Sind keine Emotionen Personen?

"Die einzige Frage, die noch zu klären ist, lautet: Sind Frauen Personen? Und ich glaube kaum, dass einer unserer Gegner die Hartnäckigkeit haben wird zu sagen, dass sie es nicht sind. Da Frauen Personen sind, sind sie Bürger; und kein Staat hat das Recht, irgendein Gesetz zu erlassen oder ein altes Gesetz durchzusetzen, das seine Privilegien oder Immunitäten kürzen soll. Daher ist jede Diskriminierung von Frauen in den Verfassungen und Gesetzen der verschiedenen Staaten heute null und nichtig … "- Susan B. Anthony, 1873

Das obige Zitat der großen amerikanischen Menschenrechtsanwältin Susan B. Anthony, sowohl für Frauen als auch gegen Sklaverei, hat in den letzten 150 Jahren veränderte Einstellungen zur Folge. Immer mehr heilsame Wirkungen auf die Menschheit strömten in den Strom der menschlichen Kultur. Diese erhellende Perspektive trägt den Kampf für mehr uneingeschränkten Ausdruck fort. Dieses kurze Stück verstärkt diesen positiven Impuls.

Quelle: Original Öl "Emotionen als Personen" von Frank John Ninivaggi

Meine These

Ich schlage vor, dass Emotionen Personen-Persönlichkeiten sind.

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Selbstverständliche Emotionen sind unbestreitbar. Das zu erkennen und den Gefühlen gleiche Rechte zu geben – gleich dem von Gedanken und Denken – mit denselben Privilegien, frei von negativem Status, ist eine mutige Forderung unserer Zeit. Kein Geisteszustand kann diese Freiheit einschränken.

Emotionen und Gedanken mögen anders aussehen, aber eine Kernidentität haben – beide sind Bürger eines Geistes, jeder verkündet ein einziges souveränes Land. Ohne eine unbändige Auseinandersetzung mit kritischem Denken entstehen Zynismus und Burnout.

Emotionen gleichberechtigt zu machen, führt zu emotionaler Bildung – zur Verfeinerung der emotionalen Intelligenz. Emotionale Intelligenz stärkt die Widerstandsfähigkeit. Diese Fähigkeit widersteht einem Auseinanderbrechen angesichts von Konflikten, Trauma und Verwirrung – Burnout-Prävention.

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Ausbrennen

Um Burnout zu vermeiden, erhöht das Verständnis seiner Gerüste, insbesondere Zynismus und negative Güte, die emotionale Intelligenz. Diese belastbare Ermächtigung stärkt uns als emotional sensible, verantwortliche und verantwortliche Personen.

"Burnout" ist das Endresultat einer anhaltenden Unzufriedenheit und Erschöpfung der Arbeit. Berufliche Erschöpfung, Zynismus und ineffiziente Arbeitsleistung sind Kernpunkte.

Der Zynismus bringt tiefes emotionales Misstrauen mit sich, da er die Motive und Absichten anderer als frei von Gutem sieht. Im Gegensatz zum skeptischen Zweifel macht der Zynismus jede Spur von Glaube an Altruismus oder Hilfsbereitschaft zunichte. Zynismus projiziert zunächst auf andere; dann introjects und schwärzt seine Stimmung.

Anhaltende Enttäuschung führt zu körperlicher und emotionaler Erschöpfung. Beide sind frustrierend. Die Versuche der Gleichgültigkeit scheitern. Ohnmacht, Unangemessenheit und Inkompetenz führen dann zu Zynismus.

Wenn sich der Zynismus verfestigt, wird er hart und schwer zu löschen. Reaktiv zu glauben, dass andere ausschließlich durch egoistische Bedenken motiviert sind, ist Zynismus. Zuhören, was andere zu sagen haben, versuchen unparteiisch zu sein und einfühlsam zu bleiben, scheitern. Der Zynismus sperrt den Zyniker in einen solipsistischen Zustand isolierter Selbstbeherrschung ein – unfähig zu hören und zu lernen.

Die Beweise werden durch alltägliche Beispiele von Unehrlichkeit, Gier, Ausbeutung, Aggression, Verbrechen und Kriegen verstärkt. Diese "Tatsachen des Lebens" bringen Enttäuschung, Enttäuschung, Verrat, unerfüllte Erwartungen und ein Gefühl der Hoffnungslosigkeit mit sich. Der Zynismus aller Stützpfeiler.

Menschen mit Burnout beschreiben sich selbst als frittiert, erschöpft, ausgelaugt, verbraucht, zerbröckelt und fühlen sich entkräftet. Physische und emotionale Erschöpfung überwiegt. Man fühlt ein Gefühl der Unwirksamkeit, des Kontrollverlustes und der Hilflosigkeit.

