In Weight Loss übertrumpft der Charakter Willenskraft
Warum traditionelle Ansätze für Diäten und Überessen falsch sind. Wenn Sie zu den Menschen gehören, die ihre Diät wegen „Komfortnahrung“ wiederholt unterbrechen, nehmen Sie sich die Mühe: Wenn Sie sich auf Willenskraft verlassen, ist dies möglicherweise der falsche Weg. Es stellt sich heraus, dass Willenskraft oder die Fähigkeit, kurzfristigen Versuchungen zugunsten langfristiger Ziele zu widerstehen, […]