Facebook "Überwachung" von Ex-Partnern Thwarts Healing

Frühere Forschungen haben gezeigt, dass der fortgesetzte Kontakt mit einem romantischen Partner nach der Trennung zu Stress führt. Aufgrund dieser Erkenntnisse haben Psychologen seit langem empfohlen, dass die Menschen nicht gleich nach einer Trennung versuchen sollten, eine Freundschaft mit einem Ex zu erzwingen, und Erinnerungsstücke der Romanze sollten außer Sichtweite sein.

Neue Forschung hat Online-Kontakt betrachtet und die gleiche Dynamik gefunden. In einer Studie von 464 Studenten an der Brunel University in England stellte Tara Marshall fest, dass Menschen, die viel Zeit auf der Facebook-Seite ihres Exs verbracht hatten, mehr verzweifelt waren, mehr Sehnsucht nach ihren verlorenen Lieben hatten und weniger persönliches Wachstum hatten als Menschen, die vermieden, die Aktivitäten ihrer Ex online zu verfolgen.

So viele wie die Hälfte der Personen gaben zu, die Fotos der Ex durchzusehen, um Beweise für die Ex mit einem neuen romantischen Partner zu finden. Das Finden solcher Beweise verstärkte den Herzschmerz. Diese Forschung erschien in Cyberpsychologie, Verhalten und Social Networking, einem Online-Journal.

Ich habe ähnlich zerstörerisches "Cyberstalking" unter den Mitgliedern meiner Website gefunden, lostlovers.com. Als ein wieder angefachtes Liebestreffen (in der Regel eine außereheliche Affäre) beginnt, versuchen sowohl Männer als auch Frauen, durch Facebook zu bleiben: die Familienfotos der verlorenen Liebe zu betrachten und detailliert zu analysieren, wie die verlorene Liebe aussieht bei seinem Ehepartner stehen sie dicht beieinander und berührend, lächeln sie sich an? Die Frage, die sie zu beantworten versuchen, lautet: "Verliert meine verlorene Liebe mich?" Und es ist eine unmögliche Frage, wenn man jeden Tag auf "Hinweise" auf Facebook schaut. Es verursacht nur Stress.

Angesichts dieser Ergebnisse ist die Vermeidung des ex-romantischen Partners – sowohl online als auch offline – die beste Strategie, um ein gebrochenes Herz zu heilen und voranzukommen.

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