Psychologie Welt

Articles of Willenskraft

Eine Therapiealternative: Behalten Sie ein alltägliches Buch

Eine Erfindung aus den 1800er Jahren – ein Ort, an dem Sie Ihre Reflexionen über die Realität festhalten können. Einkommen, Status, Bedeutung – für die meisten Menschen werden sie zusammengeführt. Sie brauchen einen Status für Ihr Einkommen und versuchen, beides durch Arbeit zu gewinnen, die Ihnen etwas bedeutet. Das Altern bietet oft mehr Zeit für […]

Sind Sie emotional gefahren?

Lernen, trotz aller Gefühle zu handeln. Quelle: AlexLMX / Shutterstock Katy war entschlossen, sich in Form zu bringen, und schwor sich, jeden Tag ins Fitnessstudio zu gehen. Aber es dauert nicht lange, bis ihre Pläne auseinanderfallen: Sie wacht auf, entscheidet, dass sie nicht gut geschlafen hat und müde ist. Sie springt und sagt, dass sie […]

Solltest du dein Smartphone aufgeben?

Technologie frisst unsere Zeit und stört unsere Beziehungen. In diesem Sommer sah ich zwei junge Frauen in einem Tandem-Kajak und bewegte sich nicht. Ich kam vorbei und fragte: “Brauchen Sie Hilfe?” Ein Mädchen im hinteren Teil des Kajaks sah nie von ihrem Telefon auf. Sie spielte ein Spiel. Das Mädchen in der Front sah mich […]

Karte Nr. 33: Die Macht des Zweifels

Betrachten Sie einige der größten Ursachen für die Unsicherheit über den Menschen. Karte Nr. 33: Die Macht des Zweifels Quelle: Chris Kutarna Letzte Woche half ich mit, den OXSCIE 2018 zu eröffnen, einen Weltgipfel zur Zukunft der Bildung an der Oxford University. Es war eine besondere Veranstaltung, die sich hauptsächlich auf die Herausforderungen in den […]

Mitleid für Sucht, wenn Verachtung Schaden verursacht

Eine andere Sichtweise der Sucht, die die Menschheit zulässt – nicht das Urteil. Ist dir schon mal aufgefallen, wie schnell Leute dich beurteilen, wenn du etwas falsch machst? Es ist fast egal, was es ist. Sie könnten eine falsche Wende machen, einen Fehler in einer E-Mail machen oder vergessen, eine Dankesnotiz zu senden. Menschen, die […]

Kann ästhetisches Vergnügen ein Gegenmittel gegen Sucht sein?

Ästhetisches Vergnügen versus appetitliches Verlangen. Quelle: Sandro Botticelli [Public domain], über Wikimedia Commons Unterscheidet sich die ästhetische Freude, die wir von Kunst und Musik bekommen, von der Freude, die wir beim Essen von Schokolade, Drogen oder Sex haben? Wenn ja, können sie Ersatz sein? Die Ästhetik konzentriert sich auf Eigenschaften von Objekten und unsere emotionalen […]

Bist du ein Selbsthilfiker?

Ist Lesen zu viel Selbsthilfe eine schlechte Sache? Quelle: Unsplash Mein PT-Kollege Dr. Seth Gillihan und ich diskutierten kürzlich über das Problem, dass Menschen viele Selbsthilfeartikel und -bücher lesen, dann aber keinen Rat befolgten. Sie denken vielleicht, “das ist ein guter Tipp”, und tun Sie absolut nichts dagegen. Menschen lesen Selbsthilfe aus einer Vielzahl von […]

6 Tipps zur Verhinderung von Essstörungen

Was tun, wenn Sie sich ausgelöst fühlen. Quelle: Unsplash Sobald jemand eine Essstörung erlebt hat, gibt es viele Dinge, die Ess- oder Gewichtsangst auslösen können, einschließlich Erfahrungen wie: Schwangerschaft, ein Familienmitglied oder ein Freund, der an Gewicht verliert oder eine restriktive Diät beginnt (z. B. vegan oder paleo), und dadurch ein Gefühl des Vergleichs / […]

Fat Shame

Übergewicht ist oft keine Wahl. Sich schämen ist. Quelle: CC0 Creative Commons Kostenlos zur kommerziellen Nutzung von Robin Young, LCSW, Ph.D Menschen, die dick sind, werden regelmäßig wegen ihrer „Schwäche“, mangelnder Willenskraft und Faulheit beschämt. Für diejenigen, die nicht HWP (proportional zum Gewicht / Gewicht) sind, kann sich die gegen sie gerichtete Verachtung als unbarmherzige […]

Wenn Ihr unmotivierter Teenager im Leben keinen Sinn findet

Fehlende Motivation und Ziellosigkeit sind oft auf eine kurze Aufmerksamkeitsspanne zurückzuführen. Quelle: Phoenix021 | Traumzeit Andrews Leben verlief nirgends 1 . Er schien nie motiviert für die Schule zu sein. Eigentlich schien er zu nichts motiviert zu sein, abgesehen von Videospielen, die er viele Stunden am Tag spielte, wodurch er oft zu spät ins Bett […]
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