Psychologie Welt

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Fünf gegensinnige Möglichkeiten, von Psychotherapie zu profitieren

Quelle: andrewgenn / iStock Die meisten Leute fordern Psychotherapie aus einem Grund. Entweder werden sie von ihren eigenen Emotionen oder Gedanken überwältigt, oder sie haben mentale Hindernisse, die sie steuern müssen. Beziehungsfrustrationen, finanzielle Engstirnigkeit, Verwirrung über Berufswahlmöglichkeiten und die Notwendigkeit, sich mit einem Sinn für Zweck zu verbinden, sind Herausforderungen, die gewöhnlich in die therapeutische […]

Postpartale Depression: Wessen Problem ist es?

Quelle: istock.com Postpartale Depressionen und Ängste bekommen in den Medien große Aufmerksamkeit. Von katastrophalen Berichten über fehldiagnostizierte psychotische Episoden, über eine Zunahme legislativer Maßnahmen des Staates, über aufkommende Forschungsergebnisse bis hin zu einer Explosion leidenschaftlicher persönlicher Erzählungen von Frauen, die sich erholt haben. All dies führt zu mehr Aufmerksamkeit und Aktivität in der Forschung, in […]

3 einfache Tipps, um Stress zu reduzieren und Burnout zu vermeiden

Quelle: Pexels.com Das haben wir alle schon durchgemacht. Irgendwann in unserer Karriere waren wir so gestresst und beschäftigt, dass wir befürchten, dass Burnout auf dem Weg ist. Hier sind drei einfache Tipps, um Burnout zu reduzieren oder zu minimieren. 1. Plane 2 separate 15-Minuten-Gehpausen während des Tages. Legen Sie sie in Ihren Outlook-Kalender, damit Sie […]

Die Mikrobiom-Gut-Gehirn-Achse verlässt sich auf Ihren Vagus-Nerv

Es gibt immer mehr Belege dafür, dass die Billionen von Mikroben, die unseren Magen-Darm-Trakt bewohnen (gemeinhin als Mikrobiom oder Darm-Mikrobiota bezeichnet ), eine rätselhafte und dennoch bedeutende Rolle in vielen Aspekten unserer psychischen Gesundheit spielen – von psychischer Belastbarkeit bis zu neuropsychiatrischen Störungen. Forscher der Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie der Universität Regensburg haben kürzlich […]

Unsere schlimmsten Engel: Unbequeme psychologische Wahrheiten, Teil 1

Was haben Bling-Toting Rapper, Gender Studies Akademiker und Eltern, die ihre Kinder missbrauchen, gemeinsam und mit Ihnen gemeinsam? Psychologie wird oft als eine Studie des Offensichtlichen belächelt. Seine Prinzipien werden oft als bloßer gesunder Menschenverstand angesehen, Volksweisheit, verkleidet in einem selbstwichtigen wissenschaftlichen Jargon. Diese Reputation ist teilweise ein Ergebnis eines psychologischen Prinzips (ironische Anmerkung hier […]

Warum wir Mobbing, Beschimpfungen und Missbrauch tolerieren

Warum ist Mobbing in Schulen und am Arbeitsplatz ein anhaltendes Problem? Wie wäre es mit Teamsport? Was ist mit Fällen von körperlichem und sexuellem Missbrauch? Warum intervenieren Menschen nicht? Das sind große Probleme und oft wissen die Leute, dass sie weitermachen, aber sie akzeptieren sie entweder wie Mobbing oder Schikanieren ("Jungs werden Jungs"), sie sehen […]

Behandeln Sie eine postpartale Frau in Not?

Quelle: Istock Postpartale Frauen, ob depressiv oder nicht, müssen sich in Abhängigkeit von den Anforderungen der Mutterschaft selbst rekonstruieren. Es erfordert eine praktische, emotionale, psychologische und äußerst persönliche Transformation. Wenn Depressionen und Ängste außerordentlichen Stress verursachen, kann es sich unmöglich anfühlen, vorwärts zu gehen. Wenn eine Depression eintritt, kommt es zu einer abrupten Störung, die […]

52 Wege zu zeigen, dass ich dich liebe: Zuhören

Quelle: August Rodins "le Cri", Musee Rodin Paris / Roni Beth Turm An diesem Morgen hatten mein Mann und ich einen unserer seltenen Kämpfe. Er fragte mich, ob ich etwas interessantes während meiner on-line-Überfliegen der New York Times Morgenschlagzeilen gesehen hatte. Ich fing an, meine Reaktion auf ein Op-Ed-Stück von Alexa O'Brien zu beschreiben, in […]

Donald Trump entfernt Gag Order auf Melania

"Wir haben seit dem RNC nicht viel von Melania Trump gehört, aber das wird sich ändern. Donald Trump hat einen Gagbefehl bei ihr aufgehoben, aber er hat ihr strenge Anweisungen gegeben, was aus ihrem Mund kommen und hineingehen kann. " Um ehrlich zu sein, das obige ist eine Lüge. Tatsächlich mag ich es nicht, sarkastische […]

Wie stark ist die Bindung der Kinder an ihre Haustiere?

Quelle: Blend Bilder / Shutterstock Haben Sie sich jemals gefragt, ob Kinder bestimmte Arten von Tieren als Haustier bevorzugen und welche Art von Bindung sie an ihre Tiere haben? Eine große neue Studie von Roxanne Hawkins (Universität Edinburgh) und anderen befasst sich mit diesem faszinierenden Thema. Bindung bezieht sich auf unsere Fähigkeit, emotionale Bindungen mit […]
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