Beeinflusst Ihre eigene Kindheit Ihre Elternschaft?

Warum haben unsere Kinder die unheimliche Fähigkeit, uns auszulösen?

Haben Sie sich jemals gefragt, warum ein Elternteil angesichts des schwierigen Verhaltens eines Kindes einen Sinn für Humor behalten kann, während ein anderer anfängt zu schreien? Warum plagen sich manche Eltern mit Kritik, Sorgen und Zweifeln, während andere eher in der Lage sind, sich einfach zu entspannen und ihre Kinder zu genießen?

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Manchmal ist es nur unser Stresslevel. Wir alle wissen, dass wir unter Stress weniger geduldig sind.

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Aber oft sind es unsere Gedanken und Einstellungen, dh wie wir die Situation interpretieren. Wenn also ein Elternteil auf die Unhöflichkeit eines Kindes mit ruhiger Würde und Neugier darauf reagiert, warum das Kind so wütend ist, könnte ein anderes Kind ausgelöst werden, vorausgesetzt, der Trotz ist gefährlich und muss unterbunden werden.

Wir bemerken nicht einmal solche Überzeugungen, die normalerweise unbewusst sind und oft in der frühen Kindheit geformt wurden. Zum Beispiel:

• Wenn unsere Eltern heftig reagierten, als wir uns aufregten, sind wir vielleicht zu dem Schluss gekommen, dass es ein Notfall ist, sich zu ärgern, und wir gehen in den Kampf oder die Flucht, wenn sich unser Kind aufregt. Der Fang? Wenn wir „kämpfen“, sieht unser Kind wie der Feind aus.
• Wenn wir in unserer Jugend nicht mit Respekt behandelt wurden, werden wir zu Erwachsenen, die andere als respektlos empfinden – was uns veranlasst, mit Wut auf die geringste Respektlosigkeit zu reagieren, selbst von einem Dreijährigen.
• Wenn wir als Kinder zu dem Schluss kamen, dass wir einfach nicht gut genug waren wie wir, werden wir wahrscheinlich unglaublich hohe Standards setzen und uns mit Selbstkritik quälen. Schlimmer noch, der Perfektionismus sabotiert immer die bedingungslose Liebe, die unsere Kinder brauchen, und sie spüren es immer, wenn wir sie nicht so akzeptieren, wie sie sind.
• Wenn wir gemobbt oder sozial geächtet wurden, können wir ausgelöst werden, wenn unser Kind in soziale Schwierigkeiten gerät, was es schwieriger macht, ihm konstruktiv zu helfen.

Haben wir alle Auslöser?

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Praktisch alle von uns, es sei denn, wir haben viel an uns gearbeitet. Egal wie liebevoll und ansprechbar unsere Eltern waren, die meisten von uns haben aus unseren Kindheitserlebnissen Schlussfolgerungen gezogen, die uns nicht dienlich sind. Und es gab Zeiten, in denen Sie etwas erlebt haben, das für Sie überwältigend war. Weil es so überwältigend war, konnte Ihr Gehirn diese Erfahrung nicht so verarbeiten, wie wir normalerweise Erfahrungen verarbeiten – indem wir das Gedächtnis in ein neuronales Netzwerk integrieren, das verwandte Erinnerungen speichert. Normalerweise werden, wenn wir Erinnerungen verarbeiten – was während des Schlafes geschieht – die Emotionen, die mit der Erinnerung verbunden sind, entfernt. Wenn wir also ein paar Nächte auf etwas schlafen, ist das normalerweise nicht so ärgerlich.

Aber jedes Mal, wenn die Erinnerung so aufregend war, dass Ihr Gehirn diese Erinnerung nicht wie üblich verarbeiten konnte, wurde die Erinnerung unbearbeitet gespeichert – mit all den Emotionen, die Sie damals fühlten. Wenn Sie also etwas Ähnliches wie dieses Ereignis erleben – vielleicht nicht inhaltlich, aber so, wie Sie sich dabei fühlen -, werden Sie plötzlich von Körperempfindungen überschwemmt, die eine Überreaktion darstellen. Diese Gefühle stammen eigentlich nicht aus der gegenwärtigen Erfahrung. Sie werden mit diesem früheren, nicht verarbeiteten Speicher gespeichert, der durch die aktuelle Erfahrung ausgelöst wird.

Ihre Psyche tut dies aus einem bestimmten Grund. Wenn Sie in der Kindheit schlechte Erfahrungen mit einer Schlange gemacht haben, werden Sie wahrscheinlich später im Leben am Leben bleiben, wenn Sie sich an diese Erfahrung mit all der Angst erinnern, die Sie anfangs empfunden haben. Es kann also eine Zeit gegeben haben, in der eine milde Form der PTBS für das Überleben von Nutzen war.

Dies funktioniert jedoch nicht so gut, wenn die Erfahrung von einem Lehrer gedemütigt wurde. Dies kann Sie zum Beben bringen, wenn Sie sich bei einer Mitarbeiterversammlung melden müssen. Und es stört Sie wirklich, wenn die ursprüngliche Erfahrung von einem Elternteil erschreckt, angeschrien oder von einem Elternteil getroffen wurde. Wenn diese Erinnerungen unverarbeitet gespeichert wurden, löst das Kind alle Gefühle der Angst und des Opferns aus, die Sie als Kind empfunden haben. Du kannst nicht klar denken. Sie frieren ein oder Sie schlagen entweder verbal oder körperlich aus.

Die meisten von uns haben also einige unverarbeitete Emotionen aus der Kindheit, was eine andere Art zu sagen ist, dass wir diese unverarbeiteten Gefühle und Erinnerungen in unseren emotionalen Rucksäcken herumschleppen. Dieses unbewusste “Gepäck” wird unvermeidlich ausgelöst, wenn wir durch das Leben gehen. Es schickt uns direkt in unser Unbewusstes, was bedeutet, dass wir Dinge tun und sagen, die wir niemals tun würden, wenn wir vollständig bewusst und bewusst wären. Und weil dies Kindheitserfahrungen sind, haben unsere Kinder eine unheimliche Fähigkeit, uns auszulösen.

Können wir unsere Auslöser heilen? Ja! Das ist unser nächster Beitrag.