Persönlichkeit, Temperament, Disposition und Belastbarkeit sind in der Art, wie Stress behandelt wird, von Bedeutung. Das Burnout-Syndrom eskaliert, wenn innere Ressourcen erschöpft sind. Die chaotischen Umgebungen der heutigen Arbeitswelt mit ihren vielen Anforderungen und unvorhersehbaren Krisen wirken sich auf die Anpassung und Bewältigung von Problemen aus. Angst lässt das Denken aufblitzen und erschwert die Problemlösung.

Die Stressreaktion eskaliert. Cortisol, der emotional-hormonelle "Volksgesundheitsfeind Nummer eins", entsteigt Körper und Geist. Angst und Angst steigen nur auf, um Menschen für Überempfindlichkeit und defensive Silo-Mentalität zu sensibilisieren – unfähig, aus Erfahrung zu lernen. Die Leute arbeiten dann auf Overdrive. Rasende Versuche, mit dem Tempo Schritt zu halten, erhöhen die Angst über ein gesundes Maß hinaus. Dieser Druck übt eine übermäßige Kraft auf das Gehirn, das Herz, den Blutdruck und die Glukose regulierenden Systeme aus. Die Geschwindigkeit beschleunigt sich, um die Anforderungen an die Arbeit zu erfüllen, damit die Dinge pünktlich erledigt werden können. Das Ergebnis ist eine Erschöpfung des Biomoments. Physische Energie, Appetit, Schlaf und andere Aktivitäten des täglichen Lebens gehen schief.

Negative Güte

Negative Güte bringt psychologische, moralische und spirituelle Erschöpfung mit sich. Die fehlenden Teile beinhalten die Abwesenheit von einmal vorhandenen Gefühlen von Vertrauen, Schönheit, Hoffnung und Trost zu sehen – mit anderen Worten, Güte. Positive Gedanken und angenehme Empfindungen verdunsten. Düsternis, ein unfruchtbarer und unheilvoller Kampf, nur um zu überleben – ist das mein Leben? Es ist alles, was übrig bleibt. Apathie, Gleichgültigkeit und Gefühllosigkeit werden zu Normen.

Negative Güte ist keine "Schlechtigkeit". Negative Güte ist die Erschöpfung und Auslöschung der Güte oder der positiven Emotionen, des Optimismus und der Begeisterung, die vorher vorhanden waren. Der Zynismus ist groß, nur um sich in Apathie, sogar Depersonalisation, niederzulassen. Depersonalisation ist der Geisteszustand, der einen "unpersönlich" macht – unfühlbar, unempfänglich, mechanisch und "geräteähnlich". Diese Phase im Verlauf des Burnout-Zyklus signalisiert das volle Burnout-Syndrom.

Emotionen, argumentiere ich, sind der Kern der Intelligenz. Emotionen vermenschlichen unsere Fähigkeit zur Empathie – wir verbinden uns mit dem Herzen und der Seele anderer. Diese Fähigkeit ermöglicht es jedem von uns, in einer Beziehung von Fürsorge, Respekt und Hilfsbereitschaft auf uns selbst und auf andere zu reagieren.

Wenn ich unter die Oberfläche geschaut habe, argumentiere ich, dass Neid die Wurzel des Zynismus ist, da Zynismus das Gute (zB Hoffnung) blockiert, das in den Geist eindringt.

Neid ist das schwache Glied der Verwundbarkeit, das "Emotionalität" verhindert.

Neid beinhaltet das binäre kognitiv-emotionale Wissen des Verstandes: die Dinge zunächst als ihre beiden Extreme zu begreifen und dann dem "Nicht-Ich" einen entwerteten Status zuzuschreiben – was unerträglich, verhasst und abgelehnt ist.

Neid als Teil der "emotionalen Verarbeitung" ist eine natürliche Prädisposition oder Tendenz, sicherlich auf ein Spektrum von Reaktivität und Reaktionsfähigkeit von minimal bis intensiv abhängig von Kontext, Entwicklung, Lernen, Bewältigungsstrategien und persönlicher Motivation. Neid rührt nur, wenn unerträgliche Verwirrung und Konflikt die gesunde Fähigkeit, Erfahrung zu verstehen, überschreiben. Niedrige Widerstandsfähigkeit ist der Boden, der Neid leicht macht, Denken und Fühlen zu entführen.

Neid ist die erste Wahrnehmung von Güte. Die Unfähigkeit des Neids, die von Gott beeinträchtigte Widerstandsfähigkeit zu akzeptieren, verdirbt die unschuldige Blüte, die die Güte hervorbringt. Verderben wischt die wahrgenommene Quelle bitteren Neides – nur vorübergehend – aus. Aber diese vorübergehende Löschung ist nur eine schwache Geste. Envys Entwertung, Verdunkelung und Entwertung erscheinen wieder und wieder, um sich mutiger und mutiger zu behaupten.

