Habe noch einen Keks: Ein 8-Schritte-Körper-Sinnes-Programm zur Kontrolle von Essattacken in den Ferien
Als wir uns dem Ende der Jahresferien nähern, wird ich daran erinnert, wie leicht es ist, zu vergessen, dass wir unsere Körper und was wir essen, in eine Art festliche Taubheit schlüpfen. Unsere eigenen besten Interessen und Vorsätze darüber, was man essen oder nicht essen soll, können leicht in den blendenden Lichtern, hellen Pailletten und […]