Regelmäßige Leser meines Blogs werden mit den vier übergreifenden Hauptzielen des Lebens vertraut sein, die meiner Meinung nach sinnvoll sind. Um es zu wiederholen, möchte man Glück oder positive Emotionen im Leben haben; Erfolg in seinen Bemühungen; Sinn oder ein zweckgerichtetes Leben und auch Integrität in den Beziehungen.
Während es möglich ist, diese Ziele auszugleichen, und diese nicht miteinander in Konflikt geraten müssen, kommt manchmal ein Ziel in den Weg des anderen und man muss mit Kompromissen leben.
Daher sind Glück oder positive Gefühle im Allgemeinen nicht das A und O für das Leben. und es gibt andere Ziele, die es wert sind, ein ausgeglichenes und harmonisches Leben zu führen.
Als ich zum ersten Mal Todds Post las, der behauptete, Glück oder positive Gefühle seien nicht die einzige Währung, nickte ich zustimmend. Er spricht über die Notwendigkeit, (negative) Emotionen zu regulieren und wie Menschen, die einen hohen Bedarf haben, sagen, dass sie nicht ängstlich sind, am Ende ängstlicher werden. Alle guten Punkte.
Weiter bezieht er sich auf eine Studie, die zeigt, dass Menschen für eine gute Zeit entweder absichtlich die positive Stimmung dämpfen oder die negative Stimmung verstärken / aufrechterhalten!
Es ist jedoch eine Strecke von sagen, dass manchmal Ihr Bedürfnis, Ergebnisse zu erzielen oder etwas Sinnvolles zu tun, was in den Weg der unmittelbaren Freuden kommt; zu postulieren, dass wir vielleicht tatsächlich bewusst / unbewusst einige negative Emotionen schüren müssen, um diese Ergebnisse zu erzielen.
Zum einen stehen positive Emotionen und negative Emotionen nicht auf einem Kontinuum, sondern auf getrennten Konstrukten. Daher muss die Notwendigkeit, sich von einer angenehmen Aktivität zu lösen, aufgrund von Opportunitätskosten nicht automatisch als ein negatives Ereignis oder als ein Votum für Negativität wahrgenommen werden.
Ebenso kann der Grund dafür, dass Menschen ihre negativen Emotionen verstärken oder beibehalten möchten, in adaptiven Formen der emotionalen Bewältigung in gesunden Dosen liegen, oder sie kann, wenn sie fortbesteht, maladaptiv werden. Während es traurig ist, einen Verlust zu empfinden, ist es natürlich, dort festzustecken, um in meinen Wahrnehmungen usw. realistischer zu werden. Es erscheint mir unnatürlich: Zumindest weiß ich nicht, ob irgendwelche Studien (nicht dass ich das gut lese) Menschen aktiv und bewusst wollen in negativen Stimmungen zu bleiben, um das Funktionieren zu verbessern. Diese Art der emotionalen Regulation wäre zwar eine gute Idee, aber sie muss mit der immensen Literatur in Einklang gebracht werden, die wir uns über die Jahre hinweg über die negativen Konsequenzen einer Eigenschaft wie negative Emotionen angesammelt haben.
Zum Beispiel mag Todd glauben, dass das absichtliche Zögern, wenn man einem Fremden gegenüber steht und verhandelt, gut sein kann (und es kann kurzfristig gut sein), dass die Gesundheit und andere negative Konsequenzen davon im Gedächtnis behalten werden müssen.
Während ich von ganzem Herzen zustimme, dass man ein ganzes Wesen sein muss und die Erlaubnis haben muss, ein Mensch zu sein – und sich mit all seinen Emotionen und Triggerpunkten wohl und wohl fühlt -, der nicht davon ablenkt, dass positive Emotionen – in und von sich selbst – haben eine viel bessere Ergebnisse – sei es Kreativität, Produktivität, psychische Ressourcen, Belastbarkeit, Gesundheit oder Langlebigkeit. Auf der anderen Seite, negative Emotionen in der Regel ausgelöst durch unnötige Stressoren oder Gott bewahre, wenn absichtlich erzeugt haben eine Menge negativer Auswirkungen. Und hier unterscheidet sich der Osten traditionell vom Westen (von der Rolle der Wut usw.).
Für mich wachsen absichtlich die positiven Emotionen und Interaktionen im Leben und haben mindestens 7 positive bis 1 negative Emotionen / Interaktionen. Ich weiß, dass das Verhältnis in Frage gestellt wurde, und ich weiß, dass erneut festgestellt wurde, dass zu viele Interaktionen in Teams und zu wenig kritische oder harte Interaktionen ebenfalls zu einer verringerten Produktivität führen, aber wenn man ein wenig Produktivität zugunsten von bessere Interaktionen ein positives emotionales Klima, würde ich dafür gehen.
Seit einiger Zeit gab es eine Gegenreaktion gegen die Positivität, als ob zu viel davon eine schlechte Sache wäre. Wir müssen die Beweise sehen, wenn zu viel Glück jemanden umbringt 🙂; während zu viel Traurigkeit oder Wut normalerweise !!