Wenn das Verderben über eine lange Zeit stattfindet, werden Gefühle von Zynismus an die Requisiten gebunden, die wahrgenommen werden, um sie im täglichen Leben auszulösen. Tägliche Frustrationen fangen an, Bezeichnungen von "Ursache" anzunehmen. Kausale Faktoren beinhalten typischerweise Unterscheidungen von oben nach unten und das Gefühl, dass jemand anders "besser" oder "unterlegen" ist und so allmählich bis zu dem Punkt des Hasses abgeneigt ist. Viele meiner Artikel über Psychology Today beschäftigen sich mit der Psychologie des Neids und seiner großen Dynamik im Detail.

Emotionale Intelligenz

Burnout-Syndrom ist Biomental Erschöpfung, Zynismus und ein unproduktives Leben. Burnout nagt im Kern der menschlichen Lebenszufriedenheit – Glück.

Die Steigerung und Verfeinerung der emotionalen Intelligenz stärkt die biomomentale Belastbarkeit – sich selbst und Emotionen zu erkennen und sie effektiv zu managen. Diese Strategie ist Präventivmedizin.

Primäre Stressmanagement-Maßnahmen zielen auf Erschöpfung, Zynismus und Ineffizienz ab. Entspannender Stress bei seiner Entstehung bricht den Burnout-Zyklus an seiner Wurzel.

Stressmanagement hat sich in der Tat als unzweideutig erwiesen, um Gesundheit und Wohlbefinden zu optimieren. Achtsamkeitscoaching und -pflege helfen auch. Achtsamkeit beinhaltet die zielgerichtete und nicht-urteilende Aufmerksamkeit auf die eigenen Erfahrungen, Empfindungen, Gedanken und Gefühle. Experten in Burnout-Forschung sagen, dass Erschöpfung leicht mit Stress-Management-Techniken behandelbar ist.

Zynismus und Ineffizienz sind schwerer zu bekämpfen. Zynismus blockiert das Lernen, weil es "Uneingenommenheit" personifiziert ist – Unfähigkeit, irgendetwas als wertvoll und gültig zu akzeptieren. Das Engagement in der Arbeit scheint zu diesem Zeitpunkt in Forschungsstudien effektiver Zynismus und Ineffizienz zu unterstützen. Themen, die Aufmerksamkeit erfordern, sind Selbstwahrnehmung, Selbstwirksamkeit, Problemlösungsfähigkeiten, Selbstwertgefühl und erlernte Hilfsfähigkeiten, um nur einige zu nennen.

Negative Emotionen brauchen eine tiefgreifende Neuausrichtung. Der Arbeitseinsatz dreht sich darum, wie effektiv sich die Arbeitsumgebung so persönlich wie möglich an den beruflichen und persönlichen Zielen der Teammitglieder orientiert.

Innovative emotionale Intelligenz

Emotionale Intelligenz ist das Selbstbewusstsein, das eigene Verständnis von Emotionen zu erkennen, zu verstehen, zu kennzeichnen, auszubalancieren und in angemessenes Handeln umzusetzen. Achtsamkeit, so argumentiere ich, kann als eine Möglichkeit dargestellt werden, sich selbst zu sehen, mit Gefühlen umzugehen und zu entscheiden, wie man am besten intelligent reagiert.

Achtsamkeit bedeutet für mich, sich bewusst zu bleiben. Es beinhaltet im Moment "Geistesgegenwart". Natürlich ist Achtsamkeits- "Training" nützlich, aber nur als eine Komponente oder ein Sprungbrett zur Stärkung der eigenen emotionalen Intelligenz – eine lebenslange Kultivierung von Verfeinerung. Diese Reise kann sich selbst mit einem Training beginnen, erfordert aber eine selbst-aktive, intrinsische Kultivierung, die zutiefst persönlich ist. Emotionen sind unsere systemweite Signatur, die uns für uns selbst und andere identifiziert. Diese Selbstentwicklung beinhaltet eine heikle Synthese von Selbstverständnis und Verständnis für andere.

Wir als Personen sind wirklich frei, unsere Gedanken und Gefühle zu erfassen. Freie Menschen können ihre Bestrebungen zu größerer Freiheit erhöhen, indem sie emotional mehr lesen. Wenn wir das tun, brechen wir die Bande unserer Sklaverei mit selbst auferlegter emotionaler Depersonalisierung.

Emotionale Intelligenz beinhaltet eine tiefe Lese- und Schreibfähigkeit, die aus emotionalen und sozialen Kompetenzen besteht. Ich habe versucht, tief in diese Ideen einzudringen und neue Türen in Making Sense of Emotion zu öffnen : Innovative emotionale Intelligenz.

Mögen?

Twitter: @ constantin123a

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