Der Übung Komfort Zone entkommen
Übung, ich hasse es, vor allem Sportunterricht. Niemals, um einen Rhythmus zu halten, würde ich meine Synchronität mit dem Cardio-Kickbox-Kurs verlieren und mich selbst aufgrund der Frustration mit einer erhöhten Herzfrequenz finden! Dann habe ich Yoga versucht. Es war ok für eine Weile. Ich mochte die Konzepte von Fokus, Balance, Dehnung und Stärke, aber der […]