Psychologie Welt

Articles of Konzentration

5 Mind-Body-Verhalten Praktiken, die Ihr Leben verändern können

Quelle: Bildnachweis: CPD-Archiv Beweise aus klinischen Beobachtungen und empirischen Untersuchungen bestätigen zunehmend, dass die Art und Weise, wie Sie Ihr gesamtes Wesen in der Welt engagieren, sich signifikant auf Ihre körperliche, mentale, emotionale und Beziehungsgesundheit auswirkt. Darüber hinaus verbessert jede der verschiedenen Lebenspraktiken die anderen; sie sind synergistisch. Schauen wir uns einige an: Die Kultivierung […]

Was ist Psychose, wirklich?

Psychotische Episoden können kommen und gehen, abwechselnd mit Momenten, in denen du normal erscheinst. Ich hatte einen Freund, den ich Mike nennen werde, der an einer bipolaren Krankheit litt. Als er 18 war, kam er von einer Reise nach Hause und betrat an einem heißen Sommertag in New Jersey das Haus seiner Eltern in einer […]

Alkohol und Schlaf: Ein größeres Problem für Frauen

ScienceDaily (2011-02-15) – Forscher wissen seit Jahrzehnten, dass Alkohol zu Beginn der Nacht Schlaf verschlimmern kann, dann aber den Schlaf in der letzten Nacht stört; dies wird als "Rebound-Effekt" bezeichnet. Eine neue Studie über den Einfluss des Geschlechts und der Familiengeschichte von Alkoholismus auf den Schlaf hat herausgefunden, dass Intoxikationen das Gefühl von Schläfrigkeit verstärken […]

Das Problem des freien Willens … und eine mögliche Lösung

Quelle: Wikicommons In der Philosophie verteidigen Libertäre die Art von freiem Willen, die die große Mehrheit der Menschen für selbstverständlich hält, das ist die Art von freiem Willen, die uns in einem tiefen und bedeutungsvollen Sinn für unser Handeln – und damit für unser Leben – verantwortlich macht. Libertäre sind jedoch eine kleine Minderheit unter […]

Schlafapnoe und der Krieg gegen Schnarchen

Der Krieg gegen das Schnarchen ist in letzter Zeit sehr öffentlich geworden. Eine große Hotelkette vermarktet an einigen ihrer Standorte in Europa und im Nahen Osten "Snore Resorption Rooms": schallgedämmte Räume mit Anti-Schnarch-Betten und -Kissen. Die Hotelkette hat auch sogenannte "Schnarchpatrouillen" eingeweiht. In den ausgewiesenen Ruhezonen im Hotel überwachen die Mitarbeiter den Lärm des Schnarchens […]

College-gebundene Veteranen

Von den ungefähr 555.000 Veteranen nach dem 11. September 2011, die an Colleges und Universitäten teilnahmen, betrugen die gemeldeten Abbrecherquoten je nach der eingeschriebenen Schule 69 Prozent. Und fast 250.000 Veteranen im ganzen Land wurden mit Studentenschulden gesattelt, was es wahrscheinlicher machte, dass sie das College mit Schulden anstelle von Graden verlassen würden. Colleges und […]

Die Mauer überwinden

Die Stromversorgung ist aus und die U-Bahnen sind überschwemmt, aber der New York Marathon ist immer noch für Sonntag geplant. Für Zehntausende von Läufern wird es zahlreiche und unterschiedliche Hürden geben, bis sie an den Start gehen können. Und oben in der Bronx, um die 135. St., gibt es eine Mauer in der Mitte der […]

Wie Achtsamkeit alltägliche Aufgaben verbessern kann

Ich möchte mit Ihnen einen Auszug aus einem Artikel teilen Stephanie Stephens interviewte mich in Bottom Line Natural Healing darüber, wie Achtsamkeit tägliche Aufgaben lohnender machen kann. Hetzen Sie sich durch Hausarbeiten, lenken Sie sich ab, indem Sie an andere Dinge denken? Was ist, wenn Sie eine andere Herangehensweise als das Geschirrspülen wählen? Was, wenn […]

Besser schlafen in 10 einfachen Schritten

[Artikel aktualisiert am 6. September 2017] Schlaflosigkeit – Schwierigkeiten beim Einschlafen oder Durchschlafen – betrifft sogar 1 von 3 Personen, und fast jeder könnte einen besseren, erholsameren Schlaf haben. Schlaflosigkeit wird in der Regel zu einem Problem, wenn es in den meisten Nächten auftritt und Stress oder Tag-Effekte wie Müdigkeit, Konzentrationsschwäche und Reizbarkeit verursacht. Die […]

Eine Diät für Stress

Eine Freundin von mir rief an und fragte, ob ich Zeit hätte mit ihr spazieren zu gehen. Sie hatte gerade erfahren, dass bei einem jungen Verwandten eine neurologische Störung festgestellt worden war. "Wenn ich im Haus bleibe, werde ich mich wahrscheinlich in der Küche verpflegen", sagte sie mir. "Es hält mich davon ab zu weinen." […]
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