Warum du niemals wirklich zufrieden bist und warum das in Ordnung ist

Haben Sie sich jemals ein Ziel gesetzt, es erreicht, sind zufrieden geworden und haben dann nach dem nächsten gesucht? Es ist faszinierend, wie schnell sich unser Leben auf das Erreichen eines Ziels einstellt: Wir bekommen unseren Traumjob und schon bald fragen wir uns, wann die nächste Promotion kommt. Wir ziehen in ein neues Haus und träumen ein paar Jahre später vom nächsten Traumhaus.

Wir passen unsere Realitäten schnell an und schaffen ständig "neue Normale". Und dann wollen wir mehr.

Wir haben alle unterschiedliche Ziele – verschiedene Berge zum Klettern. Der Aufstieg einer Person kann Nüchternheit sein; ein anderer kann über Diät sein; und jemand anderes versucht vielleicht, eine Leidenschaft zu finden. Und wir denken oft, dass wir die Spitze des Berges erreicht haben, nur um zu erkennen, dass es wirklich nur die Basis eines anderen, größeren war. Und so fangen wir wieder an. Im Allgemeinen funktioniert das: Wenn wir den Zenit auf einmal erreichen müssten, wären wir vielleicht zu eingeschüchtert, um zu beginnen.

Der beliebte Inspirationsredner Iyanla Vanzant stellt es auf eine andere Art und Weise auf, dass es Kurven auf der Straße gibt, denn wenn man dir zeigen würde, wie lange eine Strecke tatsächlich noch übrig ist, würdest du dich niemals selbst dorthin fahren. Diese Kurven, die nur ein wenig von der Straße auf einmal zeigen, können Sie sich nur auf dieses Stück konzentrieren. Der Unterricht? Konzentriere dich heute auf das Stück, das vor dir liegt. Je besser du diese Strecke bewältigst, desto besser wirst du für das nächste Bein eingestellt, was auch immer es ist.

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Und wenn wir es zu einem Höhepunkt bringen, oder was scheint eine Ziellinie zu sein? Wir entdecken, dass es nur ein Plateau oder eine Kurve ist, die wir von dem Ort, an dem wir angefangen haben, nicht sehen konnten – ich kann es mir nicht vorstellen.

Die Realität ist, dass unsere Reise so lange dauert, wie wir leben, und wenn wir jemals denken, dass wir es bis zum Ende geschafft haben, könnten wir uns einschränken. Wir merken es einfach nicht, wenn wir unsere aktuellen Ziele setzen. Deshalb fühlen sich viele von uns niemals wirklich glücklich oder völlig zufrieden. Wir wollen das heutige Ziel als Ziel sehen, weil es uns ermöglicht, ein Gefühl der Gewissheit, Finalität und Leistung zu spüren, wenn wir es erreichen – so wie es sollte.

Es gibt jedoch ein anderes Stück, das oft verloren geht, nämlich dass wir uns immer in einem Zustand der Veränderung befinden . Es geht nicht darum , mehr zu wollen , sondern darum, präsent zu sein für das, was wir sind, und für die Menschen, die wir auf jeder neuen Etappe unserer Reise geworden sind. Es geht nicht speziell um den besseren Job, das Zuhause oder die Beziehung – die Wahrheit ist, dass wir immer etwas erreichen können, wo immer wir auch sind.

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Die Frage wird also, wie wir das Gleichgewicht halten – und dankbar sind, wo wir sind, während wir auch in Ordnung sind und nach etwas Größerem streben. Es ist nicht einfach: Oprah Winfrey sagte einmal: "Ich war so konzentriert auf die Schwierigkeit des Aufstiegs, dass ich aus den Augen verlor, dankbar dafür zu sein , dass ich einfach einen Berg zum Klettern hatte."

Es ist bewundernswert, neue Ziele zu haben, aber während wir nach dem nächstbesten suchen, während wir den nächsten Gipfel anstreben, müssen wir uns zunächst Zeit nehmen, die Aussicht vom Aufstieg zu schätzen und diese Gefühle an unser neues Ziel zu bringen.

Nimm dir Zeit, um innezuhalten, dich umzusehen und zu sehen, wie weit du gekommen bist. Wenn wir den Berg hinauffahren, sind wir in einer anspruchsvollen Zickzack-Formation auf die Straße konzentriert. Aber wenn wir nach einer Weile am Straßenrand innehalten, um (sicher) über unsere Schulter zu schauen, werden wir feststellen, wie weit wir von der Basis entfernt sind.

Ich werde Sie mit einem letzten Zitat von Jon Bon Jovi zurücklassen: "Jedes Mal, wenn Sie denken, dass Sie die Spitze des Berges erreicht haben, ist die Wahrheit der Fall, dass Sie gerade einen anderen Berg erreicht haben. Und es ist da, um noch einmal zu klettern. "

Denken Sie darüber nach, wo Sie in Ihrem Aufstieg sind: Haben Sie die Spitze eines Berges erreicht und genießen Sie jetzt die Aussicht oder bereiten Sie sich bereits auf den nächsten Aufstieg vor? Vielleicht bist du in der Mitte deines Aufstiegs und kämpfst darum, es zu schaffen. Wo auch immer Sie sind, können Sie die Aussicht genießen. Von jedem Punkt Ihrer Reise gibt es etwas Sehenswertes.

Rubin Khoddam ist Doktorand in klinischer Psychologie an der Universität von Südkalifornien, dessen Forschung und klinische Arbeit sich auf Fragen des Substanzgebrauchs konzentriert. Er gründete eine Website, Psych Connection, mit dem Ziel, Ideen, Menschen, Forschung und Selbsthilfe zu verbinden, um dich besser mit dir selbst und anderen zu verbinden. Sie können Rubin auf Twitter folgen, indem Sie hier klicken!