Elternschaft und die sensorische Ökologie der kindlichen Entwicklung

Ein Einblick in die komplexe Chemie, die durch die Körper unserer Kinder fließt.

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Wenn unsere Kinder sich irren, haben wir die Verantwortung, auf eine Weise zu reagieren, die einem Entwicklungsbedarf entspricht. Aber wenn meine Töchter ausflippen, flippe ich aus. Als Therapeutin möchte ich gerne sagen, dass wir in dem Maße, in dem wir nicht mit unseren eigenen emotionalen Reflexen auf Zehenspitzen gehen, mit denen, die wir lieben, auf Zehenspitzen gehen werden. Leider ist diese Aussage eher beschreibend als vorschreibend, und ich spiele die Sequenz allzu oft aus.

Unsere Kinder haben Grundbedürfnisse wie Hunger und Sicherheit, und wir müssen ihnen begegnen. Ihre Bedürfnisse sind wie unsere eigenen, mit Desoxyribonukleinsäure-Komplexität und wimmeln vor Eigeninteresse. Wenn wir die Bedürfnisse unserer Kinder außerordentlich gut erfüllen wollen, müssen wir sie durch ein Weitwinkelobjektiv sehen, das kritische Verarbeitungsfunktionen hervorhebt.

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Dr. Karen Purvis, Forscherin am TCU Institute for Child Development, sagt: “Wenn das Gehirn hungrig ist, wird es einige nicht so kluge Dinge tun.” Sie coacht Eltern in der Kinderentwicklung, insbesondere diejenigen, deren Kinder ein Trauma erlebt haben diejenigen, deren Gehirn auf sensorische Stimulation überempfindlich ist. Während die Mehrheit der Eltern keinem posttraumatischen Belastungsverhalten oder schweren sensorischen Verarbeitungsherausforderungen ausgesetzt ist, ist es für Eltern gut, etwas von der komplexen Chemie zu verstehen, die an der sensorischen und emotionalen Verarbeitung beteiligt ist.

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Sinn & Sinnlichkeit

Kinder brauchen Vorhersehbarkeit und angemessene Kontrolle. Laut Dr. Purvis “können Sie keinen sicheren Raum schaffen, wenn Sie die sensorische Verarbeitung nicht verstehen.” Einige unserer Kinder greifen Aspekte der Sinneserfahrung auf, die andere vermissen. Während wir ein besseres Verständnis und eine schnellere Reaktion auf die Bedürfnisse derjenigen gewinnen müssen, die mit einzigartigen Fragen der sensorischen Verarbeitung zu kämpfen haben, müssen wir auch die schiere Kraft des Sinnes in unserem ganzen Leben respektieren.

Berührungen sind wahrscheinlich mächtiger, als Sie dies zulassen. Eine Studie hat gezeigt, dass, wenn eine Kellnerin Ihre Hand für eine Sekunde berührt, Ihr Trinkgeld durchschnittlich um 35 Prozent steigt.

Wir sind für Berührung verdrahtet, aber Vertrauen ist unsere elektrische Erdung. Es gibt propriozeptive Rezeptoren unter der Haut. (Das Wort „Propriozeption“ stammt von einer Kombination aus lateinischen Wörtern, die „ein Gefühl für den eigenen Körper“ bedeutet.) Eine tiefe Druckmassage an weniger berührungsempfindlichen Bereichen hat sich als mehr als nur beruhigend erwiesen. Sie können sogar Hirnschäden durch ein Trauma heilen. Es hat sich gezeigt, dass die Säuglingsmassage alle zwei Stunden während drei bis sechs Monaten die Macht hat, die Einnahme von Medikamenten im Uterus zu heilen und die Flugbahn des Lebens eines Kindes zu verändern. Menschliche Berührung ist starkes Zeug.

