Psychologie Welt

Articles of Liebe

Nährende Charakterstärken können uns glücklich machen

Interventionen, die Charakterstärken fördern, scheinen den positiven Effekt zu verstärken. Laut einer aktuellen Metaanalyse sind Charakterstärkeinterventionen mit positiven Ergebnissen verbunden, wie einer Verringerung der Symptome von Depression und einer Zunahme von Glück und Lebenszufriedenheit. 1 Quelle: Geralt / Pixabay Was sind Charakterstärken? Um Charakterstärken zu verstehen, müssen wir zuerst Tugenden diskutieren. 2 Tugenden sind Eigenschaften, […]

Ein hervorragender Ethologe erklärt Hunde

Marc Bekoffs neues Buch ist das Ergebnis von jahrzehntelangem Studium der Sozialen Caniden. Marc Bekoff ist einer der führenden Ethologen unserer Zeit, ein Wissenschaftler von großer Neugier und Großzügigkeit und ein unermüdlicher Fürsprecher für (nichtmenschliche) Tiere aller Art, der durch sein Lebenswerk zeigt, dass Wissenschaft und Anwaltschaft nicht im Widerspruch stehen müssen. Vierzig Jahre lang […]

Intrusive Erinnerungen: Eine Forschungszusammenfassung

Ein neuer Zeitschriftenartikel gibt einen Überblick über die Studien darüber, warum immer wieder schlechte Erinnerungen kommen. Quelle: (c) Nandyphotos / Fotosearch Hast du dich jemals so gefühlt, als würdest du weitermachen wollen, aber Erinnerungen an jemanden oder etwas in deiner Vergangenheit halten dich zurück? Ein bald veröffentlichter Forschungsartikel, der im März dieses Jahres online veröffentlicht […]

Ist es richtig, das Geheimnis zu atmen, um bewusst zu leben?

Lösen Sie Angst, Stress und Unglück mit diesen einfachen Atemübungen. Ein Schwarm von Gleitschirmen fliegt wie Adler auf mächtigen Luftströmungen. Tief unten staunt eine Gruppe von Kindern, wie die Piloten ihren Kunstflug lautlos über ihren Köpfen üben. Dann beginnt plötzlich etwas zu schiefgehen. Einer der Piloten verliert die Kontrolle über seinen Flügel und beginnt spiralförmig […]

Durch Verbindungen mit anderen Sinn finden

Wenn wir nicht betonen, was uns verbindet, werden wir geteilt sein. Quelle: Shutterstock Ich wette, die meisten Leser erinnern sich an den 2002 erschienenen Schläfer-Hit “My Big Fat Greek Wedding” von Nia Vardalos. Der Film drehte sich um Fotoula “Toula” Portokalou, eine mittelgroße griechisch-amerikanische Frau, die eine frühe Midlife-Krise durchmachte, weil sie noch nicht verheiratet […]

Ein halbes Jahrhundert weniger Leute heiraten: Was erklärt es?

Jenseits von heiratsfähigen Männern und unabhängigen Frauen Die Soziologen Daniel Schneider, Kristen Harknett und Matthew Stimpson haben aus jahrzehntelangen Daten von Menschen, die zum ersten Mal heirateten (oder auch nicht), bestätigt, was wir bereits wussten: In den USA ist die Ehe in die Brüche gegangen und seit etwa einem halben Jahrhundert -Jahrhundert. Was sie getan […]

Auf Konversation und Maschinen

Unsere Verbindung untereinander hängt immer noch von einem Gespräch von Angesicht zu Angesicht ab. Quelle: Pixabay, Creative Commons CCO Ich konnte dich nicht zurückschreiben, weil ich nicht das richtige GIF finden konnte. – Anna Kendrick (über Twitter) In ihrem Buch ” Reclaiming Conversation ” schreibt die MIT-Psychologin und Forscherin Sherry Turkle, dass das Gespräch “die […]

Vergiss das Baby nicht

Eine Führungslektion im breiten Denken Wie die meisten Leute habe ich viele T-Shirts. Zu viele wirklich. Zu viele Under Armour HeatGear T-Shirts (Träume, zu meinen glorreichen Tagen zurück zu kommen), einige tolle Superhelden-T-Shirts (liebe meine Punisher & Deadpool Shirts) und eine gemischte T-Shirt-Tasche von überall – einschließlich meiner ärmellosen Georgia Tech Alumni T -Shirts (ein […]

Essstörungen und Scham-basierte Überzeugungen

Es ist nicht deine Schuld, dass du kämpfst Quelle: Pixabay “Ich sollte mich beim Essen nicht so ängstlich fühlen.” “Das sollte nicht so schwer sein.” “Es ist meine Schuld, dass ich eine Essstörung entwickelt habe.” “Ich bin nur so ein oberflächlicher Mensch.” Ich sehe oft, dass Klienten mit Gefühlen der Scham um ihre Essstörungen kämpfen. […]

Wie Therapie funktioniert (2): Die Kraft kleiner ‘A-ha’ Momente

Einsicht muss nicht “tief” sein, um nützlich zu sein. Eine alte Zen-Geschichte hat einen Meister und einen Studenten, der im Gras sitzt, um zu Mittag zu essen. Plötzlich fliegt eine Heuschrecke vorbei. Ohne hinzusehen, hebt der Meister in einer schnellen Bewegung die Hand und fängt das Insekt mitten im Flug. “Wie kannst du das machen?” […]
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