Menschen, die bei der Arbeit glücklicher sind, treffen bessere Entscheidungen, sind bessere Problemlöser, generieren bessere Lösungen, werden mehr bezahlt, haben erfülltere Beziehungen, werden schneller befördert, erhalten mehr Respekt, bekommen bessere Kritiken, werden mehr gemocht und verdienen mehr. Sie kommen besser mit Rückschlägen zurecht und finden tiefere Ebenen der Motivation.
Sie sind weniger krank und sie leben auch länger.
Abgesehen von der Folge davon verschwenden unglückliche Menschen mehr Zeit und verbringen viel Zeit damit, nach Anzeichen von Versagen Ausschau zu halten. Das hindert sie natürlich daran, auf all die schönen Dinge zuzugreifen, mit denen ihre glücklicheren Kollegen beschäftigt sind.
Warum sind manche Menschen bei der Arbeit viel glücklicher als andere?
Es gibt einige externe Faktoren, die das allgemeine Glück beeinflussen. Zum Beispiel wird angenommen, dass deine Veranlagung eine Rolle für das Glück spielt, ebenso wie das Land, in dem du geboren wurdest. Der allgemeine Reichtum, das politische System, die Stabilität und die Natur der Gesellschaft beeinflussen das allgemeine Glück. Extreme Armut wird niemanden glücklich machen, aber enormer Reichtum wird nicht unbedingt die Folge bringen; Es ist Ihre Einstellung zu Geld und wie Sie es ausgeben, die am wichtigsten ist.
Aber was am wichtigsten ist, ist, was Sie tun, um die Situation, in der Sie sich befinden, zu verwalten. Wenn Sie also ein brillantes 2011 wollen, sind hier 10 Dinge, an die Sie denken müssen, wenn Sie sich dem neuen Jahr nähern:
1. Verstehen Sie, dass Glück bei der Arbeit eine Reise und kein Ziel ist. Reisen haben Höhen und Tiefen, aber wenn man achtet, was passiert, ist es einfacher, das zu managen, was auftaucht.
2. Suchen Sie nach was Ihnen gefällt und planen Sie, wie Sie mehr davon bekommen können. Schreiben Sie es auf und gehen Sie mit Ihrem Chef ins Gespräch. Wer denkt darüber nach, was es dir ermöglichen wird, mehr beizutragen?
3. Sei dankbar für das, was du hast: vergleiche dich mit Menschen, die weniger haben als du, nicht mehr.
4. Nimm dir Zeit, andere Menschen dabei zu beobachten, wie sie Gutes tun: "Secret Millionaire" ist inspirierend, weil es Gefühle der Erhebung in uns weckt und das motiviert uns, Gutes zu tun.
5. Erkenne, dass du in diesem Jahr viel getan hast: mach eine Liste von allem, was du erreicht hast, und denke darüber nach. Ich wette, es gibt viel mehr, als du vielleicht gedacht hättest.
6. Versuchen Sie, so viele Entscheidungen wie möglich zu treffen, indem Sie alle Entscheidungen auflisten, die Sie in diesem Jahr in Bezug auf die Arbeit getroffen haben. Selbst wenn Sie sich für einen Job entschieden haben, den Sie nicht mögen, haben Sie immer noch eine positive Entscheidung getroffen. Wenn Sie diese Auswahl mit den Kernwerten verbinden, bleiben Sie dabei und behalten Sie Ihre Motivation.
7. Denken Sie daran, dass Emotionen ansteckend sind: Schlechte Stimmungen verbreiten sich in einem dritten Grad, aber gute Laune in einem geringeren Ausmaß. Wovon willst du gewusst und erinnert werden?
8. Denken Sie darüber nach, was Sie für andere tun: Freiwilligentätigkeit macht uns alle glücklich, auch wenn es nur einen Kollegen morgens eine Tasse Kaffee bringt.
9. Konzentriere dich darauf, was du kontrollierst und was du nicht beeinflussst und was nicht. Der eine wird dich motivieren und energetisieren, der andere wird untergraben und abflachen. Wo bevorzugst du deine Zeit und Energie?
10. Denken Sie daran, dass Sie viel mehr Auswahl haben, als Sie wissen. Sie sind kein hilfloses Opfer von Umständen, wenn Sie diesen Blog lesen. Du bist eine kraftvolle fähige Person, die viel erreicht werden kann.
Also mach es, denn das wird dich glücklich machen – und dafür sorgen, dass du ein positives und produktives Neues Jahr hast.
