Ich hatte kürzlich eine Unterhaltung mit einem Freund über Glück. Unsere Unterhaltung begann damit, dass sie mich fragte, ob ich denken würde, dass der Kauf eines neuen Hauses sie glücklicher machen würde (sie stellte diese Frage nur halb witzig). Meine erste Reaktion war, dass ein Haus keine Freude bringen kann. In der Tat ist ein robuster Befund der wachsenden Forschung über Glück, dass Geld und materielle Dinge das Glück nicht erhöhen, sobald die Grundbedürfnisse erfüllt sind (und ihr gegenwärtiges Haus diese minimale Schwelle überschreitet). Im Gegensatz zur allgemeinen Wahrnehmung haben einige der besten Prädiktoren des Glücks nichts mit "Zeug" zu tun (wie George Carlin in seinem jetzt berühmten Geschwätz so einsichtig und humorvoll riffte). Die Qualität Ihrer Beziehungen, eine befriedigende Karriere, eine Leidenschaft für etwas, sinnvolle Ziele verfolgen und eine positive Einstellung haben, bringen den Menschen das meiste Glück.
Aber dann dachte ich über die Bedeutung eines Hauses (und anderer Dinge) nach, über seinen Schutz und seine Bequemlichkeit hinaus. Ich entschied, dass ein Haus meinen Freund vielleicht glücklicher machen könnte, aber nur, wenn zwei Kriterien erfüllt sind. Eine, ist das Haus, in dem sie derzeit lebt (zB die physische Struktur, die Nachbarschaft oder der Ort), unvereinbar mit dem, was sie schätzt oder dem Lebensstil, den sie führen will? Wenn Sie zum Beispiel in einer Vorortentwicklung leben, aber die Stadt, den offenen Raum oder die Architektur der 20er Jahre lieben, dann könnte Ihr Haus Ihre Freude stören. Zweitens, würde ein neues Haus mit dem, was sie schätzt, konsistenter sein und die Qualität ihrer Lebenserfahrung verbessern? Zum Beispiel, gibt ihr Design Ihnen ein ästhetisches Vergnügen oder gibt Ihnen der Standort einen einfachen Zugang zu Aktivitäten, die Ihnen Spaß machen?
Mit anderen Worten, Glück kommt nicht von unseren Sachen, sondern von den Werten, die unseren Sachen zugrunde liegen und wie sie sich auf die Qualität unseres Lebens auswirken. Zum Beispiel habe ich mehrere sehr schöne Fahrräder und sie machen mich glücklich. Aber sie machen mich nicht glücklich, weil ich die Fahrräder besitze oder sie teuer sind oder sie sehr cool aussehen (wenn du auf Fahrräder stehst), sondern weil sie mit meinen Werten von Sport und Natur im Einklang stehen, und sie verbessern das Qualität meiner Bikingerfahrung.
Werden Dinge außerhalb von uns unser Glück verändern? Ich bin mir nicht sicher. Aber ich glaube, je mehr wir unsere äußeren Welten (z. B. Zuhause, Nachbarschaft, Ehe, Freunde, Arbeit, Berufungen; jeder von uns hat seine eigene Liste) mit unseren inneren Welten in Einklang bringen (was uns Sinn, Befriedigung und Freude gibt) , desto wahrscheinlicher wird Glück. Glück zu finden heißt also, diese Kongruenz zwischen unserer inneren und äußeren Welt, unseren Werten und dem Leben, in dem wir leben, zu schaffen.
Eine Gefahr bei der Suche nach Dingen, die im Einklang mit dem stehen, was wir wertschätzen, ist, dass wir, wenn es uns weiterhin entkommt, weiter nach etwas Ausschau halten und es beschaffen, von dem wir glauben, dass es uns passt. In der Tat ist das ein echtes Problem in unserer "anspornenden" Kultur, in der so viele nach dem BBD (größer, besserer Deal) in dem vergeblichen Glauben suchen, dass sie früher oder später nach viel Konsum das finden werden, was sie bringen wird wahre Fröhlichkeit. Natürlich werden sie es wahrscheinlich nicht tun, weil sie an den falschen Stellen suchen.
Nun, hier ist eine interessante Frage: Wenn Menschen ihr Leben mit "schlechten" Werten ausrichten (ich merke, dass ich hier ein Urteil fälle), zum Beispiel Berühmtheit, körperliche Erscheinung und auffälliger Konsum, mit anderen Worten, alles, was geschätzt wird Werden sie in unserer populären Kultur meiner Theorie nach Glück finden? Wie ich oben erwähnt habe, ist die Antwort auf diese Frage laut der Forschung nein. Aber wenn du wirklich glaubst, dass ein schickes Auto, eine Rolle in einer Reality-TV-Show oder erweiterte Brüste dich glücklich machen werden, na dann, nicht wahr? Ich bin nicht auf die eine oder andere Weise überzeugt, aber ich denke, ich werde das Gegenteil behaupten. Ich glaube, dass etwas wirklich Bedeutungsvolles in Dingen steckt, die wirklich Glück bringen, und dass der innere Wert in diesen oberflächlichen Dingen einfach fehlt.
Mein Freund bot an, was eine bessere Alternative sein könnte, als zu versuchen, unser Leben zu ändern, um besser zu unseren Werten zu passen. Sie schlug vor, dass wir unsere innere Welt verändern sollten, anstatt unsere äußere Welt zu verändern. Mit anderen Worten, wir sollten unsere Werte oder unsere Einstellung gegenüber dem, was wir haben, ändern, damit wir das Leben, das wir haben, bequemer akzeptieren können, anstatt uns nach dem Leben zu sehnen, das wir uns wünschen. Zum Beispiel könnten wir uns auf die Freuden konzentrieren, die unser heutiges Leben bietet, oder einfach dankbar sein für das, was wir haben. Oder wir könnten nach anderen Orten suchen, die unser Glück direkter beeinflussen könnten, wie unsere Beziehungen, unsere Arbeit oder sogar uns selbst. Dieser Ansatz hat den Vorteil, uns eine Menge Zeit und Geld zu sparen, weil wir nicht suchen und kaufen würden, dass das nächste, was wir absolut wissen, uns glücklich machen wird. Ein Nachteil dieser Strategie ist, dass es schwieriger sein kann, unsere Meinung zu ändern, als unsere Sachen zu ändern; Jahre der Therapie oder Yoga oder Eat, Pray, Love globale Suche kann noch zeitaufwendiger und teurer sein.
Ich nehme an, wenn alles gesagt und getan ist (und übrigens wird fast immer mehr gesagt als getan), ist der beste Weg, das Glück zu finden, das so vielen von uns entgeht, ein Gleichgewicht zwischen der Veränderung unserer inneren und äußeren Welten zu finden. in dem wir kleine Änderungen an beiden vornehmen. In diesem Prozess können wir diese gesuchte Verbindung zwischen unseren Werten und unserem Leben leichter schaffen, indem wir unsere beiden Welten näher zusammenbringen, ohne ein "Leben auf dem Richterskala-Maßstab" zu erfordern. Das Resultat davon ist glücklicherweise Genug, Glück.
