Freunde nach der Scheidung bleiben: Warum, Coping & Weitermachen

Seien wir ehrlich: die romantische Liebe geht oft zu Ende. Die Theorie besagt, dass Beziehungen enden, weil die Liebe endet, was bedeutet, dass ein oder beide Mitglieder des Paares aus Liebe fallen. Die Gründe, warum sie aus Liebe fallen, variieren zwangsläufig. Während manche Karrieren oder berufliche Verpflichtungen sie von ihrer Beziehung abbringen, erfahren andere einen Verrat, den sie nicht vergessen oder sich nicht überwinden können. Manche Liebenden ändern sich einfach und wachsen auseinander und erkennen, dass sie nicht dazu bestimmt sind, zusammen zu sein. Eine der verblüffendsten Realitäten ist, was oft mit einer Scheidung einhergeht.

Die meisten von Ihnen haben wahrscheinlich die Erfahrung gemacht, Zeuge der erzwungenen Begegnung von zwei Menschen zu sein, die einst in der Vergangenheit verheiratet waren, aber scheinbar keine Verbindung zueinander haben. Ich frage mich immer: Bist du sicher, dass du jemals verheiratet warst? Viele gute Songwriter haben die Melancholie und das Geheimnis, das mit dem Untergang einer romantischen Vereinigung einhergeht, eingefangen. Ich denke zum Beispiel an Carly Simon, die das Lied "Coming Around Again" sang, in dem sie "so gut auf dem Papier, so romantisch, aber so verwirrend" singt.

Wenn eine Beziehung nach Süden geht und ein Paar entscheidet sich zu trennen, was passiert mit der Liebe? Stirbt es wirklich?

Basierend auf meiner klinischen Arbeit über die Jahre, habe ich festgestellt, dass die Liebe nie wirklich stirbt, egal was zwischen den beiden Individuen kam. Es scheint wahrscheinlicher, dass die Liebe bleibt, aber unterdrückt wird, um sich gegen starke, unangenehme Gefühle darunter zu verteidigen. Wenn man zwei Menschen sieht, die sich als Fremde behandeln, aber einmal verheiratet waren, sieht man die Liebe nicht an der Oberfläche, aber sie ist da – nur in verdrängter Form. Du siehst die Manifestation der Wut, Traurigkeit oder Verleugnung, aber darunter verbergen sich starke Gefühle. Du kannst nicht einfach Tag für Tag jemanden lieben und wirklich aufhören, diese Person zu lieben. Du gibst dich der Verleugnung hin, wenn du nicht akzeptieren kannst, dass es einen Teil von dir gibt, der diese Person immer noch liebt und vermisst, selbst wenn es nur der kleinste Teil von dir ist. Musik kommt mir wieder in den Sinn, wenn ich daran denke, dass Whitney Houston singt "… und wenn jemand dich liebt, werden sie dich nicht immer lieben?" Die Antwort ist, mit einem Wort, ja, obwohl einige ins Grab gehen werden, um es zu leugnen.

Es scheint selten, dass Paare in der Lage sind, eine Freundschaft aufrecht zu erhalten und in der Nähe zu bleiben, während sie nach der Scheidung weiterziehen. Ich bin immer beeindruckt, wenn ich Paare sehe, die es schaffen, Freunde zu bleiben, da es Charakterstärke und Verständnis für das Gesamtbild erfordert, um über den Schmerz hinauszuwachsen. Während wir nicht viel tun können, um den Stand der Dinge in anderen Paaren zu ändern, können Sie Ihre eigene Beziehung reflektieren. Wenn Sie Single sind, denken Sie darüber nach, was Sie in Ihrer nächsten Beziehung erwarten. Wenn du einen Partner suchst, der auch dein bester Freund ist, denke im Voraus darüber nach, was du jetzt tun kannst, um sicherzustellen, dass du nie einen Ex sehen musst und ihn wie einen Fremden behandeln musst.

Am Ende des Tages muss das wirkliche Ziel im Leben sein, all die verschiedenen Teile zu integrieren, aus denen du besteht: deine Gefühle, Motivationen, Überzeugungen und Träume. Obwohl einige von ihnen vielleicht nicht hübsch sind oder keinen perfekten Sinn ergeben, reflektieren sie alle zusammen, wer du bist. Zu oft beenden Männer und Frauen Beziehungen und fühlen, dass sie bei der Auswahl des Partners, dem sie sich in der Vergangenheit verpflichtet haben, einen Fehler gemacht haben, weil die Beziehung nicht funktioniert hat. Aber eine solche Perspektive verrät das umfassendere Bild, dass Beziehungen einer der größten Klassenzimmer des Lebens sind, und innerhalb dieses Kontexts finden wir heraus, was wir brauchen und lernen, uns der wahren Erfüllung zu nähern. Abgesehen von Fällen von Missbrauch kann das Lernen, eine Freundschaft mit Ihrer Ex nach der Scheidung zu schmieden, eine wahrhaft heilende Erfahrung sein und ermöglicht eine wichtige Integration Ihrer Vergangenheit in die Gegenwart.

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