10 Möglichkeiten, das Gehirn vor der täglichen Bildschirmzeit zu schützen
Quelle: taa22 / fotolia Ich habe an anderer Stelle geschrieben, wie die Bildschirmzeit die Uhr des Körpers, die Chemie des Gehirns und die Belohnungswege belastet und verstimmt, und auch, wie Tech-Sucht den Frontallappen des Gehirns tatsächlich schädigen kann. Ich habe auch erzählt, wie ein elektronisches Fasten das Nervensystem zurückstellen und resynchronisieren kann, um die Stimmung, […]