Psychologie Welt

Articles of Achtsamkeit

Lebe du bewusst?

Wenn Sie vor kurzem ein Flugzeug bestiegen haben, haben Sie möglicherweise eine Reihe von Werbung in der Jet Bridge bemerkt. HSBC zeigt das gleiche Bild dreimal mit einem anderen Wort auf jedem Bild. Wie hättest du das Bild unten interpretiert? Wenn du es in einem Wort beschreiben müsstest, hättest du "Stil", "Soldat", "Überlebender" oder etwas […]

Erzählen Sie anderen Menschen von dem, was Sie glücklich macht – ein neues Feature der Happiness Project Toolbox.

Vor ein paar Tagen habe ich über das Glück der kreativen Zusammenarbeit geschrieben. Ein weiteres kollaboratives Projekt, das eine große Quelle von Glück, Neuheit und Herausforderung und Spaß für mich war, war die Erstellung meiner begleitenden Website, der Happiness Project Toolbox . Was ist die Happiness-Projekt-Toolbox? Während ich an meinem Glücksprojekt arbeitete, erfand ich mehrere […]

Das Paradoxon und der Zufall der Achtsamkeitsmeditation

Der Inbegriff von Achtsamkeit ist Meditation. Den Ausdruck "Achtsamkeitsmeditation" zu verwenden ist wie "Meditationsmeditation" oder "Achtsamkeits-Achtsamkeit" zu sagen. Dieser Malapropismus ist zu einem großen Teil auf die Ko-Optierung – und falsche Anwendung – der Sprache zurückzuführen, die durch die Lehren von Thich Naht Hahn in das gemeinsame Bewusstsein gebracht wurde, sowie die Arbeit von Jon […]

Die vielen Stimmen der glücklich Gottlosen

Gutes Schreiben und klares Denken gehen nicht immer Hand in Hand. Es ist daher ein Vergnügen, beide in einem kürzlich erschienenen Buch darüber zu finden, es allein zu machen – kein Deus ex Machina für uns, bitte – betitelt 50 Stimmen des Unglaubens: Warum wir Atheisten sind . In einem Band, herausgegeben von Russell Blackford […]

"Wenn du zufrieden bist, einfach du selbst zu sein … Jeder wird dich respektieren."

"Wenn Sie sich damit begnügen, einfach Sie selbst zu sein und nicht zu vergleichen oder zu konkurrieren, werden Sie alle respektieren." – Lao Tzu * Ich habe gerade Penelope Loves Lists entdeckt – "Inspiration für die unfreiwillig organisierte Seele". Tolles Zeug! * Wenn du dein eigenes Glücksprojekt starten möchtest, schau dir die Happiness Project Toolbox […]

Das Sieben Fragen Projekt: Zusammenfassung

Es ist an der Zeit, dass wir dieses Projekt abschließen, das länger gedauert hat als die meisten Menschen in der Therapie. Heute werde ich das Sieben Fragen Projekt zusammenfassen, wie es entwickelt wurde und wer sich an der Diskussion beteiligt hat. Psychotherapie umfasst eine breite Palette von Ideen, Techniken und Persönlichkeiten und ist daher schwer […]

Realität als Horrorfilm: The Deadly Sweat Lodge (Teil 1)

Quelle: Sweat Lodge / Wikipedia Horrorfilme sind kaum für ihre Tiefe bekannt. Sie mögen knietief im Blut sein, aber sie sind ziemlich oberflächlich. Meistens handelt es sich um Rache, wenn sie (abgesehen davon, dass sie Schüttelfrost über den Rücken laufen) über allem stehen. Die ekelhafte Tragödie der selbstgebauten (und massiv überfüllten) Schwitzhütte des selbsternannten Gurus […]

Was sind Opportunitätskosten? Ist es wichtig für das Glück? -Ja.

Eines der Dinge, die ich am Lernen eines neuen Themas liebe, ist das Lernen des besonderen Vokabulars. Neue Wörter, die neue Konzepte beschreiben, erlauben mir, die Welt auf eine tiefere Weise zu verstehen. Als ich beispielsweise in der juristischen Fakultät das Konzept des " Handelns im Vertrauen " erlernte, sah ich plötzlich, dass Menschen überall […]

Video: Halten Sie ein Food Journal.

2010 Happiness Challenge : Für diejenigen unter Ihnen, die der 2010 Happiness Project Challenge folgen, um 2010 zu einem glücklicheren Jahr zu machen – und selbst wenn Sie sich nicht offiziell für die Challenge angemeldet haben – ist das Thema dieses Monats Achtsamkeit . Der Beschluss der letzten Woche war Use Cues, um Achtsamkeit zu […]

Video: Meditiere über Koans.

2010 Happiness Challenge : Für diejenigen unter Ihnen, die die Happiness Project Challenge 2010 verfolgen, um 2010 zu einem glücklicheren Jahr zu machen – und selbst wenn Sie sich nicht offiziell für die Challenge angemeldet haben -, liegt der Fokus dieses Monats auf Achtsamkeit . Der Beschluss der letzten Woche war ein Quiz. Wie aufmerksam […]
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