Psychologie Welt

Articles of Produktivität

Wie bereite ich mich auf das Unerwartete vor?

Es gibt Zeiten, in denen das Leben einfach scheint und alles wie gewünscht funktioniert. In diesen Zeiten treten stressgeplagte Gedanken wie "Wie komme ich durch?" Oder "Was passiert wenn …?" Selten in unser Bewusstsein und unser vordergründiges Denken ein. Richtige und effektive Planung, jedoch, Mandate unter Berücksichtigung der "Was wäre wenn", die passieren, wenn Sie […]

Ketogene Diäten für psychiatrische Störungen: Eine neue 2017 Review

Ketogene Diäten gestern, heute und morgen Quelle: Freepik Wenn Sie ein Gehirn haben, müssen Sie über ketogene Diäten wissen. Die Tatsache, dass diese speziell formulierten kohlenhydratarmen Diäten die Macht haben, Anfälle in ihren Bahnen zu stoppen, ist ein konkreter Beweis dafür, dass Nahrung einen enormen Einfluss auf die Gehirnchemie hat und Neugier auf ihre Arbeitsweise […]

Haben Minderheiten gleichen Zugang zu allen Emotionen?

Quelle: Pixabay sind unter Creative Commons CC0 veröffentlicht Es war nicht leicht aus dem Osten in den Westen zu wandern. An manchen Tagen fühlte es sich an, als würden wir auf heißer Kohle laufen. Einige Jahre schien es, als wären wir auf den Gipfel eines sehr hohen Berges geklettert, nur um dann zu bemerken, dass […]

Hangover verhindern

Zu Beth (mit Entschuldigungen) Wir leben in einer Gesellschaft, die den Alkoholkonsum fast ebenso begünstigt wie den Genuss von Essen. Wenn Bürger zu viel trinken, können sie einen Kater erwarten, der sich negativ auf Produktivität, Gesundheit und Wohlbefinden auswirkt. Hangover ist gekennzeichnet durch ein allgemeines Unwohlsein, begleitet von Kopfschmerzen, Verdauungsstörungen, Übelkeit, Müdigkeit und Reizbarkeit. Hangover […]

Ist Achtsamkeit einfach Hype?

Wenn Sie kürzlich Artikel über Achtsamkeit gelesen haben, haben Sie vielleicht Folgendes gelesen: 1. Achtsamkeit ist eine einfache Möglichkeit, dramatisch zu verbessern ( wählen Sie eine oder mehrere ): psychische Gesundheit, körperliche Gesundheit, Beziehungen, Produktivität und / oder was auch immer Sie verbessern möchten! Oder Sie haben vielleicht gelesen: 2. Achtsamkeit ist eine übertriebene Hype, […]

Dringende Notwendigkeit für die Umwandlung der psychischen Gesundheitsversorgung

Bestehende Versorgungsmodelle und verfügbare konventionelle Behandlungsansätze werden der globalen Krise der psychischen Gesundheitsversorgung nicht angemessen gerecht. Psychische Erkrankungen machen etwa ein Drittel der weltweiten Behinderung aus, die durch alle gesundheitlichen Probleme von Erwachsenen verursacht wird, was zu enormen persönlichen Leiden und sozioökonomischen Kosten führt. Schwere psychische Probleme wie Depressionen, bipolare Störungen, Schizophrenie und Störungen des […]

Altern, Gesundheit und bewusste Evolution

"Je wichtiger das Thema ist und je näher es an den Köpfen unserer Hoffnungen und Bedürfnisse liegt, desto eher werden wir uns irren, wenn wir einen Rahmen für die Analyse schaffen." -Stephen Jay Gould Im Laufe des vergangenen Jahres hat sich dieser Blog in den verschiedenen Beiträgen widergespiegelt, einem alten Rahmen, der auf einer Sufi-Parabel […]

Phubbing-Die # 1 Phone Habit Drop für bessere Beziehungen

Quelle: Matthew Kane / Unsplash Phubbing ist die Praxis, andere zugunsten unserer Mobiltelefone zu unterdrücken. Wir waren alle dort, entweder als Opfer oder als Täter. Wir werden es vielleicht nicht einmal mehr bemerken, wenn wir geplündert (oder geplündert) werden, es ist so ein normaler Teil des Lebens geworden. Forschungsstudien zeigen jedoch, welche Auswirkungen Phobbing auf […]
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