EgyptAir: Was jetzt?

Wenn ein schreckliches Ereignis wie der EgyptAir-Crash stattfindet, kann unsere emotionale Reaktion es schwierig machen – sogar zeitweise unmöglich -, ausgeglichenes Denken beizubehalten.

Sich vorzustellen, wie es für Menschen auf der EgyptAir-Ebene war, löst Stresshormone aus, die diese Vorstellung real erscheinen lassen. Normalerweise produzieren wir die schrecklichste imaginäre Erfahrung, die wir können. Dann betrachten wir das, was wir für legitim hielten, indem wir denken: "Es ist wirklich passiert." Nein, tat es nicht. Obwohl das Flugzeug abgestürzt ist, kennen wir die Erfahrung einer Person an Bord nicht.

Um die Dinge noch schlimmer zu machen, machen wir die Tragödie über uns selbst. Wie würden wir uns in diesem Flugzeug fühlen? Mehr Stresshormone werden freigesetzt. Wenn die Fähigkeit, die Imagination von der Realität zu unterscheiden, vollständig zusammenbricht, werden wir von der Imagination hinweggefegt und erfahren das schreckliche Ereignis, als wäre es uns passiert.

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Kommen wir zurück zur Realität:

• Einschließlich des Terrorismus sind wir auf einem Flug von Küste zu Küste oder auf einem transozeanischen Flug genauso sicher, wie wir drei Meilen zum Supermarkt fahren. Es gibt keinen Grund aufzugeben, in den Supermarkt zu gehen. Wir brauchen Brot, Gemüse und Milch. Es gibt keinen Grund, das Fliegen aufzugeben. Wir müssen ein Leben haben.

Weitere Informationen finden Sie unter https://www.psychologytoday.com/blog/conquer-fear-flying/201512/fear-can-make-you-believe-the-worst-will-happen-how

Techniken, die das Denken im Gleichgewicht halten, und selbst erzeugte Not werden kontrolliert, sind detailliert in SOAR: Die bahnbrechende Behandlung für Angst vor dem Fliegen.

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Obwohl die Ursache nicht bald bestimmt wird, können wir immer noch ein gewisses Maß an Schließung erreichen. Die Ursache ist entweder Terrorismus oder technischer Natur.

1. Wenn es sich um Terrorismus handelt, haben wir es bereits mit etwas zu tun, mit dem wir uns noch lange beschäftigen werden.
2. Wenn technisch, wird eine Lösung schnell entwickelt. Da ein A320 alle paar Sekunden irgendwo auf der Welt startet und nur selten abstürzt, wird das technische Problem, das den Absturz verursacht haben könnte, selten berücksichtigt, wenn Sie eine Flugentscheidung treffen.

Ob Terrorismus oder technische, dieser Absturz sollte kein Faktor sein, wenn Sie in Betracht ziehen, einen Flug zu nehmen.