Selbstlindernde Strategien: 8 Wege zur Beruhigung von Angst und Stress
Lernen Sie zu verhindern, dass Sie durch Stress überlastet werden. Viele sensible, einfühlsame Menschen haben nicht gelernt, sich selbst zu beruhigen, wenn sie verärgert sind oder das Leben intensiv wird. Wie viele Kinder hatten Sie vielleicht nicht die Art von Eltern, die Sie festhielten, und ließ Sie wissen, dass alles in Ordnung sein würde. Wenn […]