme nicht einig sind.

Das komplette Beziehungs-Power-Inventar finden Sie hier . Diese Fragen sind großartige Anregungen, um über Macht in Ihrer eigenen Beziehung nachzudenken. Sie zielen auf wichtige Aspekte der Macht ab – und die Reaktionen auf die gesamte Maßnahme haben die Machtdynamik bei der Entscheidungsfindung tatsächlicher Paare gut vorhergesagt, wie Beobachter beurteilten, als Forscher Paare ins Labor luden (Farrell et al., 2015).

Macht ist eine faszinierende Dynamik in Beziehungen, die es wert ist, reflektiert zu werden. Es spielt wahrscheinlich eine Rolle in Konflikt, Überzeugung, Vertrauen und Informationsaustausch. Wenn Sie über die Macht Ihrer eigenen Beziehung nachdenken, denken Sie daran, dass Macht für gesunde Beziehungen keine stabile Entität ist: Sie ändert sich im Laufe der Zeit, innerhalb und innerhalb von Domänen. Wie Ihre Machtstruktur heute aussieht, kann sich sehr von der zukünftigen Entwicklung unterscheiden, wenn Sie sich neuen Herausforderungen stellen und sich neuen Gegebenheiten anpassen.

Referenz

Farrell, AK, Simpson, JA, & Rothman, AJ (2015). Das Verhältnis Macht Inventar: Entwicklung und Validierung. Persönliche Beziehungen, 22 (3 ), 387-413.