Alkohol und Schlaf: Ein größeres Problem für Frauen

ScienceDaily (2011-02-15) – Forscher wissen seit Jahrzehnten, dass Alkohol zu Beginn der Nacht Schlaf verschlimmern kann, dann aber den Schlaf in der letzten Nacht stört; dies wird als "Rebound-Effekt" bezeichnet. Eine neue Studie über den Einfluss des Geschlechts und der Familiengeschichte von Alkoholismus auf den Schlaf hat herausgefunden, dass Intoxikationen das Gefühl von Schläfrigkeit verstärken und gleichzeitig die tatsächlichen Schlafmaße bei gesunden Frauen stärker stören als bei gesunden Männern .

"Alkohol erhöhte die selbst gemeldete Schläfrigkeit und störte die Schlafqualität mehr bei Frauen als bei Männern", sagte Arnedt. "Die Schlafqualität nach Alkohol unterschied sich nicht zwischen Familien-positiven und negativen Familien-Familien. Die Bewertung der Schlafqualität am Morgen war nach Alkohol schlechter als unter Placebo. Ergebnisse bestätigten auch Ergebnisse aus anderen Studien, dass eine hohe Dosis von Alkohol in der ersten Nachthälfte den Schlaf verfestigt, was mehr Tiefschlaf bedeutet, aber in der zweiten Hälfte der Nacht stört, was mehr Wachheit bedeutet.

In Bezug auf die Geschlechterunterschiede hatten Frauen objektiv weniger Schlafstunden, wachten häufiger und für mehr Minuten während der Nacht auf und hatten mehr Schlafstörungen als Männer.

http://www.sciencedaily.com/releases/2011/02/110215164258.htm

Die Forscher stellten die Hypothese auf, dass die geschlechtsspezifischen Unterschiede auf die Tatsache zurückzuführen sind, dass Frauen Alkohol anders verstoffwechseln als Männer. Die Atemalkoholkonzentration der Frauen sank schneller als die Atemalkoholkonzentration der Männer.

Darüber hinaus nahmen Studienteilnehmer, die eine Familiengeschichte von Alkoholismus hatten, eine längere Zeit in Anspruch, sich zu berauschen. Darüber hinaus war der vorherige Alkoholkonsum bei Männern und Frauen derselbe, unabhängig von der Familienanamnese.

Ich habe eine Frage zu folgendem:

Zwischen 8:30 und 22:00 Uhr konsumierten die Teilnehmer entweder ein Placebo-Getränk oder Alkohol bis zur Vergiftung, bestimmt durch die Atemalkoholkonzentration (BrAC). Die Studienteilnehmer tranken entweder Alkohol oder ein Placebo, bis ihre Atemalkoholkonzentration zeigte, dass sie betrunken waren.

Vielleicht verstehe ich hier etwas nicht – sie tranken ein Placebo, bis sie betrunken waren? Und ich gehe davon aus, dass die Studienteilnehmer wussten, dass es sich um ein Placebo handelte, denn wie macht man ein Placebo, das nach Alkohol riecht und schmeckt? Ich habe das Gefühl, dass ich eine einfache Antwort darauf übersehen habe.