Kleine Taten mit großzügigem Verhalten können Ihr Gehirn glücklicher machen
Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass kleine, großzügige Verhaltensweisen das Gehirn der Person, die gönnt, mit einem "warmen Leuchten" beleuchten, das von einem erhöhten Glücksniveau gekennzeichnet ist. Die Daten der Gehirnaufnahme zeigten auch, dass Scrooge-ish Leute, die ausschließlich aus Eigeninteresse handelten, weniger glücklich waren und kein warmes Leuchten in der fMRI ausstrahlten. Die Ergebnisse dieser Studie der Universität Zürich (UZH), "Eine neurale Verbindung zwischen Großzügigkeit und Glück", wurden am 11. Juli online in der Zeitschrift Nature Communications veröffentlicht .
Vorteile der Zivilgesellschaft, wenn wir alle in irgendeiner Weise kooperativ und großzügig sind. Aus einer evolutionären Perspektive ergab eine kanadische Studie aus dem Jahr 2016, "Altruismus prognostiziert den Erfolg von Paaren bei Menschen", dass wir fest entschlossen sind, von Großzügigkeit angezogen zu werden und von Selbstsucht und Gier abgelenkt werden. Großzügiges Verhalten scheint ein Magnet zu sein, der potentielle Partner zueinander anzieht wie Motten zu einer Flamme.
Darüber hinaus haben frühere Untersuchungen gezeigt, dass Teilnehmer, die Geld für andere ausgegeben haben, ein höheres Glücksniveau berichteten als diejenigen, die nur Geld für sich selbst ausgegeben haben. Da jedoch großzügiges Verhalten für die eigenen Ressourcen kostspielig sein kann, haben herkömmliche ökonomische Theorien und "Erbsenzähler" traditionell nicht erklärt, was großzügiges Verhalten motiviert.
Deshalb haben Neuroökonomen von der UZH kürzlich mit einem internationalen Forscherteam ein neurowissenschaftliches Experiment entworfen, das beleuchten könnte, wie kleine Großzügigkeit das Gehirn mit funktioneller Magnetresonanztomographie (fMRT) beleuchtet. Bis zu dieser Studie haben menschliche Neuroimaging-Studien nicht gleichzeitig Hirnbereiche untersucht, die mit großzügigem Verhalten und Glück assoziiert sind.
- Sieben Studien zeigen, dass die Tugend wahrlich ihre eigene Belohnung ist
- 10 Möglichkeiten, deine Tage zu verbessern
Das UZH-Forscherteam unter der Leitung von Philippe Tobler und Ernst Fehr vom Department of Economics war speziell daran interessiert, herauszufinden, welche Großzügigkeit notwendig ist, um jemandes Gehirn in der fMRT mit etwas zu beleuchten, das Verhaltensökonomen als "warmes Leuchten" bezeichnen.
Bevor das Experiment begann, wurden einige Teilnehmer gebeten, sich verbal zu verpflichten, großzügig mit anderen zu sein. Als Teil des Spiels wurde diese Gruppe gebeten, etwas höhere Kosten zu akzeptieren, um etwas Gutes für jemand anderen zu tun. Die Kontrollgruppe erhielt Anweisungen, sich selbstständig zu behandeln und sich nur gegenüber sich selbst großzügig zu verhalten und gegenüber allen anderen geizig zu sein. Dann erhielten alle Studienteilnehmer einen "Geldbeutel", den sie für jemand anderen ausgeben oder für sich selbst ausgeben konnten.
Während verschiedener Aspekte dieses Experiments wurde eine Reihe von Entscheidungen bezüglich großzügiger oder selbstsüchtiger Verhaltensweisen getroffen, während Teilnehmer in der fMRT beobachtet wurden.
Die Forscher konnten spezifische Gehirnareale ausfindig machen, die in Zeiten der Großzügigkeit aufleuchteten. Altruismus und die Überwindung der Egozentrizität wurden zuvor mit funktionellen Aktivitäten und strukturellen Eigenschaften der temporoparietalen Verbindung (TPJ) korreliert. Wie zu erwarten war, leuchtete das TPJ auf, wenn die Leute prosoziales Verhalten und Großzügigkeit zeigten, indem sie während des Spiels anderen gaben. Belohnungsbezogene Hirnareale wie das ventrale Striatum und der orbitofrontale Kortex (OFC) korrelieren mit Wohlfühlen und leuchten auch, wenn jemand großzügig ist.
Auf der anderen Seite zeigten diejenigen, die Großzügigkeit gegenüber anderen zeigten, Aktivität in Bereichen des Gehirns, die mit Glück verbunden waren und sich belohnt fühlten. Auf der anderen Seite zeigten jene, die das ganze Geld für sich behalten hatten, in diesen Gehirnbereichen signifikant weniger neurale Aktivität und strahlten kein warmes Leuchten aus.
Sehr kleine Mengen an Großzügigkeit können Ihrem Gehirn ein "warmes Leuchten" verleihen
Einer der überraschendsten Aspekte dieser Studie ist, dass die Größe der Großzügigkeit nicht direkt mit dem Grad der Zufriedenheit oder Zufriedenheit eines Menschen korreliert. Sehr kleine Mengen von großzügigem Verhalten könnten den warmen Schein des Glücks hervorrufen. "Du musst kein aufopfernder Märtyrer werden, um dich glücklicher zu fühlen. Einfach etwas großzügiger zu sein, wird genügen ", sagte Philippe Tobler in einer Stellungnahme.
Interessanterweise stellten die Forscher auch fest, dass das bloße verbale Bekenntnis, sich in Zukunft großzügiger zu verhalten, altruistische Bereiche des Gehirns aktiviert und das warme Leuchten in den Gehirnregionen verstärkt, die mit positiven Emotionen verbunden sind. Tobler kommentierte diesen Aspekt der Studie: "Es ist bemerkenswert, dass Absicht allein eine neurale Veränderung erzeugt, bevor die Handlung tatsächlich umgesetzt wird. Das Versprechen, sich großzügig zu verhalten, könnte als Strategie genutzt werden, um einerseits das gewünschte Verhalten zu verstärken und andererseits sich glücklicher zu fühlen. "
Zweifellos wissen die meisten von uns aus erster Hand, dass etwas, das gutherzig oder großzügig für jemand anderen ist, Ihnen ein "warm-unscharfes" Gefühl gibt, das die Forscher bei der Verwendung von High-Tech-fMRT-Bildgebung im Gehirn beobachteten. Nichtsdestotrotz ist es schön, empirische Beweise zu haben, die uns alle daran erinnern, dass selbst winzige Mengen alltäglicher Großzügigkeit neurobiologische Veränderungen in Ihrem Gehirn auslösen können, von denen klinisch erwiesen ist, dass sie Glück und Zufriedenheit steigern.
Denken Sie daran: Kleine Großzügigkeit schafft die ultimative Win-Win-Situation, indem Sie den Tag eines anderen ein wenig heller machen und Ihrem Gehirn einen warmen Glanz verleihen.