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Der vestibuläre Sinn ist in körperliche Bewegung und Gleichgewicht sowie in die emotionale Regulation involviert. Die vestibuläre Stimulation hilft uns, die Richtung, die Bewegungsgeschwindigkeit und die Anziehungskraft der Schwerkraft zu bestimmen. Die vestibuläre Propriozeption bezieht sich speziell auf den Druck auf den Körper, und diese einzigartige Form der sensorischen Eingabe unterscheidet sich vom taktilen Sinn. Zum Beispiel setzt eine gewichtete Decke Gamma-Aminobuttersäure (GABA) im Gehirn frei, die eine wichtige Rolle bei der Regulierung der Erregbarkeit des Nervensystems sowie des Muskeltonus spielt. Idiopathisches Zehengehen ist eine Methode, mit der einige Kinder den Input erhöhen, wann und wo dies für eine sensorische Regulierung erforderlich ist. Patricia Wilbarger entwickelte ein mittlerweile weit verbreitetes Protokoll, das die sensorische und taktile Abwehr von bei Berührungen extrem empfindlichen Kindern reduziert.

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Natürlich haben wir andere Sinne. Unser Sehsinn kann schwanken, wenn wir uns in helles Licht oder Dunkelheit bewegen. Die Verwendung weicher Augen – ein Blick statt eines durchdringenden Kontakts – und ein nicht bedrohlicher Ton aktivieren die Freisetzung von Dopamin, was sich beruhigt. Unser Geruchssinn ist der einzige mit einer direkten Linie zu den Amygdalae, der Atombombe: Parfüm, Thunfisch, Aftershave und allerlei Schärfe laufen Gefahr, die kurze Zündschnur anzuzünden. Unsere Sinne sind Fähigkeiten in einer komplizierten Ökologie, die nicht nur Empfindung, sondern auch Wahrnehmung, Emotion und vieles mehr umfasst.

Kampf, Flug oder Einfrieren

Die Amygdalae sind zwei mandelförmige Kerne, die tief und medial in den Schläfenlappen des Gehirns vergraben sind. Die Aufgabe der Amygdalae ist es, uns in Sicherheit zu bringen, und sie bleiben mehr oder weniger darauf eingestellt, was gefährlich sein könnte und was schief gehen könnte. Tatsächlich erzeugt der Vagusnerv, ein Hirnnerv, der mit der parasympathischen Regulierung des Herzens und der Verdauung in Verbindung steht, für einige Stunden ein Spurengedächtnis in der Amygdalae, mit Wirkung. Dies deutet zum Beispiel auf den Prozess hin, der hinter Assoziationen zwischen einer Lebensmittelvergiftungskrankheit und dauerhaften Ernährungsumkehrungen steht. Man denke nur an den Dominoeffekt, wenn Kinder Eltern als unbeständige Tyrannen erleben. Stress löst eine Reaktion in den Amygdalae aus und löst eine sogenannte „Kampf-, Flug- oder Einfrierreaktion“ aus, bei der Verkabelungen und Schießvorgänge mit Stimulation und Konditionierung einhergehen.

Jede Forderung, jedes Jammern und Protest ist ein Plädoyer für Empowerment, nicht notwendigerweise ein Anspruch. Ich gebe zu, dass ich zu oft auf meine Töchter reagiere, auf eine Art und Weise, die nicht weniger fordernd, jammernd und protestierend ist, als ihre Beleidigung anstößig war. In vielen Fällen sind meine Verhaltensweisen tatsächlich viel automatisierter oder reflexiver als bei ihnen, und dies ist möglicherweise die aufschlussreichste Wahrheit in der Mischung. Dies sind die Momente, in denen wir uns zwischen einer Amygdala und einem harten Ort befinden (ein dickes Lob an Dr. David Cross, einen anderen Forscher am ICD der TCU, für diesen Satzwechsel ).

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Förderung der Selbstregulierung

Der beste Ort für sensorische und emotionale Regulierungspraktiken ist die sichere und ermutigende Interaktion. Wenn die Herausforderungen der sensorischen Verarbeitung eine signifikante Barriere bilden, werden therapeutische Maßnahmen und andere gezielte arbeitstherapeutische Interventionen dazu beitragen, die Regulierungskapazität zu erhöhen.

