Wie man Schuld los wird

Ich weiß sicher über Schuld, wie es korrodiert, korrumpiert und wie es uns in der Nacht quält. Mein ganzes Leben lang wurde ich von Schuldgefühlen geplagt, die mich zu einer gewissenhaften Person machen könnten, jemand, der, wie einer meiner frühen Lehrer auf meinen Bericht schrieb, "sich bemüht", aber das Leben schwer findet.

Wenn etwas Unglückliches in meinem Leben passiert, tendiere ich dazu, Gründe zu finden, warum ich es mir selbst angetan habe: Mein Mann geht mit einer anderen Frau aus; ein Freund meidet mich; ein Student fällt aus einer Klasse aus, ich habe Rückenschmerzen, es muss meine Schuld sein. Ich war eine schlechte Frau; Ich muss meinem Freund etwas falsches gesagt haben; Ich bin ein mieser Lehrer; Ich habe zu viel trainiert.

Freud erklärt diese Art der Argumentation in "Trauer und Melancholie" wunderbar deutlich. Er sagt: "Es gibt keine Schwierigkeit, diesen Prozess zu rekonstruieren. Eine Objektwahl, eine Anhaftung der Libido an eine bestimmte Person hatte einmal existiert; dann wurde die Objektbeziehung zerstört, als sie von einer geliebten Person zu einer echten leichten Enttäuschung kam. Das Resultat war nicht das Normale eines Entzugs der Libido von diesem Objekt und eine Verschiebung desselben auf ein neues, sondern etwas anderes, für das das Kommen über verschiedene Bedingungen notwendig erscheint. Die Objektbesetzung erwies sich als wenig widerstandsfähig und wurde beendet. Aber die freie Libido wurde nicht auf ein anderes Objekt verschoben, das sie in das Ego zurückgezogen hatte … diente dazu, eine Identifikation des Ego mit dem verlassenen Objekt herzustellen. Auf diese Weise wurde der Objektverlust in Ichverlust umgewandelt. "

Ich sage mir, ich bin ein Versager als Frau, als Freund, als Lehrer; Ich zeigte die Brücke beim Yoga und ruinierte meinen Rücken. Freud sagt noch etwas anderes, was ich hilfreich finde: "Die Objektwahl ist auf einer narzißtischen Identifikation ausgeführt worden." Es gibt hier eine Regression, und das "Ego will dieses Objekt in sich aufnehmen." Anstatt das verlorene Objekt loszulassen oder wenn man berechtigte Wut auf sie richtet, identifiziert man sich mit dem verlorenen Objekt. So konnte ich im Falle eines verlorenen Mannes seinen Standpunkt so deutlich sehen: Er war so jung; Ich war so dumm; natürlich würde er sich in jemand anderen verlieben.

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Es scheint mir, dass hier eine frühere narzisstische Phase involviert ist. Man glaubt weiterhin, man habe die Kontrolle über das Universum, so wie es ein kleines Kind tut. Offensichtlich ist niemand omnipotent und keiner von uns kontrolliert unser Schicksal so vollständig. "Aufwachsen!", Sage ich mir. "Du bist kein Kind, das glaubt, dass sie die Sonne scheinen lässt."

Schuld ist uns nur dann nützlich, wenn wir auf unsere sicherlich vorhandenen Fehler der Vergangenheit zurückblicken können und entdecken, wie wir denselben Fehler wieder vermeiden können. Lasst uns lieber versuchen, in die Zukunft zu blicken: auf den nächsten Ehemann, den nächsten Freund, den nächsten Schüler, eine neue Form der Übung.

Mit einer Zeichnung von Jean Marcellino

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Sheila Kohler ist die Autorin vieler Bücher wie "Becoming Jane Eyre" und " Dreaming for Freud".

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