Die Vorteile der Meditation beweisen
Achtsame Meditation ist eine Art von Meditation (die eine Übung der tiefen, anhaltenden Konzentration ist), während der Gefühle, Emotionen oder Gedanken während und nach dem Training erfahren werden, im Gegensatz dazu, wenn die Meditation beendet ist. Diese Praxis lehrt uns über unsere ungelösten Probleme, die uns beschäftigen, wenn wir beschäftigt sind, und vielleicht wissen wir […]