Wir müssen lernen, einen neurophysiologischen Regenwald im Gehirn unserer Kinder zu kultivieren, wenn die Stimulation niedrig ist, und ruhig, konstruktiv zu üben, wenn sie hoch ist. Drs. Purvis und Cross haben uns gelehrt, dass die Wege zu den Amygdalae achtspurige Autobahnen sind, während sich reifere (besser regulierte) Prozesse wie Amazonaspfade durch das Gehirn schlängeln. Cortisol, das berüchtigte Stresshormon, kommt herunter, wenn Sie beide Hemisphären des Gehirns in spielerischer und abenteuerlicher Beziehung zusammenbringen. Anschließend erreicht das Gehirn einen Anstieg des aus dem Gehirn stammenden neurotrophen Faktors (BDNF), einem Hauptprotein, das für das Gerüst der Ausdehnung von Konzentration, Lernen, Gedächtnis und höherem Denken erforderlich ist. Und wenn wir unsere Überreaktionen verlangsamen und eine pflegende sensorische Umgebung schaffen, ist dies nicht nur für ihr Gehirn, sondern auch für unser Gehirn von Vorteil.

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Verspieltheit ist die aktive Praxis der Regulierung. Es bedarf 400 mechanischer Wiederholungen, um neue Synapsen zu erhalten – diese kommunikativen Verbindungen zwischen den Neuronen, die erforderlich sind, um den Kreislauf für jede hirnbasierte Aktivität zu schließen -, die jedoch ein wenig Freude erwecken, und das Gehirn lernt bereits nach wenigen Versuchen. Es wurde gezeigt, dass Lachen beruhigende Verbindungen über ein breites neurologisches Terrain vermittelt und das Lernen fördert. Spiel und Dummheit senden die Nachricht, dass Sie keinen Schaden bedeuten. Sie ändern den Ton des Raums, wenn Sie kreative Wege finden, um gemeinsam Spaß zu haben.

Wutanfälle und Aggressionen können oft gestoppt werden, indem Auswahlmöglichkeiten und Gelegenheit für Versuche gegeben werden. Das Teilen von Macht nimmt nicht Ihre Autorität weg, sondern beweist, dass es Ihnen gehört, zu teilen.

Seien Sie vorsichtig, wenn Sie Kindern Medikamente geben. Viele psychotrope Medikamente verändern die Insulinrezeptoren im Gehirn und bringen Blutzucker auf, was in manchen Fällen zu Diabetes führt oder die Fähigkeit eines Kindes zur Stimmungs- und Verhaltensregulierung längerfristig beeinträchtigt. Pflegende Snacks helfen, die Körpersysteme auszugleichen. Kinder werden viel flüchtiger und neigen zu emotionalen Reaktionen, wenn sie dehydriert werden.

Hilfreiche Gehirnchemikalien können auf verschiedene Weise freigesetzt werden. Bei regelmäßiger Übung werden Endorphine freigesetzt, die zu Euphorie führen. Es reguliert auch den Appetit und hilft bei der Immunantwort. Bewegung, Sonnenlicht und eine an Vitamin B6 reichhaltige Ernährung haben das Potenzial, den Serotoninfluss zu erhöhen, wodurch die sensorische und emotionale Regulation gesteigert wird. Die Sekretion von Oxytocin wird durch Berührung stimuliert und fördert die Bindung.

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Und was ist mit den grundlegenden nonverbalen Kommunikationssignalen? Wenn Sie sich nähern und jemand aufsteht oder sich zurückzieht, haben Sie keine Erlaubnis, sich zu engagieren. Beobachten Sie die Reflexormuskeln, die Zeichen von Kampf, Flucht oder Einfrieren geben.

Dies ist nur ein Einblick in die komplexe Chemie, die in den Körpern unserer Kinder pulsiert, eine erstaunliche Ökologie, die wir gerade erst zu verstehen beginnen. Wie werden Sie die Entwicklung eines Kindes heute fördern?

Dieser Artikel erschien ursprünglich bei PsychCentral.com.