Achtsamkeit und wann man es nicht benutzt
Achtsamkeit ist ein buddhistisches Konzept, das bedeutet, dass Sie sich bewusst dessen bewusst sind, was Sie tun und was Ihre unmittelbare Umgebung ist. Achtsamkeit wird von vielen, einschließlich mir selbst, als einer der Schlüssel zum Glück angesehen. Warum achtgeben? Die Idee ist, dass, wenn Sie achtsam sind, Sie sich im gegenwärtigen Moment befinden und nicht […]