Euripides zu Goldie Hawn: 30 Zitate über Achtsamkeit

Ich habe kürzlich entdeckt, dass seit 2500 Jahren Philosophen, Schriftsteller, Humoristen, Wissenschaftler und Menschen der Weisheit auf der ganzen Welt über Achtsamkeit schreiben – nur nicht das Wort zu benutzen. Das Praktizieren von Achtsamkeit birgt die Verheißung für uns, Frieden und Wohlbefinden zu finden, denn wenn wir uns voll und ganz mit dem gegenwärtigen Moment beschäftigen, fühlen wir uns nicht in Reue (oder Nostalgie) für die Vergangenheit und sind nicht besorgt oder ängstlich über die Zukunft.

Diese Zitate über Achtsamkeit kommen von unerwarteten Stimmen – sie stammen nicht von buddhistischen Lehrern oder von denen, die Teil der modernen Achtsamkeitsbewegung sind. Ich biete ihnen an, dich zu inspirieren, im gegenwärtigen Moment zu leben. Nach meiner Erfahrung ist jeder Moment, in dem wir für unser Leben so präsent sind, wie es ist, im Gegensatz zu dem, was wir wollen, ein Moment des Friedens – selbst wenn es ein Moment des Schmerzes oder der Trauer ist.

Nicht in der Vergangenheit wohnen

Lassen Sie sich gestern nicht zu viel von heute verbrauchen. -Cherokee indisches Sprichwort

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• Achtsamkeit und wann man es nicht benutzt
• Unschuldige Religionen
• Reflexionen über "Wie man krank wird"
• Sei nicht sauer, nimm dich nicht

Ich sage dir, die Vergangenheit ist ein Eimer Asche. Amerikanischer Dichter, Carl Sandburg (1878-1967), aus "Prairie", komplette Gedichte

Wenn sich eine Tür schließt, öffnet sich eine andere Tür; aber wir sehen oft so lange und so bedauernd auf die geschlossene Tür, dass wir nicht die sehen, die sich für uns öffnen. – Der britische Wissenschaftler und Erfinder Alexander Graham Bell (1847-1922)

Es ist nur wenig gut, dass Sie die Ernte des letzten Jahres wässern werden. Britischer Romanschriftsteller George Eliot alias Mary Anne Evans (1819-1880), von Adam Bede

• Ungeduldig? Warum und wie man Geduld übt
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• Achtsamkeit und die Finanzkrise
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In den Kutschen der Vergangenheit kann man nirgendwohin gehen. -Russischer und sowjetischer Autor, Maxim Gorki (1868-1936)

Die Vergangenheit zu leben ist eine langweilige und einsame Angelegenheit. Der Blick zurück belastet die Nackenmuskulatur, was dazu führt, dass Sie auf Menschen treffen, die nicht in Ihre Richtung gehen. Amerikanischer Schriftsteller und Dramatiker, Edna Ferber (1885-1968)

Verschwende keine frischen Tränen über alten Kummer. -Tragdian des alten Griechen, Euripides (circa 480-406 BCE), von Alexander

Wir scheinen durch eine Zeit der Nostalgie zu gehen, und jeder scheint zu denken, dass gestern besser war als heute. Wenn du auf Nostalgie aufgehängt bist, dann tu heute so, als wäre es gestern und geh einfach raus und hab verdammt viel Zeit. – Amerikanischer Humorist, Art Buchwald (1925-2007)

Alte Zeiten kommen nie zurück und ich nehme an, es ist genauso gut. Was zurück kommt ist ein neuer Morgen jeden Tag im Jahr, und das ist besser. – Amerikanischer Literaturkritiker und Dichter, George E. Woodberry (1855-1930)

Die Zukunft nicht voraussehen

Wenn du auf morgen wartest, kommt morgen. Wenn Sie nicht auf morgen warten, kommt morgen. -Senegalesisches Sprichwort

Ich denke nie an die Zukunft. Es kommt früh genug. – Der deutsche und amerikanische Physiker und Pazifist Albert Einstein (1879-1955)

Das Beste an der Zukunft ist, dass es nur einen Tag nach dem anderen kommt. -Amerikanischer Präsident, Abraham Lincoln (1809-1865)

Gott hat die Welt rund gemacht, damit wir nie zu weit die Straße hinunter sehen können. -Danish Autor, Isak Dinesen, alias Karen Blixen (1885-1962)

Es ist nur möglich, jeden Tag glücklich zu leben. Amerikanischer Science-Fiction-Schriftsteller, Margaret Wander Bonnano (geb. 1950)

Ziehe nicht an, was nahe ist, indem du auf das, was weit ist, zielst. -Euripide

Ich habe den Blues an die Zukunft gedacht, also habe ich aufgehört und Marmelade gemacht. Es ist erstaunlich, wie es sich anhört, Orangen zu zerfetzen und den Boden zu schrubben. -Britischer Romanschriftsteller, Dichter und Dramatiker, DH Lawrence (1885-1930)

In der Gegenwart leben

Mit der Vergangenheit habe ich nichts zu tun; noch mit der Zukunft. Ich wohne jetzt. – Amerikanischer Essayist und Dichter, Ralph Waldo Emerson (1803-1882)

Ergreife von jedem Augenblick seine einzigartige Neuheit und bereite deine Freuden nicht vor. -Französischer Autor, André Gide (1869-1951) von Nourritures Terrestres

Freue dich über die Dinge, die da sind. alles andere ist jenseits von dir. -Französischer Essayist, Michel de Montaigne (1533-1592)

Beende jeden Tag und sei damit fertig. Du hast getan, was du konntest; einige Fehler und Absurditäten sind eingeschlichen; Vergiss sie so schnell wie möglich. Morgen ist ein neuer Tag; Du sollst es heiter und mit einem zu hohen Geist beginnen, um mit deinem alten Unsinn behaftet zu sein. -Ralph Waldo Emerson

Nichts kommt jemals irgendwohin. Die Erde dreht sich weiter und kommt nirgendwohin. Der Moment ist das Einzige, was zählt. – Französisch Romancier, Dichter und Dramatiker, Jean Cocteau (1889-1963) von Professional Secrets

Nichts ist mehr wert als dieser Tag. -Deutscher Schriftsteller und Dichter, Johann Wolfgang von Goethe (1749-1832)

Konzentriere deine Gedanken auf die Aufgabe. Die Sonnenstrahlen brennen nicht, bis sie in den Brennpunkt gebracht werden. -Alexander Graham Bell

Tue jeden Akt deines Lebens, als wäre es der allerletzte Akt deines Lebens. -Roman Kaiser und Philosoph, Marcus Aurelius (121-180) aus Meditationen

Lasst uns nicht im Zorn zurückblicken, nicht in Angst, sondern im Bewusstsein. -Amerikanischer Autor, Karikaturist und Humorist, James Thurber (1894-1961)

Der lebendige Moment ist alles. -DH Lawrence

Kinder haben weder Vergangenheit noch Zukunft; sie genießen die Gegenwart, die sehr wenige von uns tun. -Französischer Essayist, Jean de la Bruyere (1645-1696)

Das Leben ist alles Erinnerung, bis auf den einen gegenwärtigen Moment, der so schnell an dir vorbeizieht, dass du es kaum noch auffangen kannst. Amerikanischer Schriftsteller und Dramatiker, Tennessee Williams (1911-1983)

Warum nicht einfach im Moment leben, besonders wenn es einen guten Beat hat? -Amerikanische Schauspielerin und Regisseur, Goldie Hawn (geb. 1945)

Und mein persönlicher Favorit:

Die Ewigkeit entsteht aus Augenblicken. Amerikanischer Dichter, Emily Dickinson (1830-1886)

Und da hast du es: 30 Zitate von vor 2500 Jahren … bis zum heutigen Tag!

Hinweis: Der zweite Abschnitt meines Buches Wie man aufwacht: Ein buddhistisch inspirierter Leitfaden zur Navigation von Freude und Trauer ist ganz der Achtsamkeit gewidmet.

© 2012 Toni Bernhard.Vielen Dank für das Lesen meiner Arbeit. Ich bin der Autor von drei Büchern:

Wie man mit chronischen Schmerzen und Krankheiten gut leben kann: Ein aufmerksamer Ratgeber (2015)

Wie man aufwacht: Ein buddhistisch inspirierter Leitfaden zur Navigation von Freude und Trauer (2013)

Wie man krank wird: Ein buddhistisch inspirierter Führer für die chronisch Kranken und ihre Betreuer (2010)  

Alle meine Bücher sind im Audioformat von Amazon, audible.com und iTunes verfügbar